Артериальное давление у женщин

У женщин от природы сосуды значительно крепче, чем у мужчин, и у них намного меньше вероятность заболеть  сердечно-сосудистыми заболеваниями. И всё это потому, что в репродуктивный период в яичниках молодой женщины происходит выработка половых гормонов эстрогенов, препятствующих отложению холестерина на стенках сосудов. Тем самым организм женщины защищается от атеросклероза.

Увы, не следует обольщаться, что так будет всегда. При наступлении менопаузы  происходит угасание деятельности яичников и прекращается выработка эстрогена, в результате чего у женщин в несколько раз увеличивается вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний.

А они, в свою очередь, напрямую ведут к  атеросклерозу.

В чём опасность атеросклероза

женщине плохо

Атеросклероз сегодня — самое распространённое в мире хроническое заболевание сердечно – сосудистой системы, при которой происходит поражение стенки артерий, что приводит к нарушению обмена веществ и сужению сосудов.

Развитие атеросклероза приводит к таким серьёзным и опасным заболеваниям, как инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, инсульт, тяжёлым формам диабета, сужению сосудов головного мозга, гангрене, почечной недостаточности, и многим другим заболеваниям.

Чтобы всего этого не допустить, надо знать причины, которые могут привести к атеросклерозу.

тонометр

К ним относятся: наследственность, возраст старше 50 лет, ожирение, повышенный  уровень холестерина, курение, сахарный диабет, а также повышенное артериальное давление.

Холестерин должен быть не более 5,2. Норма сахара в крови – 3,3-5, 2. В том случае, если ваш уровень холестерина и сахара в крови превышает норму, а также если у вас гипертония, необходимо срочно принимать меры. В первую очередь следует начать больше двигаться и  правильно питаться.  И, разумеется, необходимо бросить курить!

Что делать, чтобы не допустить появления тромбов

Для разжижения крови после консультации с лечащим врачом принимайте по назначению врача аспирин – очень маленькую дозу, 1/10 таблетки в день.

ФИТНЕС для женщин

Уделяйте физической активности хотя бы пол-часа в день. Для этого можно выбрать утреннюю гимнастику, или ходьбу, или фитнес, или  плавание.

Врач Л. Н. Шевцова

Средства, снижающие артериальное давление

Ведущий рубрики – врач, кандидат медицинских наук, А. П. Фельдман.

Многие читатели журнала «Красота.Здоровье.Профилактика»

просят рассказать, как снизить артериальное давление. Поэтому в этой статье речь и будет идти о том, каким образом снизить артериальное давление и какие существуют лекарства от гипертонии.

Существуют два пути снижения давления: народными методами и с помощью лекарственных препаратов.

Если гипертония в начальной стадии, то можно попытаться провести курс лечения без применения лекарств.

лечение артроза народной медициной

Однако в том случае, если методы народной медицины не помогают, после консультации с вашим лечащим врачом придётся принимать тот препарат, который вам рекомендует специалист. А сейчас мы расскажем о том, какие в настоящее время существуют наиболее эффективные лекарства от повышенного артериального давления. Кроме того, вы узнаете о противопоказаниях и побочных действиях данных лекарств.

лекарства

Верапамил

Этот препарат способствует снижению нагрузки на сердце, расширяет коронарные сосуды, благодаря чему  улучшается кровоснабжение  сердечной мышцы.

Верапамил применяется при артериальной гипертонии с целью снизить артериальное давление, уменьшения ишемической болезни сердца, для профилактики приступов стенокардии. Кроме того, препарат используется как антиаритмическое средство при аритмиях. Во время гипертонического криза препарат применяется внутривенно. Дозу препарата подбирает лечащий врач индивидуально для пациента.

Побочные явления: тошнота, рвота, запор, головокружения, аллергия. Противопоказания: выраженная гипотензия, кардиогенный шок, острый инфаркт миокарда с атриовентрикулярным блоком, первый триместр беременности, а также при кормлении грудью.

Как принимать:

для профилактики приступов стенокардии, при аритмии и для лечения артериальной гипертензии препарат назначают взрослым в начальной дозе по 40–80 мг 3–4 раза в день. Если есть необходимость, после консультации с врачом разовую дозу увеличивают до 120–160 миллиграмм.

Максимальная доза в сутки — 480 мг.

У пациентов с выраженными нарушениями функции печени суточную дозу верапамила не должна превышать 120 мг.

