Яйцо диетическое

Яйцо диетическое

Куриные яйца – очень полезный продукт. Куриное яйцо содержит витамины А, Е, белок, фосфор, кальций, железо, аминокислоты, йод, и др.
Куриные яйца рекомендуется включать в пищевой рацион в период роста и полового созревания организма, при нарушениях сексуального здоровья, а также тем людям, которые питаются в основном растительными продуктами – чтобы у них не было дефицита белка. Кроме того, в яйцах находится очень важный элемент - лецитин, который предотвращает отложение холестерина в сосудах.
Теперь что касается диетических яиц. Диетическим диетологи называют яйцо, которое хранится не более 7 дней с того момента, когда его снесла курица. Все остальные куриные яйца называются столовыми, их максимальный срок хранения - 30 дней.

Сколько яиц съедать

В вопросе о том, сколько яиц съедать, диетологи считают, что если человек болен атеросклерозом, то куриные яйца из рациона желательно вообще исключить. Если содержание холестерина – нормальное, то можно есть одно яйцо в день. Людям пожилого возраста из-за значительного количества холестерина, содержащегося в яйцах, рекомендуется употреблять не более 2-3 штук в неделю.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, О. Д. Алексеева.

Читайте также:

Можно ли есть сырые яйца

Перепелиные яйца — польза и вред

Салаты с яйцами рецепты

 

Глина внутрь. Глина для кожи

Глина внутрь. Глина для кожи.

 

Ведущий рубрики – врач альтернативной медицины Д. Н. Лебедев.

О том, что глина – отличное средство для употребления внутрь и наружно, для кожи, писал ещё великий учёный Авиценна. И действительно, с древних времён глина применялась в качестве снадобья во многих странах. Прошло время, появились лекарства, созданные на основе химии, и про глину незаслуженно забыли. Впрочем, в последнее время вновь получило «второе рождение» применение глины внутрь и для кожи. Однако многие люди не знают, как правильно применять глину. Мы постараемся исправить этот «пробел».

Лично я, как врач, давно заметил, что глину можно использовать не только в лечебных учреждениях, но и дома. Лечебное воздействие глины в том, что она способна впитывать в себя различные отходы, инфекции, вирусы и токсины из организма, значительно улучшая при этом обмен веществ. Помимо этого, она даёт организму кремний и кальций, причём ровно столько, сколько это необходимо организму. А продукты, которые приготовлены в глиняной посуде, обладают реальным целебным эффектом.

 

Какую глину использовать

Для употребления глины в целях здоровья можно пользоваться любой глиной, но самый идеальный вариант - купить её в аптеке, где она проходит строгий санитарный контроль.

 

Глина внутрь

Если вы хотите использовать глину внутрь, возьмите кусок глины, разбейте его на несколько маленьких частей, и тщательно растолките до состояния порошка. Затем, чтобы очистить, просейте через сито. После этого порошок должен полежать 3-4 часа на солнце или у печи, и всё. Растворите этот порошок в некотором количестве тёплой воды. Когда глина употребляется внутрь, её надо пить не торопясь, небольшими глотками за 20-30 минут до еды. Если глина применяется внутрь для очищения организма, то лучше всего взять 2 чайные ложки глины, после измельчения в порошок растворить в чашке воды, а затем выпить небольшими глотками. 

Глина для кожи

Для того, чтобы использовать глину для кожи, в первую очередь надо сделать глиняный раствор. Но сначала необходимо тщательно просушить глину на солнце, либо у печки. Если куски глины очень большие, их нужно разбить молотком. После того, как глина просохла, её надо измельчить, очистить от грязи, положить в глиняный сосуд и налить как можно больше чистой воды. Этот раствор должен постоять 5-8 часов, чтобы впиталось больше влаги. Затем хорошенько размешать, чтобы в конечном итоге получился однородный раствор, который по своему составу похож на мастику. Применяя такую глину, как можно чаще разбавляйте её водой.

Глина для кожи
применяется так. Возьмите сложенную вдвое или вчетверо хлопчатобумажную ткань, положите её на стол и нанесите на неё некоторое количество глиняного раствора толщиной 4–5 см, а затем приложите к больному месту, закрепив бинтом и приложив сверху шерстяной платок. Такую примочку вы можете поставить на 1-2 часа как на один, так и одновременно на несколько частей тела, где есть боль. Когда вы почувствуете, что примочка высохла, снимите её. После окончания процедуры промойте место, где осуществлялось лечение, чистой водой. В течение дня можно проводить до 4 процедур. Кстати, глина может применяться не только для кожи, но также для лечения суставов, в том числе артроза, пяточной шпоры, при головной боли, травмах, ушибах, радикулите, аллергии и т. д.

 

Маска для лица из голубой глины

Маска для лица из голубой глины очень полезна в тех случаях, когда кожа дряблая, вялая. Делают её так. Возьмите 3 столовые ложки голубой глины, 4 столовые ложки купленного в магазине любого йогурта, тщательно размешайте. Положите эту массу на марлю и нанести на лицо. Маска для лица из голубой глины прекрасно высушит кожу, к тому же она обладает эффектом подтягивания. После окончания процедуры на лицо надо нанести крем.

 

Ещё рецепт - подтягивающая маска для лица из голубой глины.

Возьмите 2-3 столовые ложки сливочного масла, растопите его. Перед этим раствор из голубой глины прокалите, измельчите в порошок, с помощью слегка подогретого молока разведите, чтобы масса стала густой, как сметана. Приложите на лицо растопленное сливочное масло, после чего наложите на лицо марлю, которую вы смочили в молоке, и поверх этого нанесите глину. Когда высохнет, снимите глину с салфеткой.

Несмотря на всю пользу глины, глина внутрь может употребляться не всегда, в некоторых случаях на неё бывает аллергия. Поэтому перед тем, как  глина будет использована внутрь, предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом - специалистом.

 

Также читайте:

Мумиё лечение

Прополис

Лечебные ванны в домашних условиях

Бальнеотерапия

Секрет молодости