Архив рубрики: Это интересно

Организация праздников для детей

Организация праздников для детей… Кажется, это очень просто. Но на самом деле это далеко не так.

Каждый праздник для ребёнка, будь то день рождения, окончание детского сада, или поступление в школу — дает ему положительный заряд для дальнейшей жизни.

Казалось бы, что может быть проще – найти конкурсы в интернете, купить себе карнавальный костюм, включить весёлую музыку, и сделать для своего ребёнка праздник. Конечно, если родители сделают это — будет замечательно. Однако, во-первых, не все родители способны хотя бы на такой вариант поздравления своего ребёнка, а во-вторых, это будет работать два-три раза. Дальше фантазия родителей может иссякнуть. Кроме того, подобранные виды поздравлений могут быть не совсем интересными для ребёнка.

Организация праздников для детей – это искусство. Невозможно относиться к этому формально. Каждый новый праздник должен быть интересен конкретному ребёнку. При организации детского праздника должны быть задействованы специалисты разного профиля – педагоги, психологи, люди, обладающие творческим даром в музыке, дизайне, актёрстве. При этом важно раскрытие индивидуальности каждого ребенка, обеспечение его всестороннего развития.

фото праздник для детей

Праздник имеет огромное значение в укреплении психического здоровья детей, что влияет на здоровье в целом. В современном обществе ускорился темп жизни. В связи с этим повысилась агрессивность людей, от этого страдают, в первую очередь, наши дети. Многие родители загружены работой, учёбой – из за этого дети часто остаются без внимания, им не хватает общения с близкими людьми, родительской любви, ласки, защищённости.

В результате у детей появляется агрессивность и озлобленность – сначала на родителей, потом на всех окружающих.

Лучшим способом снижения этих проявлений является игра, которая, в свою очередь, лежит в основе любого праздника. Таким образом, детский праздник, где бы он ни проводился, предупреждает и устраняет детские неврозы. Можно выделить основные условия проведения праздника — включение ребёнка в разные виды игры (подвижные, групповые, индивидуальные, сюжетно-ролевые, и т. д.):

• наличие творческой составляющей — пение, рисование, конструирование, разыгрывание спектакля, участие в разных видах художественной деятельности;

• использование ярких положительных персонажей, наличие сюжета, который поможет детям окунуться в атмосферу праздника и почувствовать себя в воображаемом мире, без проблем и забот, где царит любовь, ласка, теплота и забота;

• обязательное включение разных видов активности, учёт возрастных особенностей детей, для которых проводится праздник;

• создание ситуации успеха, мотивирование на дальнейшее развитие ребёнка.
Последнее условие в современной практике организации детских праздников не соблюдается вовсе.

фото клоун и его помошница

Организация праздников для детей сегодня поставлена, что называется, «на поток». «Начинка» праздника однообразна и не зависит от персонажей, не имеет сюжета, не учитывает личность ребёнка. При этом развивающий потенциал любого праздника необходимо использовать. Праздники играют немаловажную роль в развитии психических процессов. Наибольшее влияние они оказывают на развитие внимания и памяти.

В Петербурге появился новый проект «Солнечная сторона», который ставит своей целью смену сложившихся стереотипов организации детских праздников и внести в этот процесс ориентацию на личность ребёнка, обеспечить его развитие через эту яркую форму взаимодействия. Разумеется, авторы проекта не отрицают того, что праздник должен быть ярким, запоминающимся, неповторимым событием в жизни каждого ребёнка. Именно поэтому в команду по реализации проекта входят специалисты разных профессий: педагоги, актеры, музыканты, дизайнеры, психологи. Современный детский праздник – это объёмный продукт деятельности всех перечисленных специалистов, учитывающий индивидуальность каждого ребёнка, направленный на его развитие и обеспечивающий сохранение и укрепление психического здоровья.

Контактные данные:
Социальные сети: http://vk.com/club103195596
Тел: 8-951-217-24-69 Дмитрий Шувалов
E-mail: dmi-shuavalo@yandex.ru

Журнал «Красота.Здоровье.Профилактика»

Если вы хотите разместить рекламу в журнале » КРАСОТА.ЗДОРОВЬЕ.ПРОФИЛАКТИКА » (при этом она будет бесплатно размещена в интернет-версии на сайте!), см. раздел Рекламодателям.

 

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!

Журнал «КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ.ПРОФИЛАКТИКА» — это полноцветное издание удобного формата, посвящённое здоровому образу жизни, красоте, спорту и предназначенное для широкого круга читателей самого разного возраста.

Журнал  распространяется в Санкт-Петербурге, городах Колпино, Пушкин, Павловск, Выборг, Архангельск, в посёлках: Металлострой, Петрославянка, Усть-Ижора,  в Ленинградской области.

