Компот из сухих яблок

Компот из сухих яблок

 

Ведущая рубрики - врач-диетолог О. Н. Викторова.

 

Компот из сухих яблок готовится в - основном из сухофруктов.
Вот состав, из которого приготавливается такой компот:
сухие яблоки — 180 г
вода питьевая — 1 л
сахарный песок — 100 г

 

Как готовить компот из сухих яблок

Сначала надо перебрать 180 г сухих яблок, затем тщательно промыть их на дуршлаге обычной холодной водой. После этого следует переложить яблоки в какую-либо чистую ёмкость и налить туда 1 литр очень тёплой, почти горячей кипячёной воды. Затем поставить на плиту, на маленький огонь, добавить 100 грамм сахарного песка и варить примерно час до того момента, пока яблоки не станут мягкими.
Всё, компот из сухих яблок готов. Приятного аппетита!

 

Также читайте:
Как выбрать яблоки

Яблоко польза и вред

Сколько яблок можно есть в день

Чем полезны яблоки

Джем из яблок

Разные сорта яблок

Замороженные яблоки

Изготовление домашнего вина из яблок

Консервация яблок на зиму

Простые рецепты из яблок

Как сделать коктейль из яблок

Чем полезны сушеные яблоки

 

Замена тазобедренного сустава

Замена тазобедренного сустава

Эндопротезирование тазобедренного сустава применяется в том случае, когда не помогают никакие другие средства: мази, упражнения, лекарства, массаж…. Многие люди боятся того, что им будет сделана такая операция. Они опасаются, как будут  жить с протезом дальше. Но бояться того, что у вас будет установлен протез тазобедренного сустава, не надо, поскольку современная хирургия достигла значительных успехов в этой области.

Давайте рассмотрим, каким образом осуществляется замена тазобедренного сустава. При эндопротезировании так называемая вертлужная впадина (она искусственная) вставляется в тазовую кость. Делается это для того, чтобы заменить ту часть сустава, которая полностью износилась, из-за чего человек испытывает сильные, порой невыносимые боли. При изготовлении вертлужной впадины применяют очень прочный полимер, который способен противостоять высоким нагрузкам.
А вместо головки бедренной кости в канал бедренной кости устанавливается шаровидная часть протеза и довольно крупный стержень. Данная часто конструкции чаще всего изготавливается из высоколегированного металла, иногда из высокопрочной керамики.

 

Как протез крепится к бедренной кости

Эндопротез тазобедренного сустава в настоящее время бывает цементируемый и нецементируемый. В каком случае применить тот или иной компонент протеза, определяет врач – ортопед для каждого пациента строго индивидуально, исходя из требуемых размеров и необходимого материала.

 

Сколько будет служить протез тазобедренного сустава?

Что касается людей старше 60 лет, то у них протез тазобедренного сустава, как правило, будет служить до конца жизни – за исключением очень редких случаев, когда у пожилых пациентов происходит ослабление протеза. Но чаще всего эндопротез тазобедренного сустава рассчитан на срок 16-21 год. В том случае, если возраст пациентов менее 40 лет, для них в течение их жизни может понадобиться ещё одна-две операции по замене сустава.

Восстановительный период после замены тазобедренного сустава

Время, в течение которого будет происходить восстановление после операции, зависит от возраста человека и состояния его здоровья. После того, как будет сделано эндопротезирование тазобедренного сустава, специалисты разработают программа реабилитации данного пациента. Эта программа состоит из физических упражнений и конкретные рекомендации, которые в будущем позволят избежать возможных осложнений. Пациент, у которого есть  протез тазобедренного сустава, должен обязательно соблюдать эти рекомендации. Поэтому не бойтесь задавать кажущиеся порой «глупые» вопросы как вашему лечащему врачу, так и специалисту по лечебной физкультуре. Не забывайте, что окончательное заживление различных мышц и связок, которые затрагивались скальпелем в то время, когда проводилась замена тазобедренного сустава, обычно продолжается в течение 4-5 месяцев. В этот период может произойти смещение головки.

Чтобы такого не произошло, нужно соблюдать следующие рекомендации.

Когда вы сидите, колени должны располагаться немного ниже бедра. Для этого на сиденье стула необходимо подложить сложенное вчетверо полотенце или любую маленькую подушку.

Ни в коем случае не скрещивайте ноги, чтобы не произошло смещения от центра тела ноги, на которой производилось  эндопротезирование тазобедренного сустава.

Когда сидите, не кладите одну ногу на другую.

Во время ходьбы и при поворотах старайтесь ставить ступни прямо.

По возможности не делайте очень резкие движения бёдрами.

Когда лежите, старайтесь не ложиться на бок той ноги, на которой проводилась замена тазобедренного сустава. А когда вы ложитесь на другой бок (т. е. на сторону той ноги, где не проводилось эндопротезирование тазобедренного сустава), всегда кладите подушку между ног. Это необходимо для того, чтобы не произошло смещения сустава той ноги, на которой находится протез тазобедренного сустава.

Если вы почувствуете любую, даже самую незначительную боль в том месте, где проводилась замена тазобедренного сустава, либо появляется отёк, либо неожиданно поднялась температура – надо срочно сообщить об этом хирургу, который делал вам эндопротезирование тазобедренного сустава!

Врач, к. м. н. А. П. Белый.

 

Также читайте:
Артроз тазобедренного сустава

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава

Лечение артроза народными средствами

Причины артроза

Гонартроз коленного сустава
Профилактика артроза