Архив рубрики: Сердечно-сосудистые заболевания

Нормы артериального давления и пульса по возрастам

Артериальное давление и частота пульса – это два главных критерия, влияющие на состояние сердца и сосудов. Они могут часто меняться в течение жизни человека. Именно поэтому нужно знать нормы артериального давления и пульса по возрастам.

Пульс и артериальное давление зависят от многих факторов – сколько лет человеку, от его профессии, мужчина это или женщина, от частоты его тренировок, есть ли у него какие-либо заболевания сердца и сосудов.

Часто увеличение показателей артериального давления и пульса позволяет вовремя обратиться к врачу и снизить риск возможных осложнений. Для этого Всемирная Организация Здравоохранения после многочисленных исследований разработала нормы артериального давления и пульса по возрастам.

Нормы артериального давления

фото тонометр, помогающие регулировать нормы артериального давления и пульса по возрастам

Артериальное давление может меняться от самых разных причин: погоды, волнения, физической нагрузки, и др. Верхнее давление (систолическое) происходит в момент наибольшего сокращения миокарда. Нижнее давление (диастолическое) происходит в момент полного расслабления сердца.

фото измерение артериального давления и пульса по возрастам

В таблице ниже мы приводим нормы артериального давления и пульса по возрастам у взрослых людей и детей, начиная с самого рождения. При этом имеется в виду, что у взрослых и детей нет никаких заболеваний сердца и сосудов.

 

Возраст человека Норма давления для женщин
(мм. рт. ст.)
Норма давления для мужчин
(мм. рт. ст.)
От 0 до 2 месяцев     60-75/35-45 65-85/45-85
От двух месяцев до года          110/65    115/65
От года до 3 лет          115/-75    115/75
От 3 до 5 лет           110/75    115/75
От 5 до 7 лет           115/75    120/80
От 7 до 9 лет           120/80    120/80
От 9 до 11 лет           120/80    120/80
От 11 до 16 лет           120/80    120/80
Взрослые люди до 50 лет      120-136/805  120-136/84
От 50 до 60 лет          140/85    140/90
От 60 до 80 лет         145-159/90   145/90

Норма пульса по возрасту

фото измерение давления и пульса у мужчины

Норма пульса для взрослого человека, у которого нет заболеваний, и который ведёт нормальный образ жизни, составляет 60-80 ударов в минуту. У детей пульс немного отличается от пульса взрослых. Изменения показателей пульса может указывать на развитие разных патологий.

В таблице ниже мы приводим нормальные показатели частоты пульса у детей и взрослых

Ребёнок сразу после рождения 135 ударов в минуту
Ребёнок от рождения до года 130 ударов ударов в минуту
Ребёнок от года до 3 лет 100 ударов в минуту
Ребёнок от 3 до 6 лет 95 ударов в минуту
Ребёнок от 6 до 15 лет 85 ударов в минуту
Взрослый человек среднего возраста (до 65 лет) 72 удара в минуту
Человек в возрасте старше 65 лет 60-70 ударов в минуту

картинка измерение давления и пульса у девушки

За показателями артериального давления и пульса у детей и взрослых необходимо внимательно следить, чтобы не пропустить развитие заболевания, и связанное с этим возможное развитие гипертонии, инсульта, инфаркта, и других заболеваний.

Врач Л. Н. Шевцова.

Как быстро снизить давление без лекарств

Как быстро снизить артериальное давление без лекарств? И возможно ли это? Да, возможно! Сейчас мы расскажем об этом.

В настоящее время существует множество методов снижения артериального давления. Многие из них предполагают использование лекарственных средств, но существуют и средства из арсенала народной медицины. Одним из таких наиболее эффективных методов быстрого снижения давления без лекарств в домашних условиях, является применение обычной горячей воды или грелки.

Проведение поцедуры

фото как быстро снизить артериальное давление без лекарств

1 вариант. Вы должны сесть и опустить обе ноги в таз с горячей водой (температура которой примерно 38 градусов), и посидеть так в течение 5-10 минут (но не более 20 минут). После этого вытереть ноги, затем некоторое время надо полежать на диване (либо спокойно посидеть в полу-лежачем положении).

