Как сохранить семью

В каждой семье бывают какие-то проблемы. Некоторые пары скандалят с криками, битьём посуды, и даже, случается, рукоприкладством. В других семьях муж и жена, поссорившись, просто не разговаривают целые дни напролёт. Чужая семья, как говорится в известной пословице, потёмки. А можно ли избежать скандалов и ссор? Как наладить отношения с мужем и сохранить семью?

Не требуйте от мужа невозможного

обучение английскийскому языку

В первую очередь женщина должна понять, что мужчина – это совершенно «другой мир». Характер представителя сильного пола — сила, напор, решительность, желание быть завоевателем. Не зря ведь много столетий назад мужчина был охотником, сражался с дикими зверями и завоёвывал женщин. В современной жизни мужчина старается реализовать себя в первую очередь в своей профессии, а семья обычно уходит на второе место. Именно по этой причине он порой кажется грубоватым, неразговорчивым, эгоистичным. И на такое его поведение не надо слишком эмоционально реагировать. Необходимо запомнить, что это представитель противоположного пола, и что мужчина никогда не будет откровенно выражать свои эмоции, болтать о жизни, не придёт в неописуемый восторг от цветов, и не станет с великой радостью радоваться домашнему уюту, постоянно общаться с вами и всё время уделять детям.

семья и здоровье

Осознав это, не надо требовать от мужчины того, что ему не дано природой. В первую очередь вы в ответе за семью, и главным образом от вас зависит, как будут складываться отношения с мужем и в семье. Разумеется, это нелегко. Но ведь создатель для этого и наделил женщин приносить мир в семью, способностью находить компромисс, и быть своего рода артисткой. Так давайте учиться применять их в своих интересах, с пользой для себя и детей. Это в значительной степени поможет сохранить семью.

О нежности и внимании

массаж головы

Старайтесь проявлять нежность, даже несмотря на то, что ваш мужчина не отвечает взаимностью, — в любом случае он обращает внимание на то, как вы к нему относитесь. Огромное количество женщин страдает от того, что мужья уделяют им мало внимания. А при рождении ребёнка они уделяют внимание только ему. Они рассуждают так: «Вот теперь у меня у меня появился тот, кому я отдам всю свою ласку, заботу и внимание». Это грубейшая ошибка! Конечно, представители сильного пола зачастую не умеют быть заботливыми, им неловко проявлять ласку и заботу. Очень мало мужчин, которые утром, перед тем как уйти на работу, целуют свою супругу, говорят ей нежные слова. Большинство из них не понимает, что это очень приятно женщине, намного больше, чем его высокие заработки. И всё равно, даже если мужчина не проявляет свои чувства к вам, вам не следует «из принципа» «переключать» свою нежность на малыша. Муж будет ревновать, станет злиться.Отношения с мужем дадут трещину, и в поисках нежности он вполне может пойти к другой женщине.

женщина и мужчина улыбаются

Так что проявляйте заботу, ласку и внимание к нему и как бы «случайно» настраивайте его к тому, чтобы и он проявлял к вам ответные чувства. Можно сказать ему: «Твой поцелуй поднял моё настроение. А когда ты обратил внимание на моё новое платье, я почувствовала себя самой счастливой женщиной в мире». Старайтесь его похвалить, даже если он сказал это вскользь. Такие слова принесут вам огромную пользу. Муж почувствует, что он не будет на втором плане после ребёнка.

женщина и мужчина обнимаются

Ни в коем случае не заставляйте мужа, чтобы после рождения ребёнка он был идеальным отцом и обожал ребёнка. Ведь женщина практически всегда мечтает о ребёнке. А вот у мужчины стремление к отцовству возникает намного позже. И если вы хотите иметь прекрасные отношения с мужем, об этом надо помнить. Ни при каких обстоятельствах не стоит упрекать супруга за то, что он слишком мало уделяет внимания ребёнку. У мужчин отсутствуют восторженные чувства типа: «Какой прекрасный малыш!» Мужчина ждёт, когда малыш начнёт разговаривать. Если у него сын, муж хотел бы, чтобы ребёнок задавал папе разные вопросы про машины, технику. Отец в этом разбирается, и поэтому расскажет мальчику. Так между ними возникает взаимопонимание. И это также помогает сохранить семью.

А нередко бывает и так, что после того, как дочка становится красивой девушкой, мужчина начинает этим гордиться. Ему доставляет удовольствие идти рядом с ней. Вполне нормально и то, что многие мужчины как бы вживаются в роль старшего сыны своей жены. И если по жизни он был «маменькиным сынком», то он хотел бы, чтобы такое положение сохранялось бы и в отношениях  с женой.

