Лечение артроза народными средствами в домашних условиях

Хочу рассказать  вам свою историю борьбы с артрозом. Официальная медицина считает это заболевание неизлечимым, но на собственном опыте могу сказать — это не так! Можно, и это совершенно реально, провести лечение артроза народными средствами в домашних условиях, без применения химии!

У меня артроз коленного сустава второй степени, болею уже 15 лет. Сначала по совету разных врачей  принимал кучу всяких лекарств: терафлекс, глюкозамин, хондроитин сульфат, дону, геладринк, и др.

фото лечение артроза народными средствами

Использовал мази, применял физиотерапию, выполнял физические упражнения, но особого улучшения в первые годы не было, боли становились всё больше.

боль в колене

А однажды, когда врач-ортопед на очередном обследовании в больнице сказал мне, что надо, мол, ходить с палочкой, а в перспективе меня ждёт замена сустава и инвалидность, я решил — не будет этого! И стал искать другие, альтернативные методы лечения. Стал изучать литературу на эту тему в библиотеках,

фото информация про артроз

часами сидел в интернете, консультировался с разными целителями, специалистами по народной медицине. И наконец, составил чёткий план борьбы с артрозом, который стал внедрять в практику. Не сразу, постепенно, но артроз стал отступать, и сейчас я практически забыл о нем. Теперь я, можно сказать, стал профессионалом в этой области, причём мои рекомендации лечения артроза народными средствами реально помогли также и некоторым моим знакомым.

Буду рад, если мой опыт кому-либо поможет. Поэтому в этой статье расскажу всё, что знаю об этом заболевании, и о самых эффективных методиках лечения артроза  без лекарств, в том числе народными средствами, которые применяю лично.

Вы,  наверное, и сами знаете, что такое артроз. Если говорить медицинскими терминами — это заболевание суставов костей, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей.

проявление артроза коленного сустава

При этом суставы деформируются, начинают разрастаться, и в результате возникает боль. Со временем болезнь прогрессирует, хрящи становятся всё тоньше и тоньше, по краям образуются костные выросты.

Кто в зоне риска

фото: артроз, болит правое колено

Артроз чаще всего появляется у людей,  которым приходится много стоять на ногах: у продавцов, зубных врачей, парикмахеров и др., чаще у женщин, имеющих лишний вес. Но бывает и у мужчин. Кстати, нередко поражается ещё и тазобедренный сустав. У меня тоже была эта проблема. А ещё артрозом заболевают спортсмены и люди, которые много занимаются физическим трудом.

Можно ли вылечить артроз?

фото сильная боль в колене из-за артроза

Официальная медицина утверждает, что восстановить разрушенный сустав не удавалось ещё никому. Вместе с тем, в народной медицине известно немало случаев, когда люди без лекарств добивались отличных результатов. Мой пример подтверждает это. Лечение артроза народными средствами в домашних условиях — вещь абсолютно реальная и достижимая.

Движение, движение, и ещё раз движение!

Прежде всего, выполняйте физические упражнения: каждый день, причём по несколько раз в день!

фото фитнес для женщин, чтобы не было артроза

Уже одного этого часто бывает достаточным, чтобы значительно приостановить развитие болезни. Мне, например, здорово помогло упражнение «шалтай -болтай»:

фото упражнение от артроза шалтай-болтай

вы должны сесть на край высокого стола так, чтобы ноги свешивались, и болтать ногами на вису — чем больше, тем лучше.

фото упражнения для женщин, чтобы избежать артроза

Обувь, как  рекомендовали мне врачи-ортопеды, должна быть удобная, и желательно, чтобы в неё были вставлены специальные ортопедические стельки – во многих медицинских центрах такие стельки сейчас изготавливают на заказ, после замера вашей ноги.

фото выбираем обувь от артроза

Нужно применять приспособления для разгрузки суставов – наколенники, супинаторы. Очень важное значение имеет диета: я полностью отказался от спиртных напитков, от жареной, острой и солёной пищи. Пью воду – в небольших количествах, но часто. Каждые 10-15 минут — по глотку.