2 вариант. Вместо горячей воды можно использовать грелку с горячей водой. Её следует приложить к икрам обеих ног, также примерно на 5-10 минут.  По окончании процедуры лечь либо спокойно посидеть.

Стоит отметить, что эти два варианта являются отличной альтернативой лекарственным препаратам, которые при высоких цифрах артериального давления официальная медицина предлагает срочно принять под язык.

фото стетоскоп и таблетки, позволяющие  быстро снизить артериальное давление без лекарств

Но, в отличие от таблеток, эти методы не приводят к побочным эффектам.

Впрочем, если у вас есть какие-либо сомнения — проконсультируйтесь со своим лечащим доктором.

Врач-терапевт, заведующая Центром здоровья поликлиники № 51 Московского района Санкт-Петербурга, Дарья Владимировна Рочева.

Средства, снижающие артериальное давление

Ведущий рубрики – врач, кандидат медицинских наук, А. П. Фельдман.

Многие читатели журнала «Красота.Здоровье.Профилактика»

просят рассказать, как снизить артериальное давление. Поэтому в этой статье речь и будет идти о том, каким образом снизить вероятность развития гипертонии и какие существуют лекарства лекарства, снижающие артериальное давление.

Существуют два пути снижения давления: народными методами и с помощью лекарственных препаратов.

Если гипертония в начальной стадии, то можно попытаться провести курс лечения без применения лекарств.

фото средства народной медициной, снижающие артериальное давление

Однако в том случае, если методы народной медицины не помогают, после консультации с вашим лечащим врачом придётся принимать тот препарат, который вам рекомендует специалист. А сейчас мы расскажем о том, какие в настоящее время существуют наиболее эффективные лекарства, снижающие артериальное давление. Кроме того, вы узнаете о противопоказаниях и побочных действиях данных лекарственных препаратов.

Верапамил

Этот препарат способствует снижению нагрузки на сердце, расширяет коронарные сосуды, благодаря чему  улучшается кровоснабжение  сердечной мышцы.

Верапамил применяется при артериальной гипертонии с целью снизить артериальное давление, уменьшения ишемической болезни сердца, для профилактики приступов стенокардии. Кроме того, препарат используется как антиаритмическое средство при аритмиях. Во время гипертонического криза препарат применяется внутривенно. Дозу препарата подбирает лечащий врач индивидуально для пациента.

Побочные явления: тошнота, рвота, запор, головокружения, аллергия. Противопоказания: выраженная гипотензия, кардиогенный шок, острый инфаркт миокарда с атриовентрикулярным блоком, первый триместр беременности, а также при кормлении грудью.

Как принимать:

для профилактики приступов стенокардии, при аритмии и для лечения артериальной гипертензии препарат назначают взрослым в начальной дозе по 40–80 мг 3–4 раза в день. Если есть необходимость, после консультации с врачом разовую дозу увеличивают до 120–160 миллиграмм.

Максимальная доза в сутки — 480 мг.

У пациентов с выраженными нарушениями функции печени суточную дозу верапамила не должна превышать 120 мг.

Нифедипин

Данный лекарственный препарат предназначен для лечения стабильной стенокардии напряжения, при ишемической болезни сердца, стенокардии у больных с артериальной гипертензией и вазоспастической стенокардии. Нифедипин показал свою эффективность при лечении различных форм артериальной гипертензии как препарат, способствующий снижению артериального давления, в том числе при почечной гипертензии. Кроме того, нифедипин применяется для лечения тяжёлого гипертонического криза, а также при болезни Рейно.

Как принимать нифедипин:

внутрь вне зависимости от времени приёма пищи. Дозировка: 0,01 г (1 таблетка) 2—3 раза в сутки. Максимальная суточная доза — 0,04 г (4 таблетки). Во время гипертонического криза дозировка лекарства — 0,01 г. Таблетку следует положить под язык до полного рассасывания.