Следите за своей внешностью

женщина делает себе массаж головы

Старайтесь по — возможности больше времени уделять своей внешности, следите за эмоциями, обращайте внимание на своё здоровье. Если вы всё время раздражены, озлоблены, у вас неважный цвет лица, то и походка ваша будет непривлекательная. Постоянные скандалы явно не улучшат ваши отношения с мужчиной, а кроме того, это отразится и на вашем сердце. Так что не позволяйте себе выходу агрессии. Найдите время, чтобы принять успокаивающую лечебную ванну, сауну, посетите бассейн, фитнес-клуб, косметолога – сейчас много возможностей для того, чтобы быть красивой, чтобы ваш муж чаще хотел близости с вами.

Упражнение, выполняемое женщиной

Не стоит таскать тяжёлые сумки, чтобы не портить фигуру. Попросите это сделать мужа: «Дорогой, мне не обойтись без тебя, помоги, пожалуйста.» Обратите внимание: не «ты должен», а мол, мне не справиться без тебя, сильного мужчины. Муж должен делать всё, о чем вы его просите, не «из-под палки», а с радостью, с гордостью. Это весьма серьёзно укрепит отношения с любимым человеком.

Будьте мудрее!

красота 1

Даже если вы приходите с работы усталая, не кричите на него сразу же что-либо типа: «Почему ты всегда приходишь поздно, от тебя нет никакой помощи!» Такая истерика однозначно вызовет у него злость, раздражение, он нагрубит вам в ответ или уйдёт.

Для того, чтобы сохранить семью, очень важно то, как вы его встречаете с работы. Сначала накормите мужа, дайте ему отдохнуть, и лишь потом беседуйте с ним о том, что вас волнует. И не грубо и зло, а как бы советуясь с ним: что ты думаешь по этому поводу, как твоё мнение?

девушка и парень кушают

Любые отношения с мужем можно уладить, если вы будете спокойны, тактичны. Если же вы будете со злостью высказывать ему всё в истеричном тоне, да к тому же, не задумываясь о своих словах, скажете что-то крайне неприятное ему, то муж надолго это запомнит. И не вздумайте намекать что-то про секс. Жена может лишь случайно сказать: «Ты в постели не очень…», и это может полностью разрушить отношения с мужем – от обиды и переживаний он может даже изменить вам.

Очень не любят мужчины, когда жена приводит в пример кого-либо другого. Вот, мол, у тебя руки «не из того места растут», как мне с тобой не повезло. То ли дело у моих подруг: у всех мужей «золотые руки», всё в доме могут починить. Как же мне не повезло!» Подобные разговоры – женская глупость! Хотите иметь нормальные отношения с мужем – либо вообще молчите, либо высказывайтесь о семейных делах очень деликатно.

Защита от клещей

Чтобы сохранить семью, надо быть мудрее. Скажем честно: нередко бывают мужчины «твердолобые», упрямые. Общаться с ними весьма трудно. И если возникает сложная ситуация, лучше вести диалог примерно так: «Конечно, ты полностью прав, но давай попробуем сделать немного по-другому «. Если же вы будете упорно, как каменная стена, отстаивать свою точку зрения «Ты не прав, сделаем так, как я решила!», то он лишь ожесточится. Это испортит отношения с мужем. В семье нельзя делать «в ответ», назло. Муж по своей природе должен быть главным в семье.

Об интимной жизни

женщина и мужчина

Отдельный разговор-о сексе. В постели вы должны вести себя так, как хотел бы ваш муж. Вы можете быть скромной на людях, в гостях, но в постели — любовницей. Тогда муж никогда не будет смотреть на других женщин.

Если вы зарабатываете больше мужа

Если ваши заработки больше, старайтесь не травмировать мужа этим. Обычно мужчина в подобной ситуации переживает, что не может зарабатывать больше жены. Будьте тактичны: «Милый, твоей вины в этом нет, просто так сложилось на сегодняшний день. Всё равно ты у меня самый умный, и мне очень повезло, что ты у меня есть!». И тут же скажите, что он и на даче трудится, и машиной занимается… Да, именно женщина в ответе за то, чтобы сохранить семью. И отношения с мужем вы должны проводить, ориентируясь на то, хорошо ли вашему мужчине в семье. Уважайте чувства и интересы мужа, и тогда семья будет крепкая, в доме всем будет хорошо и уютно.