Нифедипин

Данный лекарственный препарат предназначен для лечения стабильной стенокардии напряжения, при ишемической болезни сердца, стенокардии у больных с артериальной гипертензией и вазоспастической стенокардии. Нифедипин показал свою эффективность при лечении различных форм артериальной гипертензии как препарат, способствующий снижению артериального давления, в том числе при почечной гипертензии. Кроме того, нифедипин применяется для лечения тяжёлого гипертонического криза, а также при болезни Рейно.

Как принимать нифедипин:

внутрь вне зависимости от времени приёма пищи. Дозировка: 0,01 г (1 таблетка) 2—3 раза в сутки. Максимальная суточная доза — 0,04 г (4 таблетки). Во время гипертонического криза дозировка лекарства — 0,01 г. Таблетку следует положить под язык до полного рассасывания.

Побочные явления: покраснение лица и кожи верхней части туловища, головная боль, головокружение, тошнота, отёк нижних конечностей, снижение артериального давления, сонливость, тахикардия. При обнаружении каких-либо побочных эффектов необходимо уменьшить дозу лекарства и принимать его после еды.

Противопоказания: тяжёлая сердечная недостаточность, синдром слабости синусового узла, выраженная артериальная гипотензия, беременность и кормление грудью.

Каптоприл

Используется для лечения гипертонии и сердечной недостаточности. В качестве лекарственного средства для снижения артериального давления, применяется при гипертонии у больных с диагнозом «сахарный диабет», при хроническом нефрите и при гипертонии новорождённых.

Как принимать Каптоприл:

Внутрь, за 1 ч до еды, начальная доза — по 25 мг 2 раза в день.

Если гипертония мягкой или умеренная, то поддерживающая доза — по 25 мг 2 раза в день, максимальная — по 50 мг 2 раза в день. Если тяжёлая артериальная гипертензия, максимальная доза — по 50 мг 3 раза в сутки.

Побочные явления: тахикардия, головная боль, нарушение аппетита, вкуса, аллергия на коже, астения, нефрозоподобный синдром. Во время приёма препарата могут быть ангионевротические отёки, сухой кашель. Противопоказания: беременность, кормление грудью, ангионевротические отёкам, тромбо — и лейкопения.

Эналаприл

Применяется при артериальной гипертонии (в том числе реноваскулярной), а также  хронической сердечной недостаточности.

Как принимать Эналаприл:

Внутрь, можно либо до еды, либо после неё. Доза для взрослыхм при артериальной гипертонии (начальная) доза — 10–20 мг/день. После этого доза подбирают конкретно для каждого больного. Если гипертония не ярко выраженная, то достаточно принимать 10 мг в день. Максимальная доза в сутки — 40 мг.

Если у пациента сердечная недостаточность, то сначала доза составляет 2,5 мг (пол-таблетки по 5 мг), после этого доза постепенно повышается до 10–20 мг 1–2 раза в течение дня. Далее дозы Эналаприла подбираются в течение 2–4 недель или меньше, это зависит от того, имеется ли у данного пациента симптомы сердечной недостаточности. Перед начала лечения Эналаприлом и после неё надо регулярно контролировать давление и функцию почек.

Для пожилых людей (в возрасте более 65 лет) начальная доза — 2,5 мг.

Длительность лечения зависит от того, насколько эффективна терапия препаратом. Если во время лечения давление будет снижаться очень сильно, доза лекарства постепенно снижается.

Побочные явления: головокружение, головная боль, ортостатическая гипотензия, тошнота, кашель, понос, спазмы в мышцах, нарушения функции почек, уменьшение количества нейтрофилов в крови, аллергия на коже, а также ангионевротический отёк.

Противопоказания:

Аллергические реакции на препарат, нарушения функции почек, стеноз артерий почек, азотемия, стеноз устья аорты, гиперкалиемия, беременность, кормление грудью, а также детский возраст.

Лозартан

Применяется для лечения гипертонии и хронической сердечной недостаточности. Действие препарата продолжается более суток.

Как принимать:

Внутрь, 50 мг 1 раз/день. Если необходимо, дозу можно снизить до 25 мг/день либо увеличить до 100 мг/день, в этом случае можно принимать препарат 2 раза/день.

Побочные явления: головокружение, головная боль, кашель, понос, боли в мышцах.

Противопоказания:

Беременность, кормление грудью, аллергические реакции на лозартан.