Основные места распространения:

Сеть аптек «Озерки» (всего в Санкт-Петербурге 26 аптек сети «Озерки» в разных районах города, в каждую из них при очередном выходе издания отправляется 5000 экз.);

Книжная ярмарка в ДК Крупской (пр. Обуховской обороны, д. 105);

Аптеки «Балтик-Эндомед» (ул. Типанова, 5 и ул. Коммуны, 36);

НИИ онкологии им. Петрова;

-Северо-Западный Медицинский университет им. Мечникова;

-Центр Микрохирургии глаза им. Фёдорова;

на специализированных выставках, у частных распространителей;

и в других местах.

Фото Журнал о красоте

КОНЦЕПЦИЯ ИЗДАНИЯ

— в интересной, доступной форме рассказывать читателям, каким образом можно избежать опасных заболеваний и сохранить своё здоровье;

-ориентация читателей в сфере медицинских товаров, оздоровительных услуг, медицинских центров, в области новых биологически активных добавок, фитопродукции и продуктов оздоровительного питания.

С нашим изданием сотрудничают известные в Санкт-Петербурге врачи: доктора медицинских наук и профессора, советы и рекомендации которых пользуются большой популярностью у читателей журнала.

ТИРАЖ ЖУРНАЛА — 138000 — 150000 экз.

Формат — А4 (19*26см)

ЦВЕТОВОЕ ИСПОЛНЕНИЕ: 4+4 (полноцветная)

Объём — 16 — 24 полосы

ПЕРИОДИЧНОСТЬ ВЫХОДА: — 1 раз в месяц.

Кроме того, существует интернет — версия нашего журнала на основе публикаций основного журнала, т. е. полиграфического издания. Наш интернет — ресурс  стабильно увеличивает количество интернет-читателей!

РАСПРОСТРАНЕНИЕ: в Санкт — Петербурге и Ленинградской области.

Бесплатно: в сети аптек, медицинских и оздоровительных центрах, фитнес — клубах, на специализированных выставках, в крупнейших страховых компаниях города, в НИИ онкологии им. Петрова, в Северо-Западном Медицинском университете  им. Мечникова.

В розницу: через Транспортную торговлю (электрички), на лотках у частных распространителей.

Адрес редакции: Санкт-Петербург, ул. Коллонтай, 41.

С уважением и наилучшими пожеланиями,
Главный редактор — Владимир Ильичёв
Тел: (812) 370-52-34

моб: 8-950-030-45-85

 

Ремонт бытовой техники Санкт-Петербург

Ремонт бытовой техники Санкт-Петербург — быстро, качественно, недорого

В нашей мастерской Вы сможете вернуть к жизни Вашу любимую радио и телеаппаратуру, а также бытовую и кухонную технику. Мы производим ремонт стиральных машин и холодильников, телевизоров, музыкальных центров, магнитол, авто магнитол, и многое другое.

Справки по тел: 8-921-555-36-90
Наш адрес: Санкт-Петербург, г. Колпино, ул. Труда, 15/5

Мы работаем с 11.00 до 18.30.
В субботу с 11.00 до 18.00. Воскресенье – выходной.

Как правильно выбрать обувь

В нашей редакционной почте множество вопросов, в которых читатели задают вопросы: как правильно выбрать обувь и как правильно выбрать размер обуви. В этой статье мы ответим на эти вопросы.

Зачастую мы покупаем обувь, обращая внимание только на её внешний вид. Между тем выбирать обувь необходимо очень внимательно и серьёзно, поскольку причиной ношения неправильно подобранной обуви могут в будущем стать как небольшие проблемы со здоровьем, так и серьёзные заболевания, такие как плоскостопие, проблемы с мышцами, варикоз, и даже артроз!

Как правильно выбрать обувь для лета и зимы

Для любого времени года лучше всего приобретать обувь из натурального материала. Именно такая обувь будет способствовать естественному теплообмену, в ней ваши ноги будут «дышать». Самая лучшая обувь из натуральной кожи — из замши или текстиля. Несмотря на то, что обувь из кожзаменителя дешевле натуральной кожи, она может серьёзно навредить вашему здоровью, поскольку не пропускает к ногам воздух. А от этого могут быть опрелости либо грибковые заболевания.

В том случае, если вы всё — таки решили приобрести обувь из искусственных материалов, убедитесь в том, что подкладка ботинка сделана из натуральной кожи либо текстиля. Также очень важен материал, из которого изготовлена стелька. Лучше всего, чтобы она впитывала неприятные запахи, устраняла влагу и была обработана антибактериальным составом.

Как правильно выбрать обувь для осени и весны

фото выбор обуви

Для этого периода времени осени важное значение имеет то, чтобы ботинки не пропускали воду, но в то же время чтобы ноги в них «дышали». В зимних ботинках или сапогах очень важна подошва. Обращайте внимание на то, чтобы она была толстой и имела специальный протектор, препятствующий скольжению.