Побочные явления: покраснение лица и кожи верхней части туловища, головная боль, головокружение, тошнота, отёк нижних конечностей, снижение артериального давления, сонливость, тахикардия. При обнаружении каких-либо побочных эффектов необходимо уменьшить дозу лекарства и принимать его после еды.

Противопоказания: тяжёлая сердечная недостаточность, синдром слабости синусового узла, выраженная артериальная гипотензия, беременность и кормление грудью.

Каптоприл

Используется для лечения гипертонии и сердечной недостаточности. В качестве лекарственного средства для снижения артериального давления, применяется при гипертонии у больных с диагнозом «сахарный диабет», при хроническом нефрите и при гипертонии новорождённых.

Как принимать Каптоприл:

Внутрь, за 1 ч до еды, начальная доза — по 25 мг 2 раза в день.

Если гипертония мягкой или умеренная, то поддерживающая доза — по 25 мг 2 раза в день, максимальная — по 50 мг 2 раза в день. Если тяжёлая артериальная гипертензия, максимальная доза — по 50 мг 3 раза в сутки.

Побочные явления: тахикардия, головная боль, нарушение аппетита, вкуса, аллергия на коже, астения, нефрозоподобный синдром. Во время приёма препарата могут быть ангионевротические отёки, сухой кашель. Противопоказания: беременность, кормление грудью, ангионевротические отёкам, тромбо — и лейкопения.

Эналаприл

Применяется при артериальной гипертонии (в том числе реноваскулярной), а также  хронической сердечной недостаточности.

Как принимать Эналаприл:

Внутрь, можно либо до еды, либо после неё. Доза для взрослыхм при артериальной гипертонии (начальная) доза — 10–20 мг/день. После этого доза подбирают конкретно для каждого больного. Если гипертония не ярко выраженная, то достаточно принимать 10 мг в день. Максимальная доза в сутки — 40 мг.

Если у пациента сердечная недостаточность, то сначала доза составляет 2,5 мг (пол-таблетки по 5 мг), после этого доза постепенно повышается до 10–20 мг 1–2 раза в течение дня. Далее дозы Эналаприла подбираются в течение 2–4 недель или меньше, это зависит от того, имеется ли у данного пациента симптомы сердечной недостаточности. Перед начала лечения Эналаприлом и после неё надо регулярно контролировать давление и функцию почек.

Для пожилых людей (в возрасте более 65 лет) начальная доза — 2,5 мг.

Длительность лечения зависит от того, насколько эффективна терапия препаратом. Если во время лечения давление будет снижаться очень сильно, доза лекарства постепенно снижается.

Побочные явления: головокружение, головная боль, ортостатическая гипотензия, тошнота, кашель, понос, спазмы в мышцах, нарушения функции почек, уменьшение количества нейтрофилов в крови, аллергия на коже, а также ангионевротический отёк.

Противопоказания:

Аллергические реакции на препарат, нарушения функции почек, стеноз артерий почек, азотемия, стеноз устья аорты, гиперкалиемия, беременность, кормление грудью, а также детский возраст.

Лозартан

Применяется для лечения гипертонии и хронической сердечной недостаточности. Действие препарата продолжается более суток.

Как принимать:

Внутрь, 50 мг 1 раз/день. Если необходимо, дозу можно снизить до 25 мг/день либо увеличить до 100 мг/день, в этом случае можно принимать препарат 2 раза/день.

Побочные явления: головокружение, головная боль, кашель, понос, боли в мышцах.

Противопоказания:

Беременность, кормление грудью, аллергические реакции на лозартан.

Клофелин

Данный лекарственный используется для лечения артериальной гипертонии и для того, чтобы прекратить гипертонический криз. Также клофелин применяется при глаукоме с целью уменьшения внутриглазного давления.

Препарат эффективен даже в небольших дозах, которые подбираются только индивидуально. Курс лечения – от двух недель до года и больше.

Побочные явления: сухость во рту, запор, усталость, сонливость. Противопоказания: кардиогенный шок, низкое артериальное давление, внутрисердечная блокада, внезапные изменения сосудов головного мозга, явная депрессия. При лечении клофелином категорически запрещается приём любых алкогольных напитков.

