Что кушать при артрозе

Что кушать при артрозе? Какие травы применять при артрозе?

В этой статье мы ответим на эти вопросы .

Людям, страдающим артрозом, рекомендуется по возможности ограничить употребление свинины и говядины, вместо них лучше есть рыбу, в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые снижают воспаление в поражённом суставе. Также необходимо уменьшить употребление таких продуктов, как печень, шоколад, редька, редиска и щавель. Желательно включать в меню творог, сыр, свежие овощи и фрукты, содержащие в своём составе кальций. Соотношение варёной и сырой пищи в рационе питания должно быть не менее 1:3.

Лучше всего о том, что кушать при артрозе лично для вас, спросить вашего лечащего врача, который, зная конкретно ваши заболевания, подберёт продукты индивидуально для вас. Это важно ещё и потому, что многие продукты, которые полезны для одних людей, совершенно не подходят другим.

 

Фото Что кушать при артрозе

А теперь о травах, которые применяются для лечения.

Какие травы применять при артрозе

фото травы для лечения артроза

Настой лабазника вязолистного (таволга) давно показал свою эффективность в народной медицине. В частности, для лечения артроза надо взять 2 столовые ложки сухих измельчённых листьев растения, залить их пол-литра кипятка, после чего настоять час. Принимать 3 раза в день, за пол — часа до еды по 100 миллилитров.

Давно и успешно при артрозе применяют мумиё, содержащее в своём составе вещества, которые участвуют в регенерации тканей организма. При боли и хрусте в суставах 100 г мёда надо перемешать с 3 г мумиё, после чего натереть на ночь те места, где есть боль. Так повторить 5-6 раз. Чтобы состав не прилипал к ладоням, перед втиранием мази, приготовленной на основе мумиё, протрите руки растительным маслом.

Для восстановления хрящевой ткани 0,2 г мумиё можно принимать утром, за полчаса до еды, в течение 10 дней. Проведите 4 таких курса, между которыми сделайте перерыв на 5 дней.

Хорошо зарекомендовали себя берёзовые почки, которые используют для лечения болезней суставов. В народной медицине применяется спиртовая или водная настойка почек — для втирания на место боли, а также для приёма внутрь. Берёзовые почки следует заварить кипятком, настоять, после чего выпить как чай.

Комплексное лечении артроза нередко включает в себя, и это помогает, сок грейпфрута, устраняющий лишнюю жидкость в суставах. Пить его надо по 1/3 или полстакана 2 — 3 раза в день.

Очень много положительных отзывов о сабельнике болотном. Для лечения артроза применяют настойку сабельника — по 1 ст. л. три раза в день перед приёмом пищи. Также из него можно делать компрессы больных суставов. Настойка (1:10) применяется после того, как настоится в течение трёх недель. Принимать 3 раза в день, за 20 минут до еды. Курс – от одного до трёх месяцев.
А вот другой способ употребления внутрь настоя сабельника: взять 2 ст. ложки, заварить пол-литра кипятка, настоять 30 – 40 минут. Принимать по 100 г, 3 раза в день до еды. Сначала желательно выпить дозу вдвое меньше, чтобы убедиться, что нет аллергии.
Существуют также различные варианты мазей с применением сабельника.
Помимо сабельника, хорошие результаты даёт применение окопника, но его надо использовать только как наружное средство, т. к. он ядовит.
Прекрасные результаты и от применения золотого уса, который используется так: смешать в пропорции 1:1 медицинскую желчь, настойку золотого уса, бишофит и спирт-денатурат. На ночь делайте из этой смеси компрессы. Иногда довольно эффективны применение компрессов с димексидом и медицинской желчью.

Врач К. А. Белый.

 

Можно ли есть гранат с косточками

Чем полезен гранат? Можно ли есть гранат с косточками? Кому можно есть этот фрукт, а кому нельзя? В данной статье мы расскажем об этом и многом другом.

Гранат — это необычный фрукт. Его воспели в своих произведениях многие поэты и художники. И сегодня мы уделим ему особое внимание.

