Полезен ли квас

Полезен ли квас

Многие люди, которые любят квас, наверняка задумывались, полезен ли квас? Сейчас мы постараемся ответить на этот вопрос с научной точки зрения.

Надо сказать, что размышления о том, есть ли какая-либо польза кваса, искали ещё лекари древней Руси. Например, в летописях, повествующих о крещении Руси, в качестве напитка, которым угощал князь Владимир своих гостей, упоминается квас. В те времена варили как очень крепкий квас, так и квас безалкогольный, который пили люди любого возраста. Люди той эпохи даже не сомневались, полезен ли квас, ведь в его составе содержались дрожжи, витамины, микроэлементы и ферменты. Как упоминали трактаты тех лет, во время неурожая квас использовался для лечения цинги. Существовала даже поговорка «польза кваса известна всем - плохой квас лучше хорошей воды». Во время поста квас, помимо лука и хлеба, был основным источником витаминов. А когда Россия вела войны, польза кваса ценилась настолько сильно, что его применяли в госпиталях в качестве обязательного рациона больных солдат.

Уже в 20-м веке учёные-диетологи после многолетних исследований в России и ряде стран Западной Европы убедительно доказали, что в составе ржи, которую применяют для приготовления солода, содержится значительное количество витаминов С, а также группы В, медь, фосфор, цинк, кобальт и другие микроэлементы, которые способствуют профилактике многих заболеваний.

Польза кваса ещё и в том, что он имеет прекрасные вкусовые качества, отлично утоляет жажду. Этот напиток аналогичен таким целебным напиткам, как кефир, простокваша и другим кисломолочным продуктам. Он полезен для желудка, сердца, улучшения обмена веществ, укрепления иммунитета, снижения усталости.

Вместе с тем, несмотря на лечебные достоинства кваса, он полезен далеко не всем. Квас противопоказан при язвенной болезни, хроническом гастрите, энтероколите, подагре, артрите, а также при проблемах с печенью и желчным пузырём.

 

Какой квас полезен

При покупке кваса обязательно обращайте внимание на дату его изготовления, поскольку просроченный квас, помимо отсутствия пользы, может привести вред вашему организму. А если вы покупаете квас из бочки, то он должен быть холодным. Если он будет тёплый, то этот напиток - не настоящий. И обратите внимание на то, что квас в бочке может храниться не более суток.

Врач-диетолог Г. Лапина.

Также читайте:
Как сделать домашний квас
Как сделать хлебный квас

 

 

Как делать массаж простаты в домашних условиях

Как делать массаж простаты в домашних условиях

При хроническом простатите и аденоме предстательной железы врачи рекомендуют мужчинам провести в больнице лечение, которое называется массаж простаты, включающий в себя массаж пальцами предстательной железы и семенных пузырьков. В последнее время многие урологи учат пациентов тому, как правильно делать массаж простаты (а также самомассаж простаты в домашних условиях. И это совершенно правильно по двум причинам. Во-первых, при современном ритме жизни у многих мужчин просто нет времени на стационары. Но самое главное то, что проведение пальцевого массажа вполне можно проводить самостоятельно, в этом нет ничего сложного. В этой статье мы расскажем о том, как правильно делать массаж простаты в домашних условиях.

 

Массаж простаты: кому надо делать

Показаниями к массажу простаты являются следующие заболевания: хронический простатит в любой стадии, атоническое состояние семенных пузырьков и предстательной железы, аденома предстательной железы.
Противопоказания: наличие в предстательной железе камней, онкологические заболевания, любое инфекционное заболевание, геморрой, а также трещины заднего прохода.

Если вы собираетесь правильно делать массаж простаты, то мочиться перед этим нельзя, поскольку массаж простаты (в том числе и самомассаж простаты) обязательно должен быть выполнен при неопорожнённым мочевом пузыре. Мочиться можно, лишь закончив массаж.

 

Массаж и самомассаж простаты в домашних условиях: какую позу принять

Самая удобная поза при данной процедуре – стоя на коленях и облокотившись на локти. Когда вы встали в эту позу, вы должны полностью расслабиться, а когда будете (или вам будет это делать помощник) вводить палец в задний проход, чуть–чуть поднатужиться. Прежде всего необходимо нащупать предстательную железу. С помощью движений пальца вверх, справа и слева, нащупайте семенные пузырьки. В том случае, если в пузырьках существуют какие-либо застойные явления, либо пузырьки увеличены, массаж надо начать делать из семенных пузырьков: осуществляйте энергичные винтообразные движения вверх и вниз. Причём сначала эти движения должны проводиться с небольшим усилием, а с 5 по 8 движение надо увеличить усилия. Вместе с тем, следует помнить, что сильной боли человек ощущать не должен! В конце следует провести 4 спокойные движения, без всяких усилий. Всего необходимо сделать 14 – 16 движений. Затем надо провести массаж второго семенного пузырька, после чего начать делать массаж самой предстательной железы.

 

Чтобы правильно делать массаж простаты, нужно помнить, что проводить эту процедуру надо делать не торопясь, спокойными движениями пальца, от периферии к центру. Последние 5 движений осуществляются по центру простаты. Весь массаж простаты занимает примерно 2-3 минуты, затем надо сделать небольшой перерыв, после чего повторить всё то же самое ещё 1 раз. Нажатия здесь – точно такие же, как при массаже семенных пузырьков.

 

Как правильно делать гидромассаж простаты в домашних условиях

Чтобы сделать этот вид массажа, понадобятся: резиновая груша, рассчитанная на пол-литра жидкости, тёплая вода, марганцовка, вазелин, отвар ромашки и фурацилин.

Делать гидромассаж простаты в домашних условиях надо не ранее чем за три часа до сна. Непосредственно перед процедурой необходимо тщательно вымыть половые органы и задний проход, после чего поставить клизму. Затем, спустя 20 минут, когда кишечник будет очищен, с помощью резиновой груши надо ввести в прямую кишку пол-литра следующего раствора: марганцовку 1:12000, фурацилин 1:4000 и немного отвара ромашки, причём температура этого раствора должна быть не более 20-30 градусов Цельсия. Жидкости необходимо ввести такое количество, чтобы появились позывы к дефекации. Если же такого не будет, то следует добавить количество вводимой в прямую кишку жидкости. И наоборот, в том случае, объём жидкости будет слишком большой, необходимо уменьшить количество вводимой жидкости.

Смысл данной процедуры состоит в том, что после наполнения прямой кишки специальным раствором, состоящим из марганцовки, фурацилина и отвара ромашки, в прямой кишке увеличивается кровоснабжение тазовых мышц, кишечника и предстательной железы. Содержимое простаты освобождается от различной грязи, благодаря чему предстательная железа начинает функционировать чётко и слаженно.

Врач-сексопатолог Л. Д. Викторов.

Также читайте:
Лечение простатита в домашних условиях

Жена делает массаж простаты

Как лечить аденому
Здоровье мужчины
Мужской оргазм
Как доставить мужчине удовольствие
Половая жизнь
Отношения мужчины и женщины