Бисквит с яблоками рецепт

Бисквит с яблоками рецепт

Не могли бы вы в одном из выпусков опубликовать какой-либо простой рецепт - бисквит с яблоками, который можно сделать очень быстро?

И. Лебедева, г. СПб.

На вопрос читательницы отвечает врач-диетолог О. Н. Викторова.

 

Вот один из наиболее простых и в то же время самых быстрых рецептов бисквита с яблоками. Его можно приготовить в любое время и по любому поводу: на завтрак, в качестве десерта, когда к вам совершенно неожиданно пришли гости, и т д.

 

Бисквит с яблоками ингредиенты:

Сахарный песок — 1 стакан; 
Мука — 1 стакан;
Куриное яйцо — 6 штук;
Яблоки среднего размера— 4 штуки;
Немного ванили.

Кроме того, для данного рецепта ещё потребуется растительное масло, которое нужно для смазывания формы, а также сухари панировочные, необходимые нам для посыпки формы.

Итак, надо взять 4 яблока, вымыть их, очистить, снять кожуру и нарезать. Форму смазать растительным маслом и посыпать панировкой. Затем выложить нарезанные на дольки яблоки на противень и посыпать их ванилью.
После этого в миксере взбить 6 яиц с сахаром, а затем добавить в полученный состав стакан муки и ваниль. Если у вас нет миксера, то вместо него можно использовать, например кухонный комбайн или блендер.
Далее надо залить этим составом яблоки и поставить форму в заранее разогретую духовку, температура которой должна быть примерно 190-220 градусов, и делаем бисквит с яблоками. Приятного аппетита!

Также читайте:

Яблоко польза и вред


Как выбрать яблоки


Компот из сухих яблок

Простые рецепты из яблок

Изготовление домашнего вина из яблок

Сколько яблок можно есть в день

Как сделать коктейль из яблок

Пирожное с фруктами

Бисквит из яиц

 

Биологические ритмы человека

Биологические ритмы человека

или ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ПО ЕСТЕСТЕСТВЕННОМУ (СОЛНЕЧНОМУ) ВРЕМЕНИ

биоритм

В последнее время много говорят про перевод стрелок часов назад. Даже Государственная Дума озабочена этим, но пока не пришла к единому мнению. Так и живём в «вечном лете», поскольку предыдущий президент «осчастливил» россиян, запретил перевод стрелок часов и оставил «летнее время» навсегда.

То, что он запретил перевод стрелок часов «вперёд-назад» – это благо, нечего над природой издеваться. Например, коровы упорно игнорируют указы правителей и дают молоко в отведённое для этого природой время. Но при этом законсервировать «летнее время», то есть узаконить обгон природного временного ритма на 1 час вперёд – это совершенно неправильно.

Надо сказать, что тяга правителей управлять временем отмечалась давно. Например, Генсек Сталин в 1930 году распорядился сделать перевод  стрелок часов на один час вперёд, видимо, чтобы на работу раньше выходили. Так мы стали жить в ритме «природное время плюс 1 час». Привыкли, и даже забывать об этом стали. Полдень у нас считался в 13.00.
Потом эта морока с введением «зимнего и летнего времени», когда летом прибавлялся ещё один час (якобы электроэнергию экономили, хотя никто этого доказать так и смог). То есть летом мы шли «впереди планеты всей» + 2 часа. А сейчас так живём весь год.

Но особенно пострадали местности, расположенные на западных границах часового пояса. Например, Санкт-Петербург живёт с опережением + 3 часа. Не знаю, как коровы – не имею возможности наблюдать их ритм, но бедных деток жалко. Когда мамаши тащат их почти волоком в садик или ясли, якобы к 8.00, то фактически это означает – к 5.00. А будить приходится в 4.00 или 3.00. Малыши активно протестуют против такого насилия рёвом. Они ведь ещё маленькие, и у них биологические ритмы организма человека и природного времени ещё не разрушены. А ведь это наука биоритмология, которую отменить никто не может.

 

Так что же такое биоритмология?

Чтобы понять, что такое наука биоритмология, сначала надо понять, что человек – это неотъемлемая часть природы. И если природные биоритмы будут нарушены, то со временем произойдёт и разрушение функций организма через различные болезни.
Существуют самые разные природные биоритмы, но для всего живого основным является солнечный ритм, поскольку Солнце – это жизнь. Ближе всего и понятнее нам годичный, месячный и суточный биоритмы. В годичном ритме мы ощущаем различие сезонов, и поэтому переносить лето на зиму - кощунство. Разницу между месяцами мы тоже хорошо ощущаем: вряд ли кто в здравом уме перепутает март и декабрь.