 

Гранат очень полезен. Он способствует возбуждению аппетита, обладает мочегонным, желчегонным, антисептическим действием, повышает уровень гемоглобина. Его рекомендуется включать в своё меню при снижении работоспособности, анемии, истощении, недостатке в организме аскорбиновой кислоты и многих других заболеваниях.

Можно ли есть гранат с косточками

фото косточек граната

Косточки есть можно, для здоровья это не повредит (если нет противопоказаний, о которых будет сказано ниже). К слову, народная медицина Китая рекомендует мужчинам для усиления эрекции употреблять в пищу перетёртые вместе с сахаром семечки граната.
Чтобы фрукт усваивался лучше, его рекомендуется есть до еды.

Целебные свойства граната

Ни один живой организм не может долго существовать без очень важного элемента – марганца, так вот в гранате его – огромное количество. Гранат давно доказал свою пользу в комплексном лечении язвы желудка, аритмии, атеросклерозе, анемии, гриппе, ОРЗ, бронхите, дизентерии, изгнания глистов. Плоды этого фрукта применяют для лечения цинги, снижения болей, уменьшения различных воспалений, в качестве мочегонного средства, а также для укрепления иммунитета. При запорах полезно есть косточки граната.

Исследования канадских учёных доказали, что при постоянном употреблении плодов граната у человека значительно снижается вероятность появления таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Кстати: листья граната, из которых готовят настои, применяют для профилактики и лечения самых разных инфекций.

В народной медицине больным сахарным диабетом рекомендуют пить сок, перемешанный с мёдом в пропорции 1:1 – два раза в день до еды. Специалисты из США отмечают, что лекарства, которые изготовлены из кожуры и корней фрукта, эффективно подавляют распространение бактерий тифа, туберкулёза, холеры.

Многие доктора рекомендуют при заболеваниях ЛОР – органов (ларингите, тонзиллите, фарингите, насморке) использовать цветы граната. Кроме того, доказано кровоостанавливающее действие цветков плода. Для полоскания горла обычно берут гранатовый сок, который уничтожает инфекцию.

В последние тридцать лет доказана эффективность граната в профилактике таких заболеваний, как простатит и аденома предстательной железы. Как утверждают учёные, плоды очищают сосуды мужского полового органа, и тем самым значительно снижают вероятность этих опасных «мужских» заболеваний.

Вместе с тем, гранат полезен и женщинам для профилактики рака груди. Некоторые врачи во время менструаций даже рекомендуют женщинам есть фрукт с косточками.

Рецепты для здоровья!

фото гранат

Чтобы изгнать из организма глисты, надо настоять 100 г размельчённой кожуры граната в 500 мл тёплой воды – в течение 4-5 часов, после чего выварить на слабом огне. Затем процедить, и когда остудится – пить в течение получаса небольшими глотками. Ещё через 2 часа выпейте любое слабительное средство, после чего через 2-3 часа сделайте клизму. Так надо сделать в течение трёх дней, после чего о глистах вы забудете надолго.

При энтерите и колите применяют плоды и кожуру граната. Для этого кожуру сушат, перетирают, а затем пьют по чайной ложке 2 – 3 раза в день. Детям до 12 лет эту порцию надо уменьшить в два раза.

При атеросклерозе и малокровии рекомендуется пить 2 стакана гранатового сока в сутки.

При снижении аппетита полезно пить пол стакана сока за 15-30 минут до еды.

Чтобы избавиться от поноса, надо измельчить столовую ложку цветков граната, затем залить стаканом воды, после чего в течение 20-25 минут прокипятить на водяной бане. Затем настоять один час и процедить. Принимать данный состав следует по 2 столовые ложки 2 – 3 раза в день, за пол — часа до еды.

Очень эффективен гранат при хроническом кашле. Чтобы избавиться от кашля, надо столовую ложку кожуры граната залить стаканом кипятка и закрыть крышкой. После этого настаивать до тех пор, пока вода не станет розовой. Пить настой надо в тёплом виде, в день достаточно одного стакана.

