Все записи автора semgan

Боль в горле народные средства

Боль в горле — вещь крайне неприятная. Она может появиться и рано утром, и поздно вечером… Причины, которые вызывают боль в горле, могут быть абсолютно разные: аллергия, фарингит, тонзиллит, ангина, ларингит, бронхит, и др. Кстати, нередко и сами врачи толком не могут разобраться, от чего же появилась боль в горле. А бывает часто ситуация, когда врача рядом нет. Что же делать? Использовать методы народной медицины, которые всегда можно найти дома.

Лечим горло домашними средствами

девушка полоскает горло

В том случае, если горло просто болит, без высокой температуры и без ангины, то никакие антибиотики принимать не нужно.

Побольше пейте  тёплые жидкости. При этом можно пить любые травяные чаи, молоко, морсы, настои, напитки с вареньями, соки, но в первую очередь – простую тёплую воду, которая будет вымывать из вашего организма все болезнетворные бактерии.

Иногда полезно пососать таблетки  с мятой, ментолом, эвкалиптом и др, которые улучшают состояние горла. Однако такие таблетки подходят не всем, поскольку иногда они раздражают слизистую горла. И если рядом таких нет, то можно использовать обычные леденцы.

Хороший эффект нередко даёт сосание таблеток с глюконатом цинка, которые помогают при фарингите.

Очень многим людям помогает спиртовой раствор хлорофиллипта. Разведите его пополам с водой, и полоскайте горло несколько раз  в день. Отличная вещь!

Впрочем, в аптеку мы можем пойти не всегда. И тогда боль в горле помогут снять те народные средства, которые имеются дома, под рукой.

Боль в горле снимает соль

Боль в горле народные средства

Размешайте треть чайной ложки соли в половине стакана тёплой воды. Это средство значительно снижает боль в горле, уничтожая многие микробы. Полоскайте горло пять-шесть раз в день. Помимо соли, для полоскания можно использовать зверобой и ромашку.

Очень часто боль в горле помогает снять обычная тёплая грелка, которую надо приложить к горлу и подержать некоторое время.

Многие врачи для профилактики боли в горле рекомендуют увлажнять воздух. По их мнению, если у вас имеется раздражение слизистой горла, то в сухом помещении обязательно нужен увлажнитель воздуха. Кстати, увлажнитель к тому же прекрасно уничтожает все находящиеся в воздухе микробы. Особенно эффективен этот прибор зимой.

Боль в горле часто снимает такое простое средство, как сироп из лука, который к тому же уменьшает простуду и кашель.
Его готовят так.

Лечим артроз народными средствами

Первый вариант – взять лук, мелко его нарезать, после чего тщательно выжать из него сок. В этот сок следует добавить выжатую туда дольку лимона и пол-чайной ложки мёда. Выпивать 3 чайные ложки этого сиропа 4-5 раз в день.

Второй вариант приготовления лукового сиропа. Нарезать луковицу на мелкие кусочки. Положить их в какую-либо банку, и добавить туда немного сахара, а затем поставить в холодильник на 2-3 часа. Если у вас болит горло, принимайте это сироп по 1 чайной ложке также 4-5 раза в день.

Третий вариант приготовления сиропа из лука. Взять  луковицу, небольшое  яблоко и растереть их на тёрке. Затем перемешать их и хорошенько выжать сок. Принимать по 1-2  чайной ложке до еды, 4 раза в день.

Несмотря на эффективность вышеперечисленных средств, бывают ситуации, когда к врачу надо обращаться обязательно.

боль в горле

Это необходимо сделать, если сильная боль в горле не проходит в течение 4-5  дней, при увеличении шейных лимфатических узлов, появлении в мокроте крови, если трудно дышать и появились боли в суставах. Во всех остальных случаях вполне реально снять боль в горле, применив те методы народной медицины, которые мы описали.

Здоровья вам!