фото вода в стакане, как профилактика артроза

 

Как питаться при артрозе

фото питание при артрозе салат с яйцами

Диетологи рекомендовали мне ограничить употребление свинины и говядины, вместо них лучше есть рыбу, в ней содержатся жирные кислоты Омега-3, которые снижают воспаление в поражённом суставе.

фото рыба для лечения артроза

Также необходимо уменьшить употребление печени, шоколада, редьки и щавеля. Я включил в свой рацион питания творог, сыр, свежие овощи и фрукты.

фото полезные фрукты при артрозе

Соотношение варёной и сырой пищи в рационе питания должно быть не менее 1:3.

Какие применял травы  

лечение артроза народной медициной

Мне отлично помог настой лабазника вязолистного (таволга), он продаётся в некоторых аптеках.

фото таволга при артрозе

В качестве одного из отличных вариантов лечения артроза народными средствами  возьмите 2 столовые ложки сухих измельчённых листьев растения, залейте их пол-литра кипятка, после чего надо настоять час. Принимать 3 раза в день, за пол — часа до еды по 100 миллилитров.

Многим моим знакомым, у которых артроз был в довольно запущенной степени, помог мумиё. Его тоже можно приобрести в любой аптеке.

фото мумиё лечит артроз

При боли и хрусте в суставах 100 г мёда надо перемешать с 3 г. мумиё, после чего натереть на ночь те места, где есть боль. Так повторите 5-6 раз. Чтобы состав не прилипал к ладоням, перед втиранием мази, приготовленной на основе мумиё, протрите руки растительным маслом. Я тоже применяю часто мумиё.

Кстати, для восстановления хрящевой ткани 0,2 г мумиё можно принимать и внутрь — утром, за полчаса до еды, в течение 10 дней. Проведите 4 таких курса, между которыми сделайте перерыв на 5 дней.

А ещё я использовал берёзовые почки, которые покупал в аптеках. Один из целителей посоветовал мне применять спиртовую или водную настойку почек — для втирания на место боли, а также для приёма внутрь. Берёзовые почки следует заварить кипятком, настоять, после чего выпить как чай. Попробуйте, прекрасно помогает!

Комплексное лечении артроза нередко включает в себя сок грейпфрута, устраняющий лишнюю жидкость в суставах. Пить его надо по 1/3 или полстакана 2 — 3 раза в день. Мне это сильно помогло.

Помимо всего этого, я ещё применял сабельник болотный, который вы всегда сможете купить в каждой аптеке.

фото настойка сабельника как лечение артроза дома

Для лечения артроза я делал настойку сабельника — по 1 ст. ложке три раза в день перед приёмом пищи. Также из него делал компрессы больных суставов. Настойка (1:10) применяется после того, как настоится в течение трёх недель. Принимать 3 раза в день, за 20 минут до еды. Курс – от одного до трёх месяцев. Мне пришлось лечиться им не менее года, пока не увидел первые результаты.

А вот другой способ употребления внутрь настоя сабельника, который посоветовал мне один из специалистов по народной медицине: взять 2 ст. ложки, заварить пол-литра кипятка, настоять 30 – 40 минут. Принимать по 100 г, 3 раза в день до еды.

Прекрасные результаты у меня были и от применения золотого уса,

фото золотой ус от артроза

который я использовал так: смешивал в пропорции 1:1 медицинскую желчь, настойку золотого уса, бишофит и спирт-денатурат. На ночь делал из этой смеси компрессы. Иногда я периодически применяю компрессы с димексидом и медицинской желчью. Они отлично снимают болевые ощущения.

Лечение артроза народными средствами в домашних условиях, которые я использовал — другие методы 

При обострении заболевания мне часто помогают холодные компрессы, которые я делаю из кубиков льда, завёрнутых в полотенце.

фото полотенце на колено при артрозе

Прикладываю их на 20-30 минут, затем согреваю кожу, после чего вновь накладываю холодные кубики. Поначалу, когда боли были нестерпимые, я это часто делал.

фото холодные компрессы лечат боли при артрозе

Многим моим знакомым помогает массаж с мёдом.