Резерпин

Используется для лечения артериальной гипертонии в начальных стадиях. Чаще всего применяется в комбинации с мочегонными препаратами.

Как принимать:

Внутрь, после приёма пищи. На ранних стадиях гипертонической болезни доза  — 0,05—0,1 мг, 2—3 раза в сутки.

Побочные явления: как правило, резерпин переносится хорошо. Если человек применяет большие дозы, то в некоторых случаях могут быть: аллергия, головокружение, аритмия, тошнота, рвота, понос, одышка, боль в желудке, снижение потенции. Если такие побочные явления наблюдаются, то дозу лекарства следует уменьшить, либо полностью отменить.

Противопоказания: заболевания сердца и сосудов в тяжёлой степени, нарушения ритма сердца, нефросклероз, атеросклероз сосудов мозга, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Раунатин

Данный препарат способствует уменьшению артериального давления при гипертонии и нормализует ритм сердца.

Как принимать:

Внутрь, после приёма пищи, по следующей схеме: в первый день — 1 таблетка на ночь, во второй день — по 1 таблетке 2 раза в сутки, на третий день — 3 раза в сутки  по 1 таблетке, и так далее, доводя до 5 таблеток в сутки. Спустя 12 дней от начала лечения, доза постепенно уменьшается до 1—2 таблеток в сутки. Курс лечения составляет 3 недели — месяц.

Побочное действие: в — основном раунатин переноситься хорошо. В редких случаях могут быть понос, рвота, боли в желудке, аллергия, депрессия.

Противопоказания:

Препарат нельзя применять при острой сердечной недостаточности, пороках аорты, обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальной астмы, нефросклероза, беременности и во время кормления грудью.

 

Нижнее артериальное давление высокое причины

Каковы причины высокого нижнего артериального давления?

О. Д. Ставинская, г. Краснод ар

На вопрос читательницы отвечает врач-кардиолог, доктор медицинских наук, Д. П. Минкин.

У многих людей, страдающих гипертонией,  при нормальном верхнем давлении нижнее артериальное давление зачастую бывает высокое. Причины  повышенного артериального давления могут быть следующие:

-по наследству (генетически);

-вес сверх нормы (ожирение);

-отсутствие недостаточной физической нагрузки;

-употребление соли более 5-6 грамм в день;

-частые стрессы;

-курение и злоупотребление спиртными напитками.

фото об алкоголе и сигаретах

Помимо вышеперечисленных, причины повышенного нижнего давления также могут быть в результате заболеваний почек (пиелонефрит, почечно-каменная болезнь, цистит, гломерулонефрит и др. ), а также эндокринные заболевания.

Следует отметить, что если у человека нижнее артериальное давление стабильно высокое, то это  тревожный сигнал, требующий обращения к врачу для выяснения реальной причины данного заболевания.

Для того, чтобы не допустить  высокого нижнего артериального давления (и высокого верхнего тоже), необходимо:

правильно питаться;

снижать лишний вес;

заниматься любой физической нагрузкой (плавание, тренажёрный зал, зарядка, ходьба, фитнес, и т. д.);

прогулки на свежем воздухе;

фото семья на пробежке

назначенные врачом лекарства;

средства народной медицины.

Правильное питание означает то, что в вашем ежедневном  рационе должны в первую очередь быть такие продукты питания, как :

фото фрукты

Любые свежие овощи, фрукты, ягоды.

Нежирное мясо или птица.

Кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурт…).

Нежирная рыба.

Цельнозерновой хлеб.

Вам нужно будет уменьшить :

солёную пищу;

жирную, острую, жареную;

сладости, сдобу;

алкогольные напитки, включая пиво.

В первое время можно попробовать использовать только

методы народной медицины. Обычно это отвары и настои, которые успокаивают нервы и способствуют расслаблению.