Чтобы тепло сохранялось, лучше всего иметь кожаную обувь с подкладкой из натурального меха. Такая обувь надёжно защитит вас от сильных холодов и скользких дорог.

Многие модницы любят носить туфли с заострённым носком. Увы, это тоже очень вредно для здоровья, поскольку эти туфли стискивают пальцы, которые сближаются друг с другом. Результатом подобной моды может стать деформация пальцев, образование болезненных мозолей, «шишек» у пальцев, поперечное плоскостопие и болезненные натоптыши.

Как правильно выбрать обувь для занятий шейпингом, физкультурой и спортом

фото выбираем обувь

Для спортивных занятий очень важно подобрать, чтобы кроссовки были удобными, подходили бы для того вида спорта, которым вы занимаетесь, и хорошо защищали ногу от травм. Качественная спортивная обувь должна иметь гибкую подошву, жёстко зафиксированную пятку и быть лёгкой.

Для людей, которые занимаются аэробикой и шейпингом, нужна обувь, защищающая от травм благодаря специальным вставкам в то место, где находится подошва. Для занятий аэробикой приобретайте лёгкие кроссовки, в которых вам было бы удобно двигаться.

Как правильно выбрать обувь размер обуви

фото как выбирать обувь

Старайтесь не приобретать новую обувь утром. Дело в том, что ближе к вечеру ноги часто немного отекают, и та обувь, которую вы купили утром, может быть тесной. Обращайте особое внимание на то, чтобы обувь точно подходила по размеру, не сдавливая ноги. Если обувь тесная, то впоследствии это может привести к нарушению кровообращения и искривлению пальцев ног. Впрочем, если обувь свободная, это тоже плохо, т. к. впоследствии могут появиться мозоли и увеличение нагрузки на суставы.

Примеряя обувь, всегда надевайте не один ботинок, а оба, и обязательно пройдитесь по магазину. Вам должно быть удобно! Если чувствуете хотя бы малейший дискомфорт, не покупайте эту пару, иначе потом измучаетесь.

Выбирайте обувь, которая имеет мягкую, но гибкую подошву. Возьмите ваши ботинки (или туфли) в руки, и немного погните её. Если обувь качественная, то её подошва будет чуть-чуть гнуться, а верх ботинка не очень сильно деформируется. Если вы хотите носить обувь каждый день, то самый идеальный вариант здесь — небольшой широкий каблук.

Совет женщинам – никогда не покупайте туфли на высоком каблуке! Это крайне вредно для всей стопы, поскольку из-за высоких каблуков одни отделы стопы сильно перегружены, а другие разгружены. Помимо этого, на высоких каблуках каждый шаг «бьёт» по позвоночнику, что приводит к остеохондрозу, артрозам, грыжи дисков, и другим заболеваниям.

Максимальная высота каблука должна быть не более 4 сантиметров. Конечно, иногда можно носить туфли и с каблуком более 10 сантиметровым, но не каждый день. С ортопедической точки зрения будет очень хорошо, если вы вставите специальные стельки, соответствующие форме подошвы. Такие стельки нужны для того, чтобы поддерживать своды стоп. То есть это – профилактика плоскостопия. Бывает, что человек, который купил обувь, через несколько дней чувствует, что ему ходить некомфортно. В таком случае обязательно поменяйте обувь. Или купите в ортопедическом салоне индивидуально подобранные для вас стельки.

Очень важное значение имеет также и полнота обуви, то есть объём стопы в самой её широкой части. Во всём мире полнота считается по английской классификации от Е до I. Самая распространённая полнота — F, G и H. Полнота F подходит для очень худых ног, F1/2 и G – для средних ног, от G1/2, H и больше – для полных ног. В том магазине, где имеется значительный ассортимент обуви, про эти значения обязательно спросите у продавца, квалифицированный продавец должен об этом знать!

Правильно подобрать полноту нужно ещё и потому, что при очень большой полноте стопа будет как бы «болтаться» внутри, что может привести к спазмам мышц. А если полнота слишком мала, то пальцы при каждом шаге будут сжиматься, результатом чего могут стать сильные боли в ногах и деформация стопы.

В общем, теперь вы знаете, как выбрать правильную обувь и как выбрать размер обуви. Учитываете наши советы, они обязательно помогут вам выбрать ту обувь, которая подойдёт именно вам.

Врач-ортопед М. В. Гусаров.

 

здоровье гороскоп знаков зодиака

Здоровье гороскоп знаков зодиака — советы астролога

Гороскоп здоровья по знакам зодиака очень важен для каждого человека, ведь болезнь, как известно, легче предотвратить, чем излечить.