фото массаж с мёдом облегчает боли при артрозе

Чтобы его выполнить, они советовали делать так: взять пол — столовой ложки мёда, и нагреть его на водяной бане, пока он не станет жидким. Затем взять этот мёд и круговыми движениями в течение примерно 15 минут аккуратно втереть его в то место, где есть боль. После этого накройте больное место марлей, а поверх её наложите что-то тёплое.

фото мёд на колено лечит артроз

Держать 2 часа, после чего снять повязку и промыть место наложения водой. Курс – не менее 10 сеансов. Лично я делал 20-25 таких процедур.

А один из моих друзей рассказывал, что его жене очень помогают хвойные ванны, не менее 10 сеансов.

фото хвойные ванны дома при артрозе

Одним словом — применяйте вышеперечисленное лечение артроза народными средствами в домашних условиях в комплексе, не ленитесь, и вы забудете про артроз!

Владимир Ильичёв.

 

Фен-шуй: сектор семьи и брака

В практике фен-шуй при разделении помещения на секторы особое место занимает зона семьи и брака. Она располагается в восточной части дома. В фен-шуе семейное взаимоотношение характеризуется одним из символов дерева, а его цветом можно считать зелёный.

За сектор семьи отвечает триграмма, формирующаяся из двух прерывистых и одной сплошной полос. Она носит наименование “Чжэнь” (Гром). Числовое соотношение здесь подразумевает тройку. В квартирах современных планировок сектор семьи может оказаться как во вспомогательных помещениях, так и в комнатах. Благоприятным считается выпадение этой зоны на гостиную или кухню, где есть возможность периодически встречаться всей семьей для совместного времяпрепровождения.

Если сектор семьи расположен в прихожей, то это также неплохо, хоть и не так удобно. Все жильцы тут бывают регулярно, а через входную дверь прибывает благоприятная энергия Ци.

Если по восьмиугольнику Багуа зона семьи в квартире вовсе не определяется или приходится на ванную или туалетную комнату, то необходимо исправлять ситуацию. В первом случае практика фен-шуй рекомендуется для укрепление зоны богатства. Она достаточно тесно связана с сектором семьи, поэтому будет оказывать положительное влияние и на эту сферу. Еще один выход – выделить в гостиной или кухне восточный угол и активировать там зеленую зону.

Во втором случае возникает крайне неблагоприятное местоположение зоны, которая отвечает за семью и брак. Это нужно исправлять путем ее отделения от дома, ни в коем случае не активируя данный сектор.

Что сделать для активации зоны семейных отношений

Данный сектор очень чувствителен к мусору разного рода: хлам, грязь или старые вещи недопустимы. Как и в отношениях между членами семьи, тут важна чистота и ясность. Цветовое оформление лучше всего производить в зеленом цвете: можно окрасить в него стену или просто прикрепить к ней лист бумаги такого оттенка. Допустимо также использовать цвета оттенков живой природы: коричневый, желтый, терракотовый.

Главная стихия зоны семьи – это дерево, поэтому можно украсить ее различными статуэтками и элементами декора из этого материала. Очень мощным талисманом может стать дерево бонсай, за которым осуществляют уход все домочадцы. А вот объектов, ассоциирующихся с огнем, следует в данном секторе избегать. Металлические предметы также тут хранить не следует, а вот воздух и вода с деревом не конфликтуют. Однако во всем нужна мера: нельзя позволить энергии воды превалировать над силой дерева.

Практика фен-шуй советует обеспечить в этой части дома хорошее освещение. Можно также разместить здесь фотографии улыбающихся и счастливых членов семьи.

Если использовать талисманы фен-шуй, то в секторе семьи можно расположить бамбуковые палочки, статуэтки Звездных Старцев или хранителя очага Цзаошэня, а также иллюстрации зеленого дракона, который издавна считается символом развития семьи.

Если поместить в зону предметы, объединяющие всех жильцов, сделать ее привлекательной для них, то и взаимоотношения в семье обретут гармонию, а ее члены смогут добиться многого.

Бисквит из яиц

Сейчас мы расскажем вам о том, как приготовить простой, но полезный для здоровья бисквит из яиц. Из него вы сможете приготовить торт или пирожные.

В отличие от множества разных рецептов бисквита, в этом не нужно отделять белки от желтков.

Для того, чтобы сделать этот рецепт, нам потребуются следующие продукты:

-3 куриных яйца;

-пол-стакана сахарного песка;

-пол-стакана муки;

-щепотку соли для вкуса.

Как приготовить бисквит из яиц

Возьмите чистую посуду и разбейте туда 3 яйца, после чего добавьте щепотку соли и пол-стакана сахара. Примерно через 6-7 минут после начала взбивания, объём получившейся массы значительно увеличится и побелеет, однако масса ещё не будет густой. Когда пройдёт ещё примерно 6 минут, масса будет уже удерживать форму, и постепенно, медленно, начнёт опадать с венчика. Это означает, что яйца уже хорошо взбиты.

Затем, также постепенно, добавьте просеянную муку, аккуратно смешивая её с яйцами.

В процессе приготовления лучше не применять миксер. Слишком энергично мешать тоже не следует, иначе тесто потеряет свой объём.

бисквит из яиц

Вылейте тесто в форму, заполнив её не более чем на 2/3, после чего поставьте в сильно нагретую на пол-часа духовку. Только не открывайте её во время выпечки.

Если бисквит в печке хорошо поднимается, а когда вы его достаёте, опадает, это значит, вы его не допекли.

Когда бисквит  будет готов, выложите его из духовки, остудите минут 5-10 в форме, выньте, после чего остудите уже на решётке. А когда он совсем остынет – можете его разрезать.

Приятного аппетита!

Шеф-повар Юлия Котова.

 

Все права защищены. Перепечатка материалов разрешается с обязательной ссылкой на интернет-журнал «Красота.Здоровье.Профилактика»

Женская мода этой зимой

С приходом холодов, женщины не расстаются с желанием быть привлекательными. Мы тратим немало времени на поиски одежды и обуви, в которой удастся выглядеть достойно и не замерзнуть. В этом году дизайнеры решили упростить решение этой задачи. В тренде — длинные пальто и шубы. На модных показах то и дело мелькают теплые свитеры, юбки и брюки. Ознакомиться с актуальными новинками вы можете здесь: http://shopsy.ru/odezhda. А мы постараемся коротко рассказать о том, как выглядеть сногсшибательно этой зимой.

Яркие краски и меховые детали

Задумываясь над выбором верхней одежды, начните с изучения модных деталей. В новом сезоне одним из основных атрибутов стильной одежды стал меховой воротник. Такой пушистый декор украшает не только шубы, но и пальто, пуховики. При этом, мех должен несколько отличаться по цвету от основного изделия. Выбор оттенка полностью зависит от ваших предпочтений и готовности к экспериментам.

Что касается оптимальной длины, то особенно популярны модели макси. В такой одежде вы точно не замерзнете и будете выглядеть респектабельно. Однако подобные наряды порой оказываются не практичными. Передвигаясь по слякотному городу, вы рискуете измазать дорогостоящую шубу или пальто. Поэтому, совершая покупку, постарайтесь продумать все до мелочей. Возможно, лучше выбрать;

  1. приталенное пальто до середины икры;
  2. шубу до колена;
  3. пуховик до середины бедра.

А вот коротенькие курточки и полупальто должны подождать до весны. Этой зимой они не будут актуальны, как раньше.

Приятно радуют сегодняшние тренды почитательниц яркой цветовой гаммы. Зима — не повод облачаться в темную не примечательную одежду. Если вы любите консервативные решения, рассмотрите белые, серые, бежевые, горчичные наряды. Не прочь попробовать что-то новенькое? Тогда вас порадуют изделия следующих цветов:

  • красного;
  • индиго;
  • изумрудного;
  • фиолетового;
  • бургунди.

Не оставляйте без внимания одежду с принтом. Клетка, полоска и цветочные орнаменты способны оживить изделия, имеющие самый простой и незамысловатый крой.

В тренде — леопардовый рисунок. Он часто появляется на куртках, пальто, обуви. Уместен подобный принт на аксессуарах — шапки и сумки в характерное пятнышко подойдут для создания стильного повседневного комплекта.

От юбок в пол до брючных костюмов

Зимний гардероб не заканчивается на верхней одежде. В этом сезоне вниманию модниц представлены практичные костюмы из шерсти и твида, широкие и прямые брюки, вязаные свитеры, теплые длинные юбки, жакеты из бархата и удобные трикотажные платья.

Контрастное сочетание цветов, использование нескольких материалов в одной вещи и замысловатый графический принт делает привычные модели оригинальными и запоминающимися.

Разнообразие модной одежды в этом сезоне приятно удивляет даже самых требовательных модниц. Из внушительного ассортимента стильных новинок, подобрать подходящий вариант не составит никакого труда. Хотите убедиться в этом самостоятельно? Найти интересные брендовые вещи вы сможете здесь: http://shopsy.ru/verxnyaya-odezhda. Отправляйтесь на шоппинг, вооружившись знаниями о модных трендах, и вы будете выглядеть превосходно э

Лыжи для проката

Здоровый образ жизни и активные, спортивные хобби — два неразрывно связанных между собой компонента. Чтобы постоянно поддерживать организм в тонусе, хорошим вариантом станет катание на лыжах. В настоящее время это занятие широко распространено во всем мире и представляет собой не только увлекательный, но и полезный способ провождения времени. Однако иметь собственные лыжи — дорогое удовольствие, особенно для новичка, поэтому лучше будет взять лыжи напрокат в специализированной компании, которая предпочтет лыжи для проката и сдавать их в аренду.

Услуги проката используют повсеместно, но важно предельно тщательно определиться с тем, какие именно лыжи необходимы. Рекомендуется при выборе лыж новичками опираться на следующие рекомендации:

  • ботинки для лыжного спорта должны быть комфортными для человека и прочно держаться на ногах. Обувь не должна сжимать ногу или быть слишком свободной, так как это может привести к травмам;
  • рекомендуется брать лыжи в их соответствии с ростом человека;
  • при большом весе тела стоит выбирать лыжи с хорошими показателями жесткости и прочности;
  • крепления не должны свисать или болтаться, их следует четко отрегулировать по особенностям ноги и обеспечить хорошую фиксацию;
  • лыжные палки также должны отвечать росту человека, более детально в этом поможет разобраться представитель специализированного магазина.

При выборе лыж также важно учитывать особенности трассы, где будет производиться горнолыжное катание. На равнинной поверхности используются широкие лыжи, что позволяет хорошо удерживать равновесие. Узкие модели лыж подойдут для склонов — они отличаются повышенной маневренностью и наделены хорошими параметрами скольжения.

Если лыжи правильно подобрать, то процесс катания становится куда более занимательным и азартным времяпровождением. Вероятность травм, конечно, присутствует в любой разновидности спорта, однако если выбирать лыжи хорошего качества, риски повредить конечности сведены к минимуму. Хорошим вариантом сегодня приобрести лыжи, а также купить лыжные крепления оптом и купить лыжные палки оптом станет представленный интернет магазин. Здесь тщательно следят за качеством и безопасностью спортивного снаряжения, предлагая на любой товар долговременные гарантии независимо от стоимости лыжного комплекта.

Я лично делал заказ в представленном магазине, специалисты компании отличаются достойным обслуживанием и оперативностью дела. Оформление заказа не составило никаких проблем, кроме того, за оптовую покупку магазин предлагает хорошие скидки. Отличное настроение не только от предстоящего катания на лыжах, но и от процедуры покупки горнолыжного снаряжения обеспечено! И хотя издавна лыжный спорт по понятным причинам считался увлечением лишь для аристократов — снаряжение было достаточно дорогим удовольствием — сегодня каждый желающий сможет стать владельцем собственных лыж и аксессуаров к нему, тем более, если покупать лыжные комплекты оптом по доступным ценам.