А вот в суточном ритме сокрыты самые насущные для организма особенности. Прежде всего, хочется напомнить, что в сутках 24 часа, и весь мир разделён по принципу меридианов на 24 часовых пояса. Это означает, что если в Москве 15.00, то на Чукотке - 24.00 (уже полночь). В нашей огромной стране располагалось 11 часовых поясов! Сейчас, вроде, осталось 9 (указом Президента). Поясное время в наш век технического прогресса имело как положительное, так и отрицательное влияние. Резкая смена поясов, например, при перелёте с Дальнего Востока до Санкт-Петербурга, не очень благоприятна.

Сегодня дикторы говорят, например, так: «Сейчас 6:00 по Москве». Но это неправильно! Поскольку часовых поясов 24, то каждый часовой пояс занимает 15 градусов (360 : 24= 15). В частности, пояс «московского времени» простирается от 45 меридиана (Пенза) до 30 меридиана (Восточной долготы) – Санкт-Петербург. Время (день) идут с востока на запад. Причина: направление вращения Земли вокруг своей оси против часовой стрелки (для Северного полушария). А меридианы считаются наоборот – от 0 (Гринвичского) до 180 градуса Восточной долготы (Чукотка), то есть с запада на восток.

Конкретный час вступает в свои полномочия с восточной границы часового пояса. В нашем случае 6.00 сначала наступит в Пензе, а в Москве 6 часов астрономически наступят только через 32 минуты, так как планета Земля «проворачивается на 1 градус в течение 4 минут – от 45 градуса до 38 градуса (Москва) разница 8 градусов (4 мин. умножить на 8 = 32 минуты. А до 30 градуса, то есть до Санкт-Петербурга, 6 часов прибудут через 1 час (4 мин. умножить 15 = 60 минут). Так что 6 часов «по Москве» в действительности означает 6.00 «по Пензе»!

А у бедного Питера украдено ещё 60 минут – целый час. В итоге получается, что питерцы встают на 3 часа раньше декретного времени: минус 2 часа по указам и ещё 1 час вследствие географического положения.

 

Суточные ритмы важны для здоровья!

Поэтому наиболее целесообразно «отмотать» настоящее декретное время на 2 часа назад. Во-первых, будем не только просыпаться по природному времени, но, во-вторых, и нормально засыпать. Если посмотреть в корень проблемы бессонницы, то для нормального 8-часового сна нужно в 22.00 лечь, чтобы в 6.00 встать. Но 10 часов вечера в Питере естественное время 19.00, а в Москве 19.32. Вот и приходится или глотать снотворные таблетки, или переходить на птичий режим.

А ведь ещё известны суточные ритмы функционального состояния органов и систем организма, в частности, суточный ритм активности энергетической системы человека (и всего животного мира тоже). Например, ещё древние китайцы, более 4 тысяч лет назад открыли, что все 12 основных меридианов (каналов) имеют строгую ритмичность, т. е. чёткий суточный ритм.

Например, в полночь (23.00-1.00) максимально активен канал желчного пузыря (он же меридиан гнева), поэтому важно заснуть до его «стражи», чтоб не поругаться с домочадцами, а в полдень (11.00 -13.00) несёт «службу» меридиан сердца. Эти меридианы ещё и противоположны друг другу. И вообще, знание ритмики меридианов органов очень важно как для понимания сути происходящих в организме и природе процессов, так и для их эффективного использования в лечении нарушений физиологических, в том числе нервно-психических функций организма.
Такие понятия, как здоровье и долголетие, очень тесно связаны с биологическими ритмами. Но биологические ритмы подчиняются нормальному, астрономическому времяисчислению, и путаница с декретным временем вносит дополнительные помехи и трудности в регуляцию организма.
Подробнее о том, как используется Су Джок биоритмология в медицине и повседневной жизни - в последующих публикациях.

27.10.2012 г.

ЗИБОРОВ Ю. И., кандидат медицинских наук, профессор Су Джок терапии, Санкт-Петербург.
Тел. 8- (812)- 466-35-32,    моб. 8-911-728-17-68

 

Также читайте:

Секрет молодости