Клофелин

Данный лекарственный используется для лечения артериальной гипертонии и для того, чтобы прекратить гипертонический криз. Также клофелин применяется при глаукоме с целью уменьшения внутриглазного давления.

Препарат эффективен даже в небольших дозах, которые подбираются только индивидуально. Курс лечения – от двух недель до года и больше.

Побочные явления: сухость во рту, запор, усталость, сонливость. Противопоказания: кардиогенный шок, низкое артериальное давление, внутрисердечная блокада, внезапные изменения сосудов головного мозга, явная депрессия. При лечении клофелином категорически запрещается приём любых алкогольных напитков.

Резерпин

Используется для лечения артериальной гипертонии в начальных стадиях. Чаще всего применяется в комбинации с мочегонными препаратами.

Как принимать:

Внутрь, после приёма пищи. На ранних стадиях гипертонической болезни доза  — 0,05—0,1 мг, 2—3 раза в сутки.

Побочные явления: как правило, резерпин переносится хорошо. Если человек применяет большие дозы, то в некоторых случаях могут быть: аллергия, головокружение, аритмия, тошнота, рвота, понос, одышка, боль в желудке, снижение потенции. Если такие побочные явления наблюдаются, то дозу лекарства следует уменьшить, либо полностью отменить.

Противопоказания: заболевания сердца и сосудов в тяжёлой степени, нарушения ритма сердца, нефросклероз, атеросклероз сосудов мозга, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Раунатин

Данный препарат способствует уменьшению артериального давления при гипертонии и нормализует ритм сердца.

Как принимать:

Внутрь, после приёма пищи, по следующей схеме: в первый день — 1 таблетка на ночь, во второй день — по 1 таблетке 2 раза в сутки, на третий день — 3 раза в сутки  по 1 таблетке, и так далее, доводя до 5 таблеток в сутки. Спустя 12 дней от начала лечения, доза постепенно уменьшается до 1—2 таблеток в сутки. Курс лечения составляет 3 недели — месяц.

Побочное действие: в — основном раунатин переноситься хорошо. В редких случаях могут быть понос, рвота, боли в желудке, аллергия, депрессия.

Противопоказания:

Препарат нельзя применять при острой сердечной недостаточности, пороках аорты, обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальной астмы, нефросклероза, беременности и во время кормления грудью.

 

Нижнее артериальное давление высокое причины

Каковы причины повышенного нижнего артериального давления?

О. Д. Ставинская, г. Краснодар

На вопрос читательницы отвечает врач-кардиолог, доктор медицинских наук, Д. П. Минкин.

У многих людей, страдающих гипертонией,  при нормальном верхнем давлении нижнее артериальное давление зачастую бывает высокое. Причины  повышенного артериального давления могут быть следующие:

-по наследству (генетически);

-вес сверх нормы (ожирение);

-отсутствие недостаточной физической нагрузки;

-употребление соли более 5-6 грамм в день;

-частые стрессы;

-курение и злоупотребление спиртными напитками.

Помимо вышеперечисленных, причины повышенного нижнего давления также могут быть в результате заболеваний почек (пиелонефрит, почечно-каменная болезнь, цистит, гломерулонефрит и др. ), а также эндокринные заболевания.

Следует отметить, что если у человека нижнее артериальное давление стабильно высокое, то это  тревожный сигнал, требующий обращения к врачу для выяснения реальной причины данного заболевания.

Лечение гипертонии без лекарств

Совсем недавно в больнице мне поставили диагноз «гипертония второй степени». При выписке лечащий врач сказал, что теперь лекарство от повышенного давления я должен принимать всю жизнь. По моему, это «путь в никуда». А возможно ли всё-таки лечение гипертонии без лекарств?

Ю. Крылов, 30 лет, г. Минск.

На вопрос отвечает врач-кардиолог, доктор медицинских наук, Д. П. Минкин.

Для начала посоветую вам следующее. Если вы курите – бросайте эту вредную привычку. Если ваш вес выше нормы, то необходимо снизить  свой вес.

Всем  гипертоникам в обязательном порядке в своём ежедневном рационе следует ограничить потребление поваренной соли до 5- 6 грамм в день.

Также нужно снизить потребление алкогольных напитков. Мужчина может выпить в сутки 50 мл водки либо 200 мл сухого вина, либо 500 мл пива. Для представительниц «прекрасного пола» эти дозы уменьшается в два раза. Но лучше всё-таки вообще отказаться от спиртного.

