Причины скачков артериального давления

В редакционной почте журнала Красота.Здоровье»Профилактика» множество писем, в которых читатели просят рассказать: каковы причины скачков артериального давления. В  этой статье мы ответим на этот вопрос.

Главная причина, способная вызвать резкие  скачки артериального давления — это стресс. В отношениях между мужем и женой, с детьми, на работе, в общественном транспорте, в супермаркете, на рынке и в других местах люди часто злятся, устраивают скандалы, истерики… Вот и получается, что у зачинщиков скандала и их «оппонентов» происходит выброс излишнего адреналина, что способствует повышению давления. И если подобные «срывы» и скандалы происходят часто, человека в будущем неминуемо ждёт гипертония.

фото у женщины - скачки артериального давления

Резкие  скачки артериального давления могут быть также от состояния вашей эндокринной системы. Например, у  женщин причины скачков артериального давления нередко бывают перед менструациями и во время климакса.

фото доктор объясняет девушке, в чём  причины скачков артериального давления

Кроме того, давление может резко подняться из-за долгого лежания под прямыми солнечными лучами. Это очень частая причина гипертонического криза.

Что касается мужчин, то у них  гипертонический криз нередко происходит после злоупотребления алкогольными напитками, курением. Например, если каждый день пить хотя бы 60-70 мл. спиртного, артериальное давление сразу увеличивается на 10 мм рт. ст. Курение также отрицательно влияет на сосуды человека, ухудшая артерии, в результате чего сердце работает с повышенной нагрузкой. Кроме того, гипертония во многих случаях настигает людей, которые мало двигаются. В связи с этим совет —

занимайтесь физкультурой, ходите в спортзал, или фитнес-клуб, или бассейн, одним словом — больше двигайтесь!

фото упражнения, чтобы избежать скачков артериального давления

Резкие  скачки артериального давления могут быть из-за соли.

Когда человек есть пищу, содержащую значительное количество соли, это приводит к задержке жидкости и, соответственно, к лишнему весу. Каждый лишний килограмм увеличивает давление артериальное давление на 3 мм рт. ст.

фото орт из граната

Поэтому те люди, которые употребляют еду с большим количеством соли и жира, да ещё и мало двигаются, имеют большой риск заболеть гипертонией.

Причиной скачков артериального давления может стать погода.

фото тонометр, измеряющий артериальное давление

Многие люди ощущают на себе резкое изменение погоды. Гипертонический криз очень часто бывает осенью и весной, а также во время дачного сезона летом, когда люди в жару работают внаклонку много часов подряд.

Резкие  скачки артериального давления часто бывают у трудоголиков.

Многие люди, которые день и ночь трудятся без отдыха, жалуются постоянное переутомление. Но организму необходимо отдыхать. А вместо этого, придя с работы, они садятся перед телевизором, и пьют пиво. Если же нет сна — принимают успокоительную таблетку, которая временно устраняет проблемы.

фото лекарства, устраняющие причины скачков артериального давления

Они не задумываются над тем, что лучше было бы прогуляться перед сном на свежем воздухе, или заняться в свободное время физкультурой. Вот и получается, что вместо полноценного отдыха возникают резкие  скачки артериального давления, а зачастую и гипертонический криз.

Врач-кардиолог, доктор медицинских наук Д. П. Минкин.

Что означает верхнее и нижнее артериальное давление

Что значит верхнее и нижнее артериальное давление?

П. Кудинова, г. Пушкин.

На вопрос отвечает врач, к. м. н. А. П. Фельдман.

Нижнее давление (его ещё называют диастолическим)  — это минимальное артериальное давление в период диастолы сердца. Диастолой называется расширение полостей сердца, которое вместе с систолой (сокращение) составляет один цикл деятельности сердца.

Верхнее давление (систолическое) – это артериальное давление в момент максимального подъёма волны пульса при сокращении сердечной мышцы, которое происходит сразу после систолы левого желудочка сердца.

Фото тонометр, измеряющий верхнее и нижнее артериальное давление

Для здоровья человека, а зачастую и его жизни, опаснее всего является верхнее (систолическое давление).

Если у человека верхнее артериальное давление более 200 мм рт. ст., а нижнее более 110 мм рт. ст., следует незамедлительно обращаться к врачу. Кроме того, опасность представляет ситуация, когда разница верхнего и нижнего давления менее 30 мм рт. ст.