Архив рубрики: Это интересно

Секрет источника молодости

18+   Каждый из нас хочет жить долго, знать секрет источника молодости, оставаясь до старости здоровым, сохранив ясность ума и бодрость духа. Но  как же в  в действительности узнать, что продлевает молодость? За ответом надо обратиться на Восток – в Японию, Индию и Китай, где живут рекордное число долгожителей, многим из которых больше 100 лет.

От чего люди стареют?

фото три лица, символизирующие секрет источника молодости

Старость у человека наступает из-за снижения количества гормонов, которые вырабатывает организм, и ослабления иммунитета, в результате чего уменьшается сопротивляемость организма различным заболеваниям. Кроме того, старость приближают стрессы, чрезмерные физические перегрузки, плохая экология и длительное нахождение под лучами солнца (более 15 минут в день).

Приближению старости также способствуют лишний вес, переедание и несбалансированное питание, постоянное недосыпание, употребление алкоголя,

фото об алкоголе и сигаретах, отодвигающих секрет источника молодости

наркотиков, курения, отсутствия привычки периодически проверять своё здоровье. В странах Востока как раз и стараются избегать всего вышеперечисленного.

Секрет источника молодости Индусов

фото девушка и женщина смотрят друг на друга и обсуждают секрет источника молодости

В Индии многие женщины старше 70 лет выглядят не старше пятидесяти лет, а женщинам в возрасте 40 -50 лет на вид не более 30. Не отстают от них и мужчины, которые практически все моложавые, у них нет проблем с позвоночником и  суставами. Что же так продлевает их молодость?

Секрет источника молодости индусов прост – движение, движение и ещё раз движение.

фото упражняющийся мужчина, мечтающий знать секрет источника молодости

Именно в Индии зародилась древняя система оздоровления – йога, благодаря которой миллионы людей в этой стране каждый день  в течение многих часов занимаются своим здоровьем.

Не отстают от них  и жители Японии, в которых самая высокая продолжительность жизни в мире. Японцы много времени проводят на свежем воздухе, едят в основном рыбу

фото три рыбы дают секрет источника молодости

и рис. Вот вам один из ответов на вопрос, в чём секрет источника молодости жителей страны восходящего солнца.

Что касается Китая, то здесь также  в течение тысячелетий люди создавали основы здоровья. Это и многочасовые прогулки пешком, и строгая диета. И, разумеется, знаменитое искусство ушу, которым каждый день занимаются десятки миллионов китайцев. Тот, кто бывал в Китае, наверняка наблюдал, как  в парках и скверах множество людей занимаются восточными единоборствами, а другие медленно, плавно выполняют гимнастические упражнения…

А теперь поговорим чуть подробнее, что продлевает молодость, используя опыт этих стран.

лицо молодое и старое как секрет источника молодости

В первую очередь секрет источника молодости заключается в том, что на Востоке люди используют сбалансированное и разнообразное питание, включающее в себя свежую, здоровую пищу. Это означает, что они стараются кушать не варёные и не жареные, а именно свежие продукты.

фото фрукты гарантируют источник молодости

Жители этих стран стараются не допускать излишних перегрузок. Например, они никогда не выполняют физических упражнений, как у нас, «до седьмого пота».

упражнения для женщин продевают источник молодости

Так, индийская йога – это спокойные, статические упражнения,  при которых используются все группы мышц и органов. То же самое можно сказать и о китайской гимнастике у-шу: медленные, плавные, умиротворяющие упражнения, которые ведут к полной релаксации и расслаблению организма. Вместе с тем, во время выполнения этих упражнений также задействованы все группы мышц и органов тела.

Прекрасно развитая культура личной гигиены в этих странах поддерживать кожу в отличном состоянии, надёжно защищает от любых инфекций, это  эффективное  продление молодости.

Огромное значение в вопросе о том, каков секрет источника молодости, играет профилактика заболеваний.

измерение давления у мужчины как секрет источника молодости

Это крайне важно, ведь именно профилактические меры позволяют на ранней стадии обнаружить и вылечить потенциально опасные заболевания.

