Архив рубрики: Детское здоровье

Как делать массаж ребёнку дома

Знаете ли вы, как делать массаж ребёнку дома? Если нет, то эта статья — для вас. Мы расскажем вам не только о том, как делать массаж ребёнку дома, но также дадим вам разные рекомендации по проведению массажа.

Массаж для малыша – очень нужная процедура для его здоровья. Для нервной системы ребёнка чрезвычайно полезны непосредственные прикосновения мамы к телу. В связи с этим приятный, лёгкий массаж доктора советуют делать практически сразу после рождения ребёнка. В домашних условиях такой массаж ребёнку может выполнять и сама мама.

Надо сказать, что такой массаж можно делать либо каждый день, либо через день. Массаж ребёнку рекомендуется делать примерно 8-10  минут в день. При выполнении массажа обращайте внимание на то, как малыш реагирует на выполнение массажа. Если ему это не доставляет удовольствия, массаж выполнять нельзя, это принесёт вашему малышу вред.

Общие рекомендации по проведению массажа

Сначала проветрите помещение. Малыша надо положить на какую-либо твёрдую поверхность, например, на стол. Массаж можно выполнять не ранее, чем через час после еды. Во время массажа старайтесь не массировать колени, область половых органов и подмышки.

Как делать массаж ребёнку до полугода

фото как делать массаж ребёнку

Если возраст малыша меньше 6 месяцев, то массаж проводится в виде поглаживания: головки, шеи, плеч, рук, животика, ног, бёдер, спинки. Поглаживания выполняются не торопясь, плавно, с очень лёгким надавливанием массируемого места. Поглаживания улучшают снабжение кровью внутренних органов малыша, способствуют устранению боли и расслаблению мышц.

При поглаживании малыша массируемые движения должны идти по направлению от центра тела. Руки поглаживают от кисти к подмышечным впадинам. Ножки – от стоп по направлению к половым органам (но сами половые органы трогать нельзя). Кроме того, выполняя поглаживание спины ребёнка, старайтесь не касаться позвоночного столба.

Массаж ребёнку до полутора лет

фото массаж малышу

Детям в возрасте до полутора лет, помимо поглаживания, можно выполнять также и растирания и разминания – лучше всего подушечками пальцев, как бы по спирали или прямолинейно.

фото массарование ребёнка

Растирание прекрасно воздействует на все связки и мышцы малыша, а разминание способствует улучшению кровообращения и успокаивает ребёнка. Во время разминания тело на тело ребёнка нужно нажимать легко, мягко, но в то же время более энергично. И опять же – не забывайте следить за реакцией малыша, нравится ли ему массаж или нет.

Есть несколько вариантов того, какие виды движений можно выполнять ребёнку от 12 месяцев и старше.

«Спокойное поглаживание» предназначено для того, чтобы успокоить малыша и увеличить кровоснабжение внутренних органов. При выполнении данного массажа следует ласково, спокойно и не торопясь поглаживать его от поясницы наверх, к головке.

«Дарим тепло» — подушечками пальцев массируем небольшое пространство на спине вдоль позвоночника.

«Молоточек».  При данном виде массажа на всей спине, за исключением позвоночного столба, аккуратно и легко производим постукивание.

«Кружок». Здесь выполняются спокойные круговые движения от поясницы до головки ребёнка в непосредственной близости от позвоночника, примерно на 1 см от него справа и слева.

Не забываем и про гимнастику

Помимо выполнения массажа, малыш должен выполнить небольшие упражнения. Для этого возьмите сначала руки, и затем и ноги ребёнка, и разводите их в разные стороны по 5-10 раз. Можно также очень аккуратно выполнять приседания и прыжки.

фото поглаживание ребёнка

Зимой очень полезно массировать малышу ладони, пальцы рук, ног и стопы. Дело в том, что у любого человека на стопе расположено огромное количество акупунктурных точек. Когда вы во время массажа воздействуете на них, то тем самым улучшаете кровоснабжение, обмен веществ, благодаря чему внутренние органы также  начинают  лучше работать.

Противопоказания для выполнения массажа ребёнку

Массаж нельзя делать при любом заболевании: при простуде, гриппе, инфекции, аллергии на коже, а также в том случае, если у малыша имеется врожденный порок сердца. В любом случае по поводу того, можно ли делать массаж ребёнку, обязательно посоветуйтесь с врачом-педиатром.

Если вы будете учитывать наши рекомендации, малыш будет очень рад прикосновению нежных любящих рук мамы!

Врач, д. м. н. Л. П. Фролова.

С какого возраста можно гранат детям

фото гранат

С какого возраста можно давать ребёнку гранат? Чем гранат полезен для здоровья? Сейчас мы расскажем вам об этом.

Гранат очень полезен для здоровья человека, и не только взрослым, но и детям. Это прекрасное желчегонное и мочегонное средство, очень эффективное при ОРЗ, гриппе, простуде, многих других заболеваниях. В его составе огромное количество  витаминов и микроэлементов: железо, каротин, магний, калий, кальций, фосфор и др.  Но в первую очередь его польза в том, что сок граната увеличивает количество эритроцитов в крови, т. е. повышает гемоглобин, и тем самым укрепляет иммунитет. А для детей, в том числе и совсем маленьких, это крайне необходимо.

фото гранатовый сок в стакане

Лучше всего для здоровья ребёнка не сам плод, а сок. Доктора считают, что гранатовый сок можно давать детям уже с 5-месячного возраста. Чтобы у ребёнка не пропал аппетит, гранатовый сок следует давать примерно через 30 – 40 минут после еды. При этом надо смотреть, чтобы у малыша не было аллергии, поскольку сок граната, как и любой другой продукт, может быть причиной аллергии. Поэтому начинать надо с половины чайной ложки, а затем, если всё нормально, давать чайную ложку, затем полторы, ещё через день две, и так постепенно увеличить до 50 мл, обязательно разбавляя его с водой в соотношении 1:1. Для вкуса можно добавить чуть-чуть какого-либо варенья. При этом сок должен быть не «магазинный», а натуральный, без всяких добавок, эмульгаторов и консервантов.

Детям, у которых часто бывают запоры, сок граната лучше не давать, поскольку он способен закреплять. А вот при поносах  — наоборот, он будет полезен.

Врач Э. Жуков.