В этой статье астролог О. Леонтьева расскажет о наиболее слабых системах и органах, а также способах профилактики для представителей разных знаков зодиака.

Овен (21.03-20.04) – очень активный и лидерский знак. Рекомендуется умерить активность, нужен телесный и умственный отдых. Не тратьте энергию и нервы на споры и ссоры, не злоупотребляйте горячительными напитками и острой пищей. Золотое правило для Овна – умеренность во всём. Слабые места организма: голова, лицо, мозг, череп.

Телец (21.04-20.05) – самый жизнелюбивый и трудолюбивый знак. Не стоит переедать, рекомендуются регулярные физические упражнения. Главное для Тельца — преодолеть лень и существующие привычки. Тельцы, берегите горло! Слабые места организма: шея, глотка, горло, пищевод.

Близнецы (21.05-21.06) – самый подвижный и общительный знак. Для близнецов важно чередовать умственный труд и подвижный образ жизни: бег, ходьбу, прогулки, гимнастику. Близнецы, берегите нервы. Слабые места организма: лёгкие, бронхи, кровь, плечи, предплечья, руки.

Рак (22.06-22.07) – очень эмоциональный и восприимчивый знак. Особого внимания требует желудок, рекомендуется свежая, здоровая пища. Универсальный совет Ракам: исключите спиртные напитки, берегите нервную систему, не переохлаждайтесь. Слабые места организма: грудные железы, грудная клетка, желудок, органы пищеварения.

Лев (23.07-23.08) – сильный и жизненный знак. Важно сохранять умеренный образ жизни во всём, беречь сердце, следить за чистотой крови, проверять щитовидную железу, почки, печень. Слабые места организма у Львов: сердечно — сосудистая система, позвоночный столб, спина, спинной мозг.

Дева (24.08-23.09) – логичный и умственный знак. Состояние ума тесно связано с состоянием здоровья. Наиболее подвержен заболеваниям кишечник. Особенно важное значение имеют диета и правильное питание, а приём пищи должен быть только в хорошем настроении. Девам надо стараться не переусердствовать в своём стремлении к труду, необходимо давать себе отдых и уметь переключаться. Слабые места организма: кишечник тонкий и толстый, брюшная полость.

Весы (24.09-23.10) – эстетичный и стремящийся к гармонии знак. Чувствительны, склонны к аллергии.  Весам рекомендуются лёгкие физические упражнения, для хорошей работы почек важно пить чистую питьевую воду в нужном объеме. Поясницу держите в тепле! Слабые места организма: почки, поясница, кожа.

Скорпион (24.10-22.11) – самый выносливый и жизнеспособный знак. Обратите внимание на мочевыделительную и половую системы, ухо-горло-нос, сердце. Остерегайтесь инфекционных заболеваний. Скорпиону желательно исключить алкоголь и ограничить потребление мяса. Рекомендуется закаливание организма и водные процедуры. Слабые места организма Скорпиона: мочеполовые органы, анус, тазовые кости, ухо-горло-нос и сердце.

Стрелец (23.11-21.12) – самый оптимистичный и предприимчивый знак. Людям этого знака требуется активный отдых, любой подвижный вид спорта: футбол, стрельба, туризм. Лучшее лекарство для Стрельца — хорошие длительные прогулки и философский разговор. Важно развивать чувство меры. Слабые места организма: сосуды, нервная система, печень, желчный пузырь, бёдра, поясница.

Козерог (22.12-20.01) – самый терпеливый и целеустремлённый знак. У Козерога ослаблен организм, следует избегать переохлаждения, простуд. Часто бывают депрессии и меланхолия, склонность к запорам. Для более оптимистичного настроя обязательны регулярные умеренные физические упражнения и дружная весёлая компания. Слабые места организма: кости, связки, колени, опорно-двигательный аппарат, позвоночник, зубы, ногти, кожа.

Водолей (21.01-19.02) – самый свободолюбивый знак. Нужно поддерживать чистоту крови, рекомендуются упражнения на свежем воздухе, развитие гибкости и подвижности суставов. Для сохранения здоровья нужна сбалансированная диета, включающая необходимые витамины и микроэлементы. Слабые места организма у Водолея: ноги и лодыжки, сосуды, вены на ногах, кровеносная система, спинной мозг, зрение.

Рыбы (20.02-20.03) – самый таинственный знак. Чрезмерное беспокойство и волнение ослабляют представителей этого знака. Спокойные Рыбы, как правило, здоровы. Девизом Рыб должны стать умеренность и чистота, они склонны к инфекционным заболеваниям, необходимо ограничить употребление алкоголя. Старайтесь не застудить ноги. Слабые места организма: ступни, лимфатическая система, обменные процессы.