фото лечиние давления народными средствами

Сюда можно отнести, например настой из плодов боярышника,

Возьмите 30 грамм сухих плодов этого растения, положите в стакан холодной воды. Кипятить в течение 20-35 минут, после чего процедите, и добавьте воды, чтобы был стакан. Принимать следует 2-3 раза в день по столовой ложке, за 30 минут до еды..

Очень полезен также пустырник, настой которого успокаивает нервную систему и снимает излишнее перевозбуждение. Для его приготовления одну столовую ложку пустырника залейте стаканом горячей воды и настаивайте 30-40 минут. Пить по две столовой ложке в течение месяца перед сном.

Также снижению высокого нижнего артериального давления способствуют валериана и пион.

В том случае, если все эти средства не помогают, после консультации с лечащим врача надо будет принимать выписанные им лекарственные препараты.

изображение лекарств, снижающие артериальное давление

Как вылечить гипертонию

В редакционной почте журнала «Красота.Здоровье.Профилактика» огромное количество вопросов, в которых читатели интересуются, как вылечить гипертонию навсегда. Поэтому в этой статье мы расскажем, какие на сегодня существуют методы лечения повышенного давления.

фото измерения давления

Если у вас уже есть гипертония, и вы хотите знать, как её лечить, то прежде всего нужно отказаться от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. Помимо того, что курение приводит к увеличению кровяного давления и способствует ухудшения течения болезни, оно в будущем является прямым фактором инфаркта или инсульта.

фото тонометр

Нужно значительно сократить употребление поваренной соли, не более 5 грамм в сутки. Избыток соли в продуктах питания повышает риск возникновения гипертонии в 8-12 раз. Старайтесь как можно меньше есть солёной рыбы,  солёные огурцы, помидоры и грибы, консервы, колбасы, копчёности, острый сыр, а также  жирную пищу. Методы лечения гипертонии в обязательном порядке включают в себя увеличение в рационе питания сырых овощей и фруктов.

фото фрукты, позволяющие вылечить гипертонию

Доказано, что гипертония напрямую связана с избыточной массой тела. Каждый килограмм «сверх нормы» увеличивает повышение артериального давления на 3 мм. рт. столба, а всего лишь 15 –процентное превышение гарантирует гипертонию. И никакие лекарства не будут эффективны, если вы не будете снижать вес!

Когда пациенты меня спрашивают, как вылечить гипертонию навсегда, то одним из первых пунктов я называю устранение малоподвижного образа жизни. Это значит, что необходимо хотя бы 3 раза в неделю заниматься физкультурой: быстрой ходьбой, или плаванием, или танцами, или ездой на велосипеде, или просто интенсивной зарядкой дома в течение 40-60 минут.

ФИТНЕС для женщин

Такая нагрузка ведёт к значительному снижению кровяного давления

Если есть возможность, проводите выходные дни и отпуск за городом, поскольку городской шум сильно влияет на повышение артериального давления.

фото семья и здоровье

Кроме того, гипертония во многом связана со стрессами, с нервным и физическим переутомлением. Именно по этой причине методы лечения данного заболевания включают в способность «держать свои нервы под контролем». Не обращайте внимание на разные придирки других людей,  не переживайте по пустякам. Научитесь снимать стресс, в наше трудное время это очень важно!

Если у вас уже есть  повышенное артериальное давление, то измеряйте  его каждый день, утром и вечером. Лучше всего для этого использовать автоматические электронные тонометры, которые в наши дни можно купить в любой аптеке.

При  «запущенной» гипертонии лекарство вам придётся принимать всю жизнь.

фото лекарства

Ни в коем нельзя пропускать либо  прекращать приём тех лекарственных препаратов, которые вам назначил лечащий врач. Он обязан подробно рассказать вам, как лечить гипертонию с помощью того или иного лекарства. Как правило, гипертоникам рекомендуется принимать таблетку за 30-60 минут до сна, поскольку артериальное давление чаще всего поднимается в 5-6 часов утра, поскольку именно в это время обычно бывает максимальное количество инфарктов и инсультов.

Врач-кардиолог, доктор медицинских наук Д. П. Минкин.