Психолог О. Д. Вернадская.

Массаж против морщин

Мы все хотим оставаться молодыми, привлекательными. Вот только с годами для этого приходится прикладывать всё больше усилий. Давайте поговорим о том, как с помощью массажа избавиться от морщин. Для начала поговорим о том, как делать массаж лица, способный противостоять морщинам, которые образуются вокруг рта.

массаж лица

Данный массаж лучше всего выполнять каждый день по утрам. Но если морщинки явно проявляются, желательно делать такой  массаж  ещё и по вечерам.

Очистив кожу лица, возьмите ватный тампон, смочите его каким-либо тоником, в состав которого входит любая трава, и тщательно протрите кожу вокруг рта. Затем круговыми движениями по часовой стрелке на то место, где вы протирали кожу, нанесите побольше крема.

массаж против морщин

После этого возьмите любую не жёсткую зубную щетку (лучше всего детскую), и аккуратно, с лёгким нажатием, правой рукой, делайте массаж зоны вокруг рта круговыми движениями. Чтобы не травмировать кожу, во время массажа левой рукой надо придерживать кожу сбоку от рта. Лучше всего, если каждый раз вы будете начинать делать массаж от морщин, начиная от крайних точек рта (слева и справа) к центру верхней губы. В этих крайних точках рта массируйте 8-12 раз. А если у вас имеются морщинки между крыльями носа и крайними точками слева и справа рта, массируйте их тоже.

Благодаря такому тщательному уходу, особенно если выполнять массаж ежедневно, кожа лица будет всё время влажная и эластичная, поэтому уже через месяц вы сможете полностью избавиться от морщинок.

Как сохранить красоту шеи

массаж шеи

Чтобы шея была всегда красивая и не «старела», за ней также необходимо ухаживать каждый день. Делается это так.
Для начала надо налить в раковину воду как можно горячее, после чего намочите в этой воде полотенце.

Затем отожмите его, положите на шею и оставьте там минут на 5-10. После этого возьмите какое — либо эфирное масло (для этой цели подойдут масло лаванды, розы, мяты и др.) и начинайте делать массаж шеи таким образом: правой рукой – от боковой правой поверхности шеи к центру, а левой рукой, соответственно — от боковой левой поверхности шеи к центру шеи, 10-15 раз. Затем намажьте поверхность, которую вы массировали, ночным кремом.
Эта процедура улучшит кровообращение, и кожа шеи тут же будет гладкой.

Учимся выщипывать брови, не раздражая кожу

выщипывание бровей

Нередко выщипывание бровей бывает довольно болезненным, после чего к тому же, бывает ещё и раздражение кожи. Впрочем, этой неприятности можно избежать.

Достаньте из морозильника любой кусочек льда, заверните его в салфетку, а затем 3-4 раза аккуратно протрите им брови — от центра носа к вискам. Благодаря такой холодовой процедуре уменьшится чувствительность кожи. Появившуюся влагу сотрите, после чего, не торопясь, спокойно, с помощью пинцета выдёргивайте волоски, по направлению их роста. Старайтесь каждый раз начинать выщипывание бровей снизу, следуя их естественному изгибу. С верхней стороны надо удалять исключительно лишние заметные волоски, если они заметны. Когда вы удаляете более длинные волоски, то свободной рукой немного натягивайте кожу. Закончив процедуру, снова возьмите кусочек льда и опять протрите им брови. Кожа полностью успокоится, и проведённая вами только что процедура будет незаметна.

Массажист, косметолог О. Д. Брагина.

Ребёнок плохо кушает

Мой ребёнок плохо кушает. Как заставить его есть разные продукты?

О. Брусницина, Г. СПб.

На вопрос отвечает врач Е. В. Савенко.

Если рассматривать эту проблему с  точки зрения психологии, то ребёнок не хочет кушать потому, что его заставляют это делать, и в нём как бы проявляется чувство протеста, мол, вот ты меня заставляешь, а я не буду есть из принципа!

ребёнок не хочет кушать

Здесь фактически всё зависит от авторитета мамы или папы, и если родители «дают слабину», потакая ребёнку, то он и в следующий раз старается поступить точно так же. Вместе с тем, насильно заставлять малыша есть нельзя ни в коем случае. Ведь его организм сам знает, сколько ему надо, чтобы наесться.

Фрукты до года

Бывают случаи, когда малышу после той или иной болезни не нравится какой – продукт, в его памяти остаётся тот факт, что эту еду он ел, когда у него было плохое состояние. В  подобной ситуации заставлять ребёнка кушать совершенно бесполезно. Здесь, как говорится, лечит время: через какой то период времени малыш станет есть тот продукт, к которому недавно у него было отвращение.