Что касается питания, то нужно снизить потребление животных жиров, а также любой жареной, острой и солёной пищи.

Кроме того, вы должны не менее 3-4 раз  в неделю выполнять любую посильную физическую нагрузку. Это может быть плавание, занятие фитнесом, прогулки на свежем воздухе, зарядка дома.

упражнения для женщин

Всё вышеперечисленное необходимо для того, чтобы лечение гипертонии было без лекарств. Ни для кого ведь не секрет, что любой, даже самый лучший и эффективный  лекарственный препарат для лечения повышенного давления имеет множество противопоказаний  и оказывает побочные действия на организм. Через несколько лет такое лекарство обычно «сажает» печень, почки, желудок и другие органы. Так что в первую очередь постарайтесь изменить свой образ жизни. Вместе с тем, если врач прописал вам лекарство — значит, это действительно необходимо для вашего здоровья. И здесь доктор прав:  прописанный им препарат от гипертонии нужно принимать всю жизнь. Если этого не делать, последствия могут быть непоправимыми, вплоть до инфаркта, инсульта и смерти человека. Поэтому, если лечение гипертонии без лекарств не помогает, их вам всё-таки вам принимать придётся. С гипертонией шутить нельзя.

 

 

Как вылечить гипертонию

Ведёт рубрику врач-кардиолог, доктор медицинских наук, Д. П. Минкин.

В редакционной почте журнала «Красота.Здоровье.Профилактика» огромное количество вопросов, в которых читатели интересуются, как вылечить гипертонию. Поэтому в этой статье мы расскажем, какие на сегодня существуют методы лечения повышенного давления.

гипертония

Если у вас уже есть гипертония, и вы хотите знать, как её лечить, то прежде всего нужно отказаться от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. Помимо того, что курение приводит к увеличению кровяного давления и способствует ухудшения течения болезни, оно в будущем является прямым фактором инфаркта или инсульта.

тонометр

Нужно значительно сократить употребление поваренной соли, не более 5 грамм в сутки. Избыток соли в продуктах питания повышает риск возникновения гипертонии в 8-12 раз. Старайтесь как можно меньше есть солёной рыбы,  солёные огурцы, помидоры и грибы, консервы, колбасы, копчёности, острый сыр, а также  жирную пищу. Методы лечения гипертонии в обязательном порядке включают в себя увеличение в рационе питания сырых овощей и фруктов.

Доказано, что гипертония напрямую связана с избыточной массой тела. Каждый килограмм «сверх нормы» увеличивает повышение артериального давления на 3 мм. рт. столба, а всего лишь 15 –процентное превышение гарантирует гипертонию. И никакие лекарства не будут эффективны, если вы не будете снижать вес!

Когда пациенты меня спрашивают, как вылечить гипертонию, то одним из первых пунктов я называю устранение малоподвижного образа жизни. Это значит, что необходимо хотя бы 3 раза в неделю заниматься физкультурой: быстрой ходьбой, или плаванием, или танцами, или ездой на велосипеде, или просто интенсивной зарядкой дома в течение 40-60 минут.

ФИТНЕС для женщин

Такая нагрузка ведёт к значительному снижению кровяного давления

Если есть возможность, проводите выходные дни и отпуск за городом, поскольку городской шум сильно влияет на повышение артериального давления.

семья и здоровье

Кроме того, гипертония во многом связана со стрессами, с нервным и физическим переутомлением. Именно по этой причине методы лечения данного заболевания включают в способность «держать свои нервы под контролем». Не обращайте внимание на разные придирки других людей,  не переживайте по пустякам. Научитесь снимать стресс, в наше трудное время это очень важно!

Если у вас уже есть  повышенное артериальное давление, то измеряйте  его каждый день, утром и вечером. Лучше всего для этого использовать автоматические электронные тонометры, которые в наши дни можно купить в любой аптеке.

При  «запущенной» гипертонии лекарство вам придётся принимать всю жизнь.

лекарства

Ни в коем нельзя пропускать либо  прекращать приём тех лекарственных препаратов, которые вам назначил лечащий врач. Он обязан подробно рассказать вам, как лечить гипертонию с помощью того или иного лекарства. Как правило, гипертоникам рекомендуется принимать таблетку за 30-60 минут до сна, поскольку артериальное давление чаще всего поднимается в 5-6 часов утра, поскольку именно в это время обычно бывает максимальное количество инфарктов и инсультов.