Очень важно в семье поддерживать хорошие отношения между мужем и женой,

фото девушка целует парня, тем самым она хочет знать секрет источника молодости

а также регулярные занятия сексом.

красивый секс как источник молодости

В странах Востока повсеместно распространено  уважение людей друг  к другу, и эта гармония позволяет избежать стрессов, нервных заболеваний, а это также серьёзный и реальный секрет источника молодости.

Немаловажную роль в том, что продлевает молодость, играет здоровье кожи, на котором отражается состояние всех органов и систем организма. Да это вообще привлекает людей!

фото приятная девушка точно знает секрет источника молодости

Согласитесь: глаза без морщин, белозубая улыбка, чистая кожа бывают обычно у людей молодых, отличающихся хорошим здоровьем. Продлевает молодость также и соблюдение личной гигиены.

фото женщина делает себе массаж головы, это продлевает молодость

У людей, которые проводят много времени за чтением, да ещё и при плохом освещении, много работают за компьютером, часами просиживают у телевизора – как правило, бывают усталые, красные глаза. Между тем в странах Востока женщины и мужчины на собственном примере показывают, что даже преклонном возрасте можно выглядеть молодо без использования косметических процедур.

фото соревнуются девушка и женщина, так как они хотят знать секрет источника молодости

Восточные доктора считают, что упругая кожа, хороший, естественный цвет лица зависят от циркуляции энергии в организме. Помимо разнообразного питания, на Востоке часто используют травы и биодобавки, и это прекрасно продлевает молодость.

фото фрукты, продлевающие молодость

Правильное питание для красоты и здоровья кожи намного эффективнее, чем любая косметика, использование которой нарушают собственную защитную смазку тела.

И ещё.

фото вода в стакане как гарантия секрета источника молодости

Весьма эффективный секрет источника молодости —  употребление воды. Ещё сотни лет назад доктора знали, что в день надо выпивать не менее 2-х литров воды. Так что пейте воду, это принесёт вам только пользу.

Врач-геронтолог О. Д. Журавская.

Интересные факты о здоровье человека

В этой статье вы узнаете интересные факты о здоровье человека.

В результате последних исследований и экспериментов, которые проводились в течение 20 лет одновременно в нескольких стран Западной Европы, учёные назвали наиболее полезные продуктов, в составе которых имеется максимальное количество витаминов, антиоксидантов и минералов. Кроме того, во время этих исследований оценивалась способность предотвращать такие опасные заболевания, как инфаркт миокарда, онкология, инсульт, снижать повышенное артериальное давление. Если эти продукты включать в рацион постоянно, то это, по мнению докторов, способствует здоровью в течение многих лет.

Вот эти продукты: черника, малина, лимон, орехи, бобовые, жирная рыба, яйцо, капуста брокколи, лук и чеснок.

Итак, на первом месте — черника и малина. Польза этих ягод в том, что они содержат огромное количество витаминов, антиоксидантов и клетчатки.

Любые орехи, а также  бобовые – это отличная профилактика онкологических заболеваний, сахарного диабета и ожирения, поэтому употребление этих продуктов в пищу включено во многие популярные диеты.

фото три рыбы, позволяющие сохранить  здоровье

Очень важный продукт питания — жирная рыба. Употребление рыбы снижает  давление, улучшает работу сердца, способствует сохранению памяти.

Также очень полезно яйцо, желательно варёное. Причём лучше всего — перепелиное.

фото перепелиные яйца  как ключ к здоровью человека

Из овощей учёные особенно выделили капусту брокколи, лук и  чеснок, а также лимон.

фото фрукты, реально сохраняющие здоровье человека

Их польза в том, что они способствуют укреплению иммунитета, а также являются профилактикой рака.

 

Как быстро выучить английский язык

Преподаватель с многолетним опытом предлагает обучение английскому языку индивидуально. Программа обучения и методика подбирается с учётом Вашего уровня знаний. 