малыш не хочет есть

Кроме того, нередко во время еды мама разрешает чаду, например, смотреть телевизор. Этого делать нельзя, ведь вы тем самым отвлекаете ребёнка от еды, которая при данной ситуации становится просто скучной.

Чаще показывайте малышу на собственном примере или на примере младшего брата или сестры, какой вкусный тот или иной продукт, поскольку для ребёнка примером являетесь только вы или ближайшие родственники. Помимо  этого, малышу нельзя постоянно давать одну и ту же пищу, старайтесь рацион питания менять как можно чаще.

Как известно, дети любят считать себя взрослыми. Поэтому предоставьте малышу периодически право выбрать то  блюдо, какое он хочет. Пусть он иногда почувствует себя самостоятельным.

Как сделать домашний квас

Один мой знакомый  как-то угостил меня  квасом, который он сделал сам, дома. И рассказал мне рецепт его приготовления. Было очень вкусно. После этого я заинтересовался и другими вариантами приготовления этого напитка, узнал много полезной информации о нём. Сейчас я вам всё это расскажу.

Прежде всего , квас – это прекрасный летний напиток, превосходно утоляющий жажду. Кроме того, он полезен для здоровья тем, что улучшает обмен веществ. Квас делали на солоде, а солод получали благодаря проращиванию семян злаков.

Ещё в древней Руси, в 1055 году, мы впервые встречаем упоминание о квасе. В те времена его применяли не только в качестве напитка, но и для того, чтобы сделать окрошку, щи, кисель. Каждая русская семья владела своим собственным секретом того, как сделать у себя дома квас. Он помогал вылечивать простуду, многие другие заболевания.

Конечно, раньше приготовление кваса было делом непростым. Однако нам повезло: сегодня в продаже всегда можно найти квасные концентраты, из которых можно без особых проблем приготовить этот напиток. Но даже если их нет под рукой, можно сделать дома квас, используя поджаренные ржаные сухари.
Ингредиенты для этого нужны следующие: на 2 кг ржаных сухарей надо взять 9 литров воды, 30 г. дрожжей, 300 г сахара, 30 г мяты и 40 г изюма.

Возьмите ржаной хлеб, нарежьте его небольшими кусками, а затем положите в духовку. Там подсушите его, пока ломтики хлеба не подрумянятся. После этого положите сухарики в тарелку, залейте кипячёной водой и оставьте на 4-5 часов. По истечении этого времени процедите этот настой, а затем положите туда 30 грамм дрожжей, 300 грамм сахара, 30 грамм мяты, накройте полотенцем или салфеткой, и оставьте, чтобы перебродило на 4-5 часов. Когда появится пена, снова процедите и разлейте в бутылки, в каждую из которых положите 40 грамм изюма. Тщательно закройте бутылки и поставьте их в холодильник. Через 4 дня квас можно пить.

А вот рецепт старославянского кваса. Он тоже получается вкусным, и делается очень быстро.

Здесь ингредиенты такие. Для 700 г ржаных сухарей надо взять 3 л воды, 15 г дрожжей, 60 г мёда и 60 г хрена. Это вид кваса готовится точно так же, как предыдущий. Отличие лишь в том, что в уже готовый старославянский квас вместо мяты кладут натёртые 60 г мёда и 60 г хрена, которые надо хорошенько размешать.

Владимир Ильичёв.

Чем полезны грецкие орехи?

О. Орлова, Г. Москва.

На вопрос отвечает врач Е. В. Савенко.

Грецкие орехи — очень полезный продукт. В их ядрах находится огромное количество самых разных витаминов: С, Е, РР, В1, В2, каротин, флавоноиды, масло, белок, антоцианы, провитамины, железо, кобальт, а также другие биологически активные вещества.

Грецкие орехи укрепляют иммунитет, нервную систему, обладают бактерицидным, противораковым, противоглистным действием, снижают уровень холестерина в крови.

В ядрах этих  орехов также много калия, который выводит из организма натрий и тем самым усиливает мочеотделение, в связи с чем продукт рекомендуется включать в меню при гипертонии.

Кроме того, орехи полезны при атеросклерозе, болезнях суставов, ишемической болезни сердца.

Вместе с тем, грецкие орехи нельзя употреблять при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритах с повышенной кислотностью. В день диетологи рекомендуют есть не более 5 штук.