Лактоза. Молоко без лактозы

Лактоза. Молоко без лактозы

 

Мы часто слышим о том, что  некоторые люди не переносят лактозу. А что такое "лактоза"?

Ю. Бондаренко, г. Кириши.

молоко без лактозы

На вопрос отвечает врач Д. В. Ермаков.

В молоке содержится много сахаров, и лактоза — одна из них. Многие люди имеют непереносимость лактозы, и причина этого в том, что у них снижена выработка в кишечнике особого фермента — лактазы. Это фермент необходим всем детёнышам млекопитающих, поскольку без него молоко матери не может усвоиться.
Когда человек становится старше, без этого фермента он уже может обойтись, его организм способен переваривать лактозу. Однако у некоторых людей такой способности с годами нет. Кроме того, есть люди, которые с самого рождения имеют полную непереносимость лактозы.
Если человек имеет непереносимость лактозы, то у него у человека могут быть аллергия, тошнота, боли в животе, понос или запор. Некоторые люди, страдающие недостатком лактозы, если выпивают стакан молока, вообще не чувствуют никаких неприятных ощущений. А вот если выпьют больше стакана – тогда чувствуют.
Если у человека имеются непереносимость лактозы, то от молока лучше отказаться вообще. Кстати, сейчас в продаже есть молоко без лактозы, которое могут спокойно пить люди с лактозной непереносимостью.

Читайте также:
Молоко. Сколько времени надо кипятить молоко? Как узнать, настоящее перед вами молоко  или разбавленное?

Как правильно варить молоко

Сгущённое молоко

Геркулесовая каша на молоке рецепт

Топлёное молоко как приготовить

Сколько можно пить молока

Промышленное молоко

Молоко мёд масло от кашля

Оладьи дрожжевые на молоке

Кефир польза и вред



 



 

Заболевания опорно-двигательной системы

Фильтр по заголовкам 

Показывать по 
Название Автор Просмотров
1 Ортопедическая подушка под спину Administrator 1240
2 Как укрепить мышцы спины Administrator 1600
3 Профилактика плоскостопия Administrator 1113
4 Как избавиться от сутулости Administrator 2007
5 Реабилитация после протезирования тазобедренного сустава Administrator 4648
6 Реабилитация после протезирования коленного сустава Administrator 2187
7 Замена суставов Administrator 1538
8 Замена тазобедренного сустава Administrator 4027
9 Причины артроза Administrator 2453
10 Замена коленного сустава Administrator 2096
11 Профилактика артроза Administrator 3603
12 Гонартроз коленного сустава Administrator 6729
13 Степени артроза Administrator 8024
14 Артроз тазобедренного сустава Administrator 6619
15 Боль в колене Administrator 7518
16 Лечение артроза сабельником Administrator 10680
17 Как лечить радикулит Administrator 2330
18 Лечение артроза народными средствами Administrator 53356