Для излечения от отёков, энтероколита а также при сахарном диабете: чайную ложку цветков граната высушите, а затем залейте стаканом кипятка, после чего настаивайте 20 минут. Пейте как чай, разбавив с мёдом в соотношении 1:1, за 30 минут до еды.

Врач Е. Савенко также даёт следующий рецепт при болях в суставах и при ушибах, который он опробовал на многочисленных пациентах. Высушите и измельчите 2 столовые ложки корней граната, после чего добавьте туда столовую ложку вазелина и 2 чайные ложки алоэ. Данный состав хорошо перемешайте и размельчите. После этого смазывайте им те места, где есть боль.

Предостережения

Помимо полезных свойств граната, при его применении надо быть осторожным. Используя кожуру фрукта, ни в коем случае не превышайте рекомендованную дозировку, поскольку это может привести к резкому скачку артериального давления, головной боли и головокружениям. Очень насыщенный отвар из коры граната может вызвать сильные желудочно-кишечные кровотечения. Кроме того, фрукт противопоказан при язве желудка, гастрите с повышенной кислотностью.

История граната

Название этого прекрасного фрукта происходит потому, что он напоминает зёрна, имеющие драгоценные камни гранаты. Целебными свойствами обладают кора, корни, сок и плоды, которые к тому же очень вкусные. В течение многих веков люди сушили цветы граната, а затем заваривали его в виде чая. Как гласит история, ещё в 738 году до нашей эры греки впервые посадили гранатовое дерево. С этого времени и начинается отсчёт истории граната, которого в Азиатских странах уважительно называют «царём» всех фруктов.

Как выглядит гранат и когда даёт плоды

фото гранат, растущий на дереве

Плод этого фрукта представляет сбой ягоду довольно крупного размера, в которой вокруг семян находится мякоть. Некоторые сорта граната в диаметре бывают даже более 20 см! Каждый плод содержит в себе примерно 1300 семян, а нередко и ещё больше. Вокруг каждого семени находится сочная оболочка, так вот гранатовые деревья выращивают благодаря соку, которые есть в дереве. Ценность граната — в содержащихся в нём лимонной, щавелевой и яблочной кислотах, в которой содержатся пектиновые вещества, витамины и фитонциды, а также сахарах (глюкозе и фруктозе). В мире получил распространение один из двух существующих видов граната – «пуническое зернистое».

Плодоносит гранат в середине сентября и в октябре. Семена у него ярко-красные, на вкус кисло-сладкие. Корни граната собирают осенью, кору ветвей — ранней весной, цветки летом (в июне и июле), а плоды после того, как созреют.
Обычно фрукт едят свежий, сочные зёрна его очень вкусные и необычайно полезные. В народной медицине чаще всего используют листья и косточки. Гранат в течение длительного времени не теряет своей пользы, а для этого его надо держать в холодильнике.

Врач-диетолог Е Савенко.

Корреспондент журнала «Красота. Здоровье. Профилактика» Л. Анисимова.

Песня и долголетие

Песня и долголетие. Связаны ли они между собой?

Многие даже не догадываются, что  пение – сильное эффективное средство для сохранения здоровья и долголетия. А это действительно так! Ещё многие тысячелетия назад люди обратили на это внимание. Все народы мира применяли песни для того, чтобы лечить самые разные хвори.

В древнем Вавилоне те, кто пел песни, эффективно справлялись с болезнями горла. А жителям Спарты с помощью пения удавалось излечивать проблемы с желудком. Древнегреческий философ Аристотель был убеждён, что пение исцеляет психические заболевания…

Пение песен в церквях в течение многих столетий и до наших пор оказывает благотворное влияние на души людей, являясь мощным оздоровительным методом. А шаманы и поныне применяют специальный вид пения для того, чтобы «отгонять злых духов».

Песня и долголетие — мнение современной науки

фото тонометр

Современные врачи также считают, что люди, которые поют песни, имеют более крепкое здоровье по сравнению с теми, кто этого не делает. Многочисленные исследования в медицинских центрах США, Израиля и ряде других стран доказали, что пение способствует реальному оздоровлению всего организма.

