Фото малыш

Какие витамины лучше давать детям

Какие витамины нужно давать детям? Могут ли витамины для детей принести вред? В этой статье мы расскажем об этом.

Витамины оказывают огромное влияния на здоровье ребёнка, без них невозможно нормальное развитие детского организма. Без витаминов в наше время не обойтись, поскольку из пищи дети не получат необходимого количества жизненно важных витаминов, минералов и микроэлементов. Нынче в аптеках огромное количество самых разных витаминных комплексов, поэтому родители зачастую стоят перед выбором, какие же витамины для детей действительно необходимы?

Фото какие витамины нужно давать детям

Надо сказать, что в первую очередь детский организм нуждается в витаминах осенью и весной. Если витаминов в организме недостаточно, то это может привести к снижению иммунитета, замедлению роста, развитию многих заболеваний.

Какие витамины нужно давать детям для профилактики

фото разные витамины

В первую очередь мамы и папы должны давать витамины ребёнку для профилактики. Самыми известными и наиболее эффективными витаминными комплексами в настоящее время являются «Триовит», «Центрум», аскорбиновая кислота (витамин С),  «Пентовит», «Витрум», «Сана-Сол», «Мультивит», «Астин» и др. Стоит обратить внимание на то, что когда вы покупаете в аптеке витамины, необходимо убедиться, что эти витаминные комплексы можно давать ребёнку именно вашего возраста.

Помимо синтетических витаминов, также бывают и витамины для детей, получаемые из недров самой природы. В первую очередь это витаминно-минеральные комплексы, полученные из морской водоросли спирулины, а также феокарпин, и т. д.  В том случае, если у ребёнка часто бывают простудные заболевания, грипп или ОРЗ, то лучше всего принимать в комплексе как синтетические, так и природные витаминные комплексы.

Приобретая витамины для детей, необходимо учитывать, в каком состоянии у ребёнка желудочно – кишечный тракт, ведь если имеется дисбактериоз, эффективность витаминов будет значительно меньше.
В последнее время получили распространение такие витамины для детей, которые имеют в своём составе полезные пробиотики, т. е. микрофлору. К таким препарат можно отнести «Фервитон», «Нормофлорин», «Эубикор», «бифидобактерин» и  «Витафлор».
Витамины, содержащие йод

Ни для кого не секрет, что в наше время из-за очень низкого наличия йода в продуктах питания, практически у всех детей имеется недостаток йода в организме. В связи с этим подавляющее почти все витамины для детей имеют в своём составе йод. Для детей, у которых в результате анализов обнаружен явный дефицит йода в организме, можно использовать такие препараты, как Фукус или Кламин.

Могут ли витамины для детей принести вред?

Несмотря на то, что витамины для детей полезны, родители должны знать, что каждый детский организм – индивидуален, избыток того или иного витамина в детском организме очень опасен и может привести серьёзный вред здоровью, бывали даже случаи со смертельным исходом. Кроме того, зачастую витамины для детей могут привести к аллергии. Поэтому пред тем, как выбрать какой-либо витаминный комплекс, обязательно проконсультируйтесь с врачом- специалистом, который скажет, подходят ли эти витамины именно вашему ребёнку.

Врач, д. м. н. Л. П. Фролова.