Врач – ЛОР Л. В. Никитская.

Здоровье женщины

Любая женщина мечтает иметь прекрасное здоровье и быть красивой. Для того, чтобы этого достичь, необходимо знать о некоторых основных проблемах, которые могут быть у представительниц прекрасного пола. И самое главное – как избежать этих проблем.

Здоровье женщин и сигарета

Сегодня многим женщинам ставят диагноз — хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ). Раньше подобный диагноз ставился в основном пожилым курящим мужчинам. Увы, времена меняются, и в наше время  ХОБЛ нередко возникает у женщин среднего возраста, которые выкуривают от 10 и более сигарет в день. Как результат – сильный кашель и одышка. Совет здесь можно дать только один – если хотите сохранить здоровье, бросайте курить.

Как избежать рака молочной железы

массаж спины

Красота и здоровье женщины в значительной степени зависят от красоты женской груди. Между тем у значительной части женщин возникает другая проблема, при которой уже не до красоты груди — у них бывает рак молочной железы. А причиной этому являются хронические заболевания. Обычно рак молочной железы появляется спустя годы после перенесённых хронических заболеваний женщин. Поэтому необходимо полностью вылечивать любые хронические заболевания! К ним в полной мере можно отнести и миому и мастопатию.

О миоме и мастопатии

Гинекологи знают, что среди лидеров по количеству гинекологических заболеваний женщин занимает миома. Миома – это доброкачественная опухоль из мышечной ткани женщины, которая в большинстве случаев развивается в матке. Обычно миома бывает у 20-25 % женщин старше 30 лет, но нередко встречается и в более молодом возрасте. Обычно опухоль состоит из одного либо множества узлов. Иногда миома развивается в шейке матки.

Фактор риска возникновения миомы – мастопатия

Мастопатия очень часто встречается в жизни современных дам, и серьёзно влияет на здоровье прекрасной половины человечества. К сожалению, приходится констатировать, что сегодня практически у всех женщин имеются начальные признаки мастопатии. Это заболевание молочных желёз, в которых появляются часто болезненные опухолевые узелки. Основной причиной мастопатии является выработка женских половых гормонов. При осложнениях мастопатии женщинам часто делают пункцию кист, а нередко даже удаляют поражённую часть молочной железы. Факторами риска здесь являются гинекологические заболевания, многочисленные аборты и заболевания щитовидной железы. Поэтому для здоровья и красоты женщин эти факторы риска необходимо устранить.

На  женское здоровье значительное влияние оказывает важность недопущения появления эрозии шейки матки. Проблема здесь в том, что многие женские болезни долгое время могут никак себя не проявлять: при этом дама может не испытывать никакой боли, у ней могут отсутствовать какие-либо неприятные выделения и нарушения менструального цикла. Так вот эрозия шейки матки относится именно к таким заболеваниям.

Питайтесь правильно

питание летом

Здоровье и красота женщины зависят от рациона её питания. Такие заболевания, как фиброаденома и мастопатия возникают из-за неправильного питания. Когда женщина питается правильно, то это устраняет все факторы, приводящие к гормональному дисбалансу. Нужно включать в свой рацион вещества, которые укрепляют здоровье и снижают риск различных заболеваний, в том числе фиброаденомы и мастопатии.

Есть ли связь между варикозным расширением вен и оральными контрацептивами?

витамины с женщиной

Оказывается, есть. Использование гормональной контрацепции – главный способ планирования семьи. Между тем последние медицинские исследования доказали, что употребление оральных контрацептивов может привести к хронической венозной недостаточности нижних конечностей. В связи с этим, если у вас наблюдаются признаки варикозного расширения вен – обязательно проконсультируйтесь у флеболога.