Не случайно в медицине появилось специальное направление – «вокалотерапия», которую применяют как для профилактики, так и для лечения ряда заболеваний.

Учёные утверждают, что если каждый день петь хотя бы по 10-15 минут (а лучше больше), то здоровье человека значительно улучшается. При этом не имеет значения, есть у вас «музыкальный слух», или его нет.

Как пение влияет на здоровье

фото пение и здоровье

В результате медицинских экспериментов учёные выяснили следующее. Когда человек поёт, в его головном мозге начинают выделяться вещества, способствующие устранению стрессов, появлению радости, реальному улучшению самочувствия.

Во время пения песен происходит поступление в организм повышенного количества кислорода, что очень полезно при заболеваниях бронхов и лёгких, это заменяет любую дыхательную гимнастику.

Приходит в порядок кровообращение, на 10-15 мм. рт. столба снижается артериальное давление, улучшается работа сердца. Удаляются инфекции из миндалин, благодаря чему повышается иммунитет, поэтому у таких людей намного реже бывают грипп и простуда. Во время исследований учёными коры головного мозга поющих людей было отмечено, что пение способствует улучшению памяти, это отличная профилактика болезни Альцгеймера!

Но и это ещё не всё. Наука доказала и тот факт, что те люди, которые поют ежедневно не менее 15 минут в день, живут намного дольше. Например, на этом видео Ольга, ей идёт 88–й год. Она живёт в городе Колпино, и поёт каждый день.

https://yadi.sk/mail?hash=45fDRlHCPgVUEHo7vIARkyejvZ8cxeFioXvPlKyPUuI%3D

3 способа очень быстро похудеть в домашних условиях

Одна из моих знакомых, которая совсем недавно весила 110 килограмм, сумела всего за год снизить вес на 30 кг! Она подробно рассказала мне, как быстро похудеть в домашних условиях без вреда для здоровья.

Как выяснилось, совсем не нужно следовать разным модным «диетам», которые  раскручиваются сейчас в средствах массовой информации. Всё намного проще!

В первую очередь надо поставить цель. И всё время стремиться к ней, не обращая внимания на временные неудачи.

1. Очень важно заняться своим питанием

Если вы любите сладкое,  уберите из своего рациона пирожные, шоколадки, конфеты. Постарайтесь как можно меньше есть жирное, острое, мучное, сладости. Моя знакомая полностью перестала есть всё сладкое. «Сначала было трудно, но потом я привыкла!» — сказала она. Если пока не можете отказаться от «вкусненького», хотя бы не ешьте сладости после 13 часов. А когда привыкнете, то вообще не захотите всё это есть.

 Примерный рацион питания моей знакомой, который помог ей похудеть

На завтрак: овсяная или рисовая каша. Можно немного творожка, либо яичницу. Морс или чай.

В обед: суп, салат с любыми овощами, компот (чай или морс).

В полдник: любой фрукт.

На ужин: немного нежирной курицы либо рыбы, а также любые овощи (картофель, помидоры, огурцы, и т. д.).

И очень важно то, сколько пить воды. То есть помимо изменения в питании, нужно обязательно пить достаточное количество воды – моя знакомая в течение дня  выпивала не менее 7-10 стаканов воды (негазированной).

фото вода в стакане

Пить воду лучше так: каждые 15-30 минут делайте несколько глотков, ни в коем случае не выпивайте по целому стакану сразу и часто, как советуют некоторые  специалисты, это очень опасно! Вы можете «посадить» себе сердце! Опытные кардиологи знают об этой опасности, но большинство врачей почему-то молчат.

Как быстро похудеть в домашних условиях: больше двигайтесь!

Итак, третий способ, он очень важный. Если вы хотите ускорить время, за которое надо похудеть, то придётся заниматься каким-либо видом физической активности.

фото 3 способа очень быстро похудеть в домашних условиях - упражнения

Это могут быть или бег (утром или вечером) по 25-45 минут, или быстрая ходьба в течение 1-1,5 часов, или занятия в тренажёрном зале не менее 4 раз в неделю, или в фитнес-клубе, или плавание… Прекрасно помогает йога, которой как раз и занималась моя знакомая.

