Лечение артроза народными средствами в домашних условиях

Хочу рассказать  вам свою историю борьбы с артрозом. Официальная медицина считает это заболевание неизлечимым, но на собственном опыте могу сказать — это не так! Можно, и это совершенно реально, провести лечение артроза народными средствами в домашних условиях, без применения химии!

У меня артроз коленного сустава второй степени, болею уже 15 лет. Сначала по совету разных врачей  принимал кучу всяких лекарств: терафлекс, глюкозамин, хондроитин сульфат, дону, геладринк, и др.

фото лечение артроза народными средствами

Использовал мази, применял физиотерапию, выполнял физические упражнения, но особого улучшения в первые годы не было, боли становились всё больше.

боль в колене

А однажды, когда врач-ортопед на очередном обследовании в больнице сказал мне, что надо, мол, ходить с палочкой, а в перспективе меня ждёт замена сустава и инвалидность, я решил — не будет этого! И стал искать другие, альтернативные методы лечения. Стал изучать литературу на эту тему в библиотеках,

фото информация про артроз

часами сидел в интернете, консультировался с разными целителями, специалистами по народной медицине. И наконец, составил чёткий план борьбы с артрозом, который стал внедрять в практику. Не сразу, постепенно, но артроз стал отступать, и сейчас я практически забыл о нем. Теперь я, можно сказать, стал профессионалом в этой области, причём мои рекомендации лечения артроза народными средствами реально помогли также и некоторым моим знакомым.

Буду рад, если мой опыт кому-либо поможет. Поэтому в этой статье расскажу всё, что знаю об этом заболевании, и о самых эффективных методиках лечения артроза  без лекарств, в том числе народными средствами, которые применяю лично.

Вы,  наверное, и сами знаете, что такое артроз. Если говорить медицинскими терминами — это заболевание суставов костей, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей.

проявление артроза коленного сустава

При этом суставы деформируются, начинают разрастаться, и в результате возникает боль. Со временем болезнь прогрессирует, хрящи становятся всё тоньше и тоньше, по краям образуются костные выросты.

Кто в зоне риска

фото: артроз, болит правое колено

Артроз чаще всего появляется у людей,  которым приходится много стоять на ногах: у продавцов, зубных врачей, парикмахеров и др., чаще у женщин, имеющих лишний вес. Но бывает и у мужчин. Кстати, нередко поражается ещё и тазобедренный сустав. У меня тоже была эта проблема. А ещё артрозом заболевают спортсмены и люди, которые много занимаются физическим трудом.

Можно ли вылечить артроз?

фото сильная боль в колене из-за артроза

Официальная медицина утверждает, что восстановить разрушенный сустав не удавалось ещё никому. Вместе с тем, в народной медицине известно немало случаев, когда люди без лекарств добивались отличных результатов. Мой пример подтверждает это. Лечение артроза народными средствами в домашних условиях — вещь абсолютно реальная и достижимая.

Движение, движение, и ещё раз движение!

Прежде всего, выполняйте физические упражнения: каждый день, причём по несколько раз в день!

фото фитнес для женщин, чтобы не было артроза

Уже одного этого часто бывает достаточным, чтобы значительно приостановить развитие болезни. Мне, например, здорово помогло упражнение «шалтай -болтай»:

фото упражнение от артроза шалтай-болтай

вы должны сесть на край высокого стола так, чтобы ноги свешивались, и болтать ногами на вису — чем больше, тем лучше.

фото упражнения для женщин, чтобы избежать артроза

Обувь, как  рекомендовали мне врачи-ортопеды, должна быть удобная, и желательно, чтобы в неё были вставлены специальные ортопедические стельки – во многих медицинских центрах такие стельки сейчас изготавливают на заказ, после замера вашей ноги.

фото выбираем обувь от артроза

Нужно применять приспособления для разгрузки суставов – наколенники, супинаторы. Очень важное значение имеет диета: я полностью отказался от спиртных напитков, от жареной, острой и солёной пищи. Пью воду – в небольших количествах, но часто. Каждые 10-15 минут — по глотку.

фото вода в стакане, как профилактика артроза

 

Как питаться при артрозе

фото питание при артрозе салат с яйцами

Диