Фото Лечение головной боли народными средствами

Лечение головной боли народными средствами

Недавно встретил одного своего знакомого, который рассказал мне, как он избавился от головной боли без лекарств. Поскольку у меня тоже бывают иногда головные боли, особенно по утрам, я заинтересовался этой проблемой. Не поленился, сходил к нескольким врачам-неврологам. Прочитал массу всякой информации в интернете на эту тему, узнал  много интересного и полезного. В этой статье я расскажу вам про лечение головной боли народными средствами,  наиболее эффективными, и без лекарств. Это особенно важно в связи с тем, что постоянный приём лекарственных препаратов может привести к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта, аллергии, проблемам с печенью и почками, а также другим весьма серьёзным заболеваниям.

Лечение головной боли народными средствами — что помогает лучше всего 

При стрессах попробуйте принять общеукрепляющие препараты (алоэ, витамины группы В и др.). При шейном остеохондрозе можно положить горчичник на шею, выпить крепкий чай с мёдом или лимоном, сделать массаж головы и шеи.

фото женщина делает себе массаж головы

Лично мне это облегчает боль в голове.

Иногда помогает стягивание головы шерстяной лентой. А некоторым людям помогает смазывание лба, висков и переносицы бальзамом «Золотая звезда». Нередко устранить головную боль можно с помощью крепкого чая (зелёного или чёрного), при этом желательно добавить в него немного мяты.

фото заваривание зелёного чая

Но кардинально эту проблему я решил с помощью простого имбирного чая. Попробуйте все эти методы, и возможно они вам помогут!

Да, забыл ещё вот что сказать. При любой головной боли очень важно соблюдать режим работы и отдыха, спать не менее 8 часов, избегать стрессовых ситуаций, заниматься физкультурой или спортом, отказаться от курения и алкоголя, и как можно больше гулять на свежем воздухе.

Владимир Ильичёв.