Всё это хорошо известно, но многие ведь не занимаются ничем, им лень! Дел полно, нет времени, дети… Да мало ли разных причин для оправдания? А потом ещё удивляются, почему никак не получается похудеть?

Теперь вы знаете, как быстро похудеть в домашних условиях без вреда для здоровья. Но помните, что эффект станет заметным лишь в том случае, если занятия будут регулярными!

Ирина Лебедева.

4 проверенных способа как женщине достичь оргазма

18+ Как женщине достичь оргазма? Сейчас мы подробно расскажем об этом. Причём эта статья будет полезна не только женщине, но также и её мужчине.

Во многих женских романах представительницы прекрасного пола, занимаясь любовью со своим любимым, испытывают сильное сексуальное наслаждение. К сожалению, в обычной жизни многие женщины во время первого секса не получают удовольствия и испытывают болевые ощущения.

А надо ли беспокоиться?

Волноваться по этому поводу не стоит, ведь при этом разрывается девственная плева. Но нередко бывает так, что женщина не может достичь оргазма ни во второй, ни в третий, ни в двадцатый раз… Между тем, как утверждают учёные-сексологи, только 23% женщин способны испытывать оргазм во время каждой половой близости, а 20% вообще никогда в жизни не узнают, что такое оргазм. Ничего страшного. Отсутствие оргазма у женщины на начальном этапе сексуальных отношений встречаются очень часто.

фото хвойные ванны дома

Как же всё-таки женщине достичь оргазма?

Конечно, многое зависит от мужчины. Обычно они стараются сделать так, чтобы их партнёрша достигла оргазма.

Однако даже тогда, когда женщина испытывает оргазм от рук любимого человека или оральных ласк, чаще всего она психологически не чувствует себя удовлетворённой. Ведь женщина стремится достичь оргазма именно во время секса, только в  этом случае она может ощутить полный физический и душевный контакт со своим партнёром.

Так что же надо делать, чтобы женщина всегда получала оргазм?

фото женщина и мужчина обнимаются

1. Будьте естественной!

Если женщина во время секса хочет достичь оргазма, ей следует любить себя и быть естественной. Ведь если представительница прекрасной половины человечества уверена, что она непривлекательна для своего мужчины, то во время полового акта она будет зажата и скованна. Поэтому постарайтесь стать раскованной, полюбите свою фигуру.

фото женщина делает себе массаж головы

2. Как этого достичь?

Да очень просто – разденьтесь, встаньте перед зеркалом, посмотрите на своё тело в полный рост. Попытайтесь увидеть в себе больше достоинств. Это может быть упругая грудь, тонкая талия, длинные ноги, округлые бёдра, и т. д. И когда вы станете смотреть на себя, попробуйте совершенно искренне говорить самой себе комплименты, например: «Я очень симпатичная, приятная, сексуальная женщина. Мой мужчина, когда видит меня, сразу хочет секса со мной!». Не стоит слишком задумываться о своих недостатках, они присущи абсолютно всем.

Упражнения для укрепления мышц влагалища

Очень полезны специальные упражнения, направленные на укрепление мышц влагалища.

Женщина, которая способна в любой момент сокращать своё влагалище во время секса, обхватывая им мужской член, доставит наслаждение и своему партнёру, и значительно быстрее ощутит радость оргазма. Давайте научимся выполнять эти упражнения. Их можно делать в любом месте: сидя, стоя, лёжа…

  1. В течение нескольких секунд поочерёдно напрягайте, а затем расслабляйте мышцы влагалища. Повторите так 30 раз.
  2. Держите мышцы влагалища в состоянии напряжения 5-6 секунд, после этого расслабляйте их 5-6 секунд. Повторите 15 раз подряд.
  3. Сделайте вдох, затем постарайтесь максимально сильно напрячь мышцы влагалища (как бы сдерживая мочеиспускание). Выдыхая, расслабьтесь. Повторите 20 раз.