Тел: (812) 370-52-34

моб: 8-950-030-45-85

эл. почта: rw2265@mail.ru

Польза английского языка в наше время ни у кого не вызывает сомнений. Ведь человек, владеющий английским языком, сегодня может:

-найти интересную, престижную и высокооплачиваемую работу;
-путешествовать и общаться в любой стране мира. Вопрос лишь один – как быстро и правильно выучить английский язык?

Сегодня множество разных курсов, где преподают иностранные языки. Но вы никогда там хорошо не изучите иностранный язык. И вот почему.

Все люди разные. Кто-то воспринимает информацию, излагаемую преподавателем, быстро, а кто-то, наоборот, с трудом. Между тем преподавание на таких курсах проводится без учёта индивидуальных особенностей каждого человека. Просто излагается программа лекции – и всё. Однако человек может заболеть, либо пропустить занятия по каким-то личным причинам. И часто бывает так, что человек, пропустив какое-то количество занятий, приходит, и… ничего не понимает. Да и спросить неудобно, ведь преподаватель должен провести занятие для всех, а не лично для вас. Помимо этого, заплаченные заранее за обучение деньги вам назад никто не возвратит.

Поэтому самый идеальный вариант – обучение языку с опытным преподавателем, который будет уделять внимание не абстрактной «группе учащихся», а только вам, индивидуально.

красота 1

Мечтаете быстро выучить английский язык, и при этом знать его в совершенстве? Это абсолютно реально! Вы не только полностью овладеете грамматикой, но и научитесь бегло разговаривать на любые темы.

Тел: (812) 370-52-34

моб: 8-950-030-45-85

 

 

 

Фен-шуй: сектор семьи и брака

В практике фен-шуй при разделении помещения на секторы особое место занимает зона семьи и брака. Она располагается в восточной части дома. В фен-шуе семейное взаимоотношение характеризуется одним из символов дерева, а его цветом можно считать зелёный.

За сектор семьи отвечает триграмма, формирующаяся из двух прерывистых и одной сплошной полос. Она носит наименование “Чжэнь” (Гром). Числовое соотношение здесь подразумевает тройку. В квартирах современных планировок сектор семьи может оказаться как во вспомогательных помещениях, так и в комнатах. Благоприятным считается выпадение этой зоны на гостиную или кухню, где есть возможность периодически встречаться всей семьей для совместного времяпрепровождения.

Если сектор семьи расположен в прихожей, то это также неплохо, хоть и не так удобно. Все жильцы тут бывают регулярно, а через входную дверь прибывает благоприятная энергия Ци.

Если по восьмиугольнику Багуа зона семьи в квартире вовсе не определяется или приходится на ванную или туалетную комнату, то необходимо исправлять ситуацию. В первом случае практика фен-шуй рекомендуется для укрепление зоны богатства. Она достаточно тесно связана с сектором семьи, поэтому будет оказывать положительное влияние и на эту сферу. Еще один выход – выделить в гостиной или кухне восточный угол и активировать там зеленую зону.

Во втором случае возникает крайне неблагоприятное местоположение зоны, которая отвечает за семью и брак. Это нужно исправлять путем ее отделения от дома, ни в коем случае не активируя данный сектор.

Что сделать для активации зоны семейных отношений

Данный сектор очень чувствителен к мусору разного рода: хлам, грязь или старые вещи недопустимы. Как и в отношениях между членами семьи, тут важна чистота и ясность. Цветовое оформление лучше всего производить в зеленом цвете: можно окрасить в него стену или просто прикрепить к ней лист бумаги такого оттенка. Допустимо также использовать цвета оттенков живой природы: коричневый, желтый, терракотовый.

Главная стихия зоны семьи – это дерево, поэтому можно украсить ее различными статуэтками и элементами декора из этого материала. Очень мощным талисманом может стать дерево бонсай, за которым осуществляют уход все домочадцы. А вот объектов, ассоциирующихся с огнем, следует в данном секторе избегать. Металлические предметы также тут хранить не следует, а вот воздух и вода с деревом не конфликтуют. Однако во всем нужна мера: нельзя позволить энергии воды превалировать над силой дерева.