Здоровье женщины в возрасте «от 60 и старше»

Старение организма

Как известно, представительницы слабого пола живут дольше «сильной половины человечества», и, к сожалению, нередко последние годы не имеют семьи. Поэтому женщина должна как можно дольше оставаться здоровой для того, чтобы иметь возможность обслуживать себя. А для этого специалисты-геронтологи, помимо правильного питания и профилактики заболеваний, рекомендуют людям любого возраста: двигайтесь как можно больше, ведь движение – это жизнь!

Врачи-гинекологи О. Люблинская и М. Трофимов.

Замена коленного сустава

Бывают случаи, когда колени болят так сильно, что не помогают ни мази, ни упражнения, ни лекарства, ни массаж. Давайте немного углубимся в медицину и постараемся понять, почему приходится выполнять замену коленного сустава.

Болит правое колено

Колено представляет собой как бы шарнир, находящийся вверху и внизу: вверху — между бедренной костью бедра, а внизу – между большеберцовой костью в голени. В здоровом организме, не имеющем проблем с суставами, головки этих двух костей легко, без всяких проблем, скользят друг над другом в самом центре коленного сустава. Это лёгкое скольжение происходит потому, что над ними находится суставный хрящ, обеспечивающий защиту головки костей, благодаря чему эти головки легко и без всякой боли двигаться друг над другом.
Поверх других поверхностей коленного сустава расположена гладкая, скользящая ткань — синовиальная оболочка, содержащая в своём составе так называемую синовиальную жидкость, обеспечивающая смазку суставов.

артроз

При артрозе происходит нарушение обмена веществ или травма, из-за которых нормальная работа коленного сустава невозможна. Помимо этого, происходит старение и разрушение суставного хряща, который изнашивается всё больше и больше, а тазобедренная и большая берцовая кости начинают постоянно тереться друг об друга. От этого появляется боль: сначала только при ходьбе, затем при любом движении в колене, а с течением времени и по ночам во время сна.

Сильная боль в колене

Как правило, это уже последняя стадия гонартроза. В данной ситуации выход только один — замена сустава, или, выражаясь медицинским термином -его эндопротезирование. Во время этой операции пациенту меняют разрушенный, полностью изношенный коленный сустав на искусственный.

Многие люди боятся делать эндопротезирование, и совершенно напрасно. Конечно же, бывают случаи, при которых во время такой операции бывают осложнения. Но в последнее время это происходит редко. Врачи в России приобрели достаточный опыт для того, чтобы замена сустава прошла успешно.  В любом случае перед тем, как будет выполнено эндопротезирование, врач расскажет вам о противопоказаниях и возможных побочных действиях этой операции.

В наши дни замена сустава уже вполне привычная операция. В некоторых случаях пациенту рекомендуются частичная замена сустава, так называемая артроскопия.

Врач, к. м. н. А. П. Белый.

Лечение головной боли народными средствами

Недавно встретил одного своего знакомого, который рассказал мне, как он избавился от головной боли без лекарств. Поскольку у меня тоже бывают иногда головные боли, особенно по утрам, я заинтересовался этой проблемой. Не поленился, сходил к нескольким врачам-неврологам. Прочитал массу всякой информации в интернете на эту тему, узнал  много интересного и полезного. В этой статье я расскажу вам о наиболее эффективных методах лечения такой боли без лекарств. Это особенно важно в связи с тем, что постоянный приём лекарственных препаратов может привести к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта, аллергии, проблемам с печенью и почками, а также другим весьма серьёзным заболеваниям.

Лечение головной боли народными средствами

При стрессах попробуйте принять общеукрепляющие препараты (алоэ, витамины группы В и др.). При шейном остеохондрозе можно положить горчичник на шею, выпить крепкий чай с мёдом или лимоном, сделать массаж головы и шеи.

женщина делает себе массаж головы

Лично мне это облегчает боль в голове.

Иногда помогает стягивание головы шерстяной лентой. А некоторым людям помогает смазывание лба, висков и переносицы бальзамом «Золотая звезда». Нередко устранить головную боль можно с помощью крепкого чая (зелёного или чёрного), при этом желательно добавить в него немного мяты.