Чтобы эффект от этих упражнений был быстрее, лучше делать их ежедневно, 3-4 раза в день. Это абсолютно не сложно, и не обязательно быть при этом наедине. Выполнять их  можно где угодно: во время поездки в транспорте, находясь дома, на работе, на вечеринке, в гостях… И никто даже  не заметит, что вы делаете в данный момент.

3. Изучите своё тело

Обязательно изучите своё тело с помощью мастурбации. Вы должны отыскать в нём наиболее чувствительные точки, лаская себя и свои половые органы.

Обращайте при этом внимание, какие прикосновения вам доставляют особое удовольствие, а какие не реагируют на прикосновения либо вообще неприятны. У каждой женщины имеются свои эрогенные зоны. И мужчина часто даже понятия не имеет, какие ласки наиболее ей приятны. Вот пример: практически всем женщинам нравится, когда их половой партнёр ласкает их грудь, нежно трогает соски. Но встречаются дамы, у которых подобные ласки способны вызвать отрицательные ощущения. Чтобы такой ситуации не было, женщине необходимо без всякого стыда и смущения подробно рассказать своему половому партнёру о своих эрогенных зонах и сексуальных ощущениях, чтобы ему было значительно легче довести её до оргазма.

фото мужчина и женщина обнимаются

 4. В постели ничего не надо стесняться!

У подавляющего большинства  женщин наиболее чувствительная эрогенная зона — клитор. И если его пальцами не стимулировать, то достичь оргазма бывает сложно. Однако мужчине обычно затруднительно совершать половой акт, одновременно лаская клитор своей партнёрши. Так что женщине лучше делать это самой, без всякого стеснения. А во время полового акта ни в коем случае не думайте о том, будет ли у вас оргазм! Если вы станете об этом размышлять, занимаясь любовью, он действительно не наступит. Значительно легче достичь оргазма, если вы расслабитесь и будете получать удовольствие от сексуальных ласк любимого человека.

фото мужчина и женщина

Теперь вы знаете, как женщине достичь оргазма. Разумеется, процесс достижения гармоничных отношений  может растянуться на определённое время, быстрого эффекта не ждите. Это зависит от многих  факторов: от чувств женщины к любимому человеку, её эмоциональности, слишком серьёзно она относится ко всяким мелочам или нет, и от того, насколько внимателен к ней мужчина. И не надо переживать, если вновь не будет оргазма.

Будьте терпеливой, продолжайте делать упражнения, занимайтесь самовнушением. Пройдёт некоторое время, и вы обязательно добьётесь успеха!

Психологи А. Л. Рябинская и Р. Н. Васильев (специально для журнала «Красота.Здоровье.Профилактика»).

 

 

Нормы артериального давления и пульса по возрастам

Артериальное давление и частота пульса  влияют на состояние сердца и сосудов. Они часто меняются в течение жизни человека.

Пульс и артериальное давление зависят от многих факторов – сколько лет человеку, от его профессии, мужчина это или женщина, есть ли у него какие-либо заболевания сердца и сосудов.

Увеличение показателей артериального давления и пульса позволяет вовремя обратиться к врачу и снизить риск возможных осложнений. Для этого Всемирная Организация Здравоохранения разработала нормы артериального давления и пульса по возрастам.

Нормы артериального давления

фото тонометр, помогающие регулировать нормы артериального давления и пульса по возрастам

Давление может меняться от разных причин: погоды, волнения, физической нагрузки, и др. Верхнее давление происходит в момент наибольшего сокращения миокарда. Нижнее давление происходит в момент полного расслабления сердца.

фото измерение артериального давления и пульса по возрастам

В таблице, которую вы сейчас увидите ниже — нормы артериального давления и пульса по возрастам у взрослых людей и детей, начиная с самого рождения.

