Фото что значит верхнее и нижнее артериальное давление

Как снизить нижнее артериальное давление

Ведущий рубрики — врач, кандидат медицинских наук, А. П. Фельдман.

Величина нормального артериального давления человека  — до 140/90 мм. ртутного столба. В идеале нижнее давление в норме должно быть не более 80.

В первую очередь для того, чтобы снизить нижнее артериальное давление, можно предпринять ряд профилактических мер: уменьшить  в своём рационе питания соль, жареную пищу, есть больше овощей, фруктов, ягод, кисломолочных продуктов.

Если все эти меры не помогут – после рекомендации с  лечащим врачом необходимо принимать лекарство.