как заваривать зелёный чай

Но кардинально эту проблему я решил с помощью простого имбирного чая. Попробуйте все эти методы, и возможно они вам помогут!

Да, забыл ещё вот что сказать. При любой головной боли очень важно соблюдать режим работы и отдыха, спать не менее 8 часов, избегать стрессовых ситуаций, заниматься физкультурой или спортом, отказаться от курения и алкоголя, и как можно больше гулять на свежем воздухе.

Владимир Ильичёв.

Правила измерения артериального давления

Ведущий рубрики – врач И. Н. Барановский.

Техника измерения артериального давления — очень важный этап диагностики, поскольку от этого зависит, правильно ли будет показано ваше давление, или нет. А для гипертоников данная процедуры вообще жизненно важна, ведь при неверно отображённых значениях человек может принять совсем не ту дозу лекарства, которую ему необходимо, что иногда становится причиной инфаркта или инсульта.

стетоскоп и таблетки

Ещё каких–то 15—20 лет назад гипертоники, чтобы измерить давление, могли использовать только ручные приборы, других ведь вообще не существовало. Но они чрезвычайно неудобные в индивидуальном применении, дают значительную погрешность, поэтому пользуются ими чаще всего врачи в поликлиниках, больницах и других медицинских учреждениях. Для измерения давления самим, дома, мы рекомендуем приобрести в любой аптеке самый простой автоматический или полуавтоматический тонометр.

Измеряем артериальное давление в домашних условиях

измерение давления у девушки

-За час до измерения нельзя пить кофе и крепкий чай, а также алкоголь. Не менее чем за за пол-часа до измерения нельзя курить.

-Перед измерением надо спокойно посидеть 5-7 минут. А если перед этим у вас была какая-либо значительная физическая нагрузка, либо вы были в состоянии волнения или эмоционального стресса, спокойно посидеть перед измерением необходимо как минимум 12-15 минут.

тонометр

Техника измерения артериального давления состоит в следующем. Исследование следует проводить в удобной позе. Руку нужно положить на любую ровную поверхность (например, на стол), таким образом, чтобы она находилась на уровне сердца. Манжета закрепляется на плечо, а расстояние от нижнего края манжеты до локтевого сгиба должно быть примерно два сантиметра.

Накачивать манжету желательно на 40 мм. ртутного столба выше, чем ваше обычное верхнее давление. Например, если ваше нормальное давление 120/80 (т. е. верхнее – 120), то накачивать следует до величины 160 мм. рт. столба.

Измерять давление рекомендуется три раза, интервал между двумя измерениями должен быть не менее одной минуты, можно больше. Окончательным результатом считается среднее значение.

измерение давления у мужчины

Правила измерения артериального давления: доверять ли полученному результату у врача?

Во многих случаях (особенно это бывает в кабинете у врача) даже трёхкратные измерения давления фиксируют повышенное давление, иногда весьма значительно. Однако это не повод сразу же ставить диагноз «гипертония». Зачастую в кабинете врача люди нервничают, волнуются. Именно по этой причине появился термин «синдром белого халата». Поэтому наилучший вариант — освоить описанную выше технику измерения артериального давления у себя дома. Впрочем, если всё равно есть какие-либо сомнения – можно провести суточное мониторирование артериального давления, которое проводится в каждом медицинском учреждении. Суть его заключается в том, что специальный тонометр врач закрепляет вам на руку, и он будет работать 24 часа, фиксируя результаты измерений каждые 15-20 минут. Очень важно при этом то, что во время данного исследования человек может работать и жить, как обычно. В настоящее время этот вид исследования является наиболее доступным и точным методом выявления возможного повышенного давления любого человека.

Кстати, во многих случаях, когда проводится суточное мониторирование артериального давления, одновременно с этим можно проверить и ритм сердца.