 

Возраст человека Норма давления для женщин
(мм. рт. ст.)
Норма давления для мужчин
(мм. рт. ст.)
От 0 до 2 месяцев     60-75/35-45 65-85/45-85
От двух месяцев до года          110/65    115/65
От года до 3 лет          115/-75    115/75
От 3 до 5 лет           110/75    115/75
От 5 до 7 лет           115/75    120/80
От 7 до 9 лет           120/80    120/80
От 9 до 11 лет           120/80    120/80
От 11 до 16 лет           120/80    120/80
Взрослые люди до 50 лет      120-136/805  120-136/84
От 50 до 60 лет          140/85    140/90
От 60 до 80 лет         145-159/90   145/90

Норма пульса по возрасту

фото измерение давления и пульса у мужчины

Норма пульса для взрослого человека, у которого нет заболеваний, составляет 60-80 ударов в минуту. У детей пульс немного отличается от пульса взрослых. Изменения показателей пульса может указывать на развитие разных заболеваний.

В таблице ниже приведены нормальные показатели частоты пульса у детей и взрослых

Ребёнок сразу после рождения 135 ударов в минуту
Ребёнок от рождения до года 130 ударов ударов в минуту
Ребёнок от года до 3 лет 100 ударов в минуту
Ребёнок от 3 до 6 лет 95 ударов в минуту
Ребёнок от 6 до 15 лет 85 ударов в минуту
Взрослый человек среднего возраста (до 65 лет) 72 удара в минуту
Человек в возрасте старше 65 лет 60-70 ударов в минуту

картинка измерение давления и пульса у девушки

За показателями артериального давления и пульса у детей и взрослых необходимо внимательно следить, чтобы не пропустить развитие заболевания. Ведь от этого могут появиться гипертония, инсульт, инфаркт, и других болезни.

Врач Л. Н. Шевцова.

Как правильно принимать лекарства

Каждому человеку, который лечится от какого-либо заболевания, очень важно знать, как правильно принимать лекарства. При этом надо обязательно учитывать сочетаемость их с едой.

При приёме антибиотиков необходимо полностью исключить любые молочные продукты, а также соки, фрукты, и любые вина. К слову, алкоголь нельзя однозначно употреблять при приёме любого лекарственного препарата.

фото мужчины, который держит таблетки, и он хочет знать, как правильно принимать лекарства

Если вы принимаете лекарства от депрессии (антидепрессанты), то вместе с ними нельзя есть сыр, рыбу, говя­дину, и др. В противном случае дело может закончиться гипертоническим кризом.

Неправильное сочетание лекарств и продуктов питания может привести к тяжелым последствиям для здоровья

фото женщина читает аннотацию к лекарству, так как хочет узнать, как правильно принимать лекарства

Очень многие люди считают, что после аспирина надо выпить молоко. Но это неправильно, их совместное действие также недопустимо.

А как насчёт фруктов?

Фрукты также нежелательно есть вместе с лекарствами. Исследования учёных США показали, что грейпфрутовый сок не сочетается вообще ни с какой пищей, при одновременном приёме этого сока с каким-либо из лекарств можно даже умереть.

фото лекарства

Как правильно принимать лекарства, если вы собираетесь пить кофе, чай, соки, или другие напитки

Кофе нельзя пить на ночь, поскольку кофе – возбуждающий напиток, его употребление приведёт к бессоннице. Чай тоже не сочетается ни с какими лекарственными препаратами.

Также нельзя принимать лекарства с фруктовыми соками, газированными напитками, т.  к. при их совместном приёме действие лекарств будет бесполезным.

Что касается соков, то их вообще крайне опасно употреблять с лекарствами. Простой пример: если клюквенный сок или любой цитрусовый сок выпить вместе с аспирином, то это может привести к летальному исходу.

Кстати, после того, как вы закончили лечение антибиотиками, диетологи рекомендуют в течение 5-7 дней ежедневно за час до сна выпить стакан кефира. Это устранит вредное воздействие антибиотика на желудок.

Если в инструкции не указано, чем запивать лекарство, то самый лучший вариант при приёме лекарственного препарата – запить его тёплой кипячёной водой  (примерно пол — стакана).
Но если у вас остаются какие-либо сомнения, всё-таки лучше обратиться к врачу, который выписал вам данный лекарственный препарат.

Врач, к. м. н. А. П. Фельдман.