Практика фен-шуй советует обеспечить в этой части дома хорошее освещение. Можно также разместить здесь фотографии улыбающихся и счастливых членов семьи.

Если использовать талисманы фен-шуй, то в секторе семьи можно расположить бамбуковые палочки, статуэтки Звездных Старцев или хранителя очага Цзаошэня, а также иллюстрации зеленого дракона, который издавна считается символом развития семьи.

Если поместить в зону предметы, объединяющие всех жильцов, сделать ее привлекательной для них, то и взаимоотношения в семье обретут гармонию, а ее члены смогут добиться многого.

Женская мода этой зимой

С приходом холодов, женщины не расстаются с желанием быть привлекательными. Мы тратим немало времени на поиски одежды и обуви, в которой удастся выглядеть достойно и не замерзнуть. В этом году дизайнеры решили упростить решение этой задачи. В тренде — длинные пальто и шубы. На модных показах то и дело мелькают теплые свитеры, юбки и брюки. Ознакомиться с актуальными новинками вы можете здесь: http://shopsy.ru/odezhda. А мы постараемся коротко рассказать о том, как выглядеть сногсшибательно этой зимой.

Яркие краски и меховые детали

Задумываясь над выбором верхней одежды, начните с изучения модных деталей. В новом сезоне одним из основных атрибутов стильной одежды стал меховой воротник. Такой пушистый декор украшает не только шубы, но и пальто, пуховики. При этом, мех должен несколько отличаться по цвету от основного изделия. Выбор оттенка полностью зависит от ваших предпочтений и готовности к экспериментам.

Что касается оптимальной длины, то особенно популярны модели макси. В такой одежде вы точно не замерзнете и будете выглядеть респектабельно. Однако подобные наряды порой оказываются не практичными. Передвигаясь по слякотному городу, вы рискуете измазать дорогостоящую шубу или пальто. Поэтому, совершая покупку, постарайтесь продумать все до мелочей. Возможно, лучше выбрать;

  1. приталенное пальто до середины икры;
  2. шубу до колена;
  3. пуховик до середины бедра.

А вот коротенькие курточки и полупальто должны подождать до весны. Этой зимой они не будут актуальны, как раньше.

Приятно радуют сегодняшние тренды почитательниц яркой цветовой гаммы. Зима — не повод облачаться в темную не примечательную одежду. Если вы любите консервативные решения, рассмотрите белые, серые, бежевые, горчичные наряды. Не прочь попробовать что-то новенькое? Тогда вас порадуют изделия следующих цветов:

  • красного;
  • индиго;
  • изумрудного;
  • фиолетового;
  • бургунди.

Не оставляйте без внимания одежду с принтом. Клетка, полоска и цветочные орнаменты способны оживить изделия, имеющие самый простой и незамысловатый крой.

В тренде — леопардовый рисунок. Он часто появляется на куртках, пальто, обуви. Уместен подобный принт на аксессуарах — шапки и сумки в характерное пятнышко подойдут для создания стильного повседневного комплекта.

От юбок в пол до брючных костюмов

Зимний гардероб не заканчивается на верхней одежде. В этом сезоне вниманию модниц представлены практичные костюмы из шерсти и твида, широкие и прямые брюки, вязаные свитеры, теплые длинные юбки, жакеты из бархата и удобные трикотажные платья.

Контрастное сочетание цветов, использование нескольких материалов в одной вещи и замысловатый графический принт делает привычные модели оригинальными и запоминающимися.

Разнообразие модной одежды в этом сезоне приятно удивляет даже самых требовательных модниц. Из внушительного ассортимента стильных новинок, подобрать подходящий вариант не составит никакого труда. Хотите убедиться в этом самостоятельно? Найти интересные брендовые вещи вы сможете здесь: http://shopsy.ru/verxnyaya-odezhda. Отправляйтесь на шоппинг, вооружившись знаниями о модных трендах, и вы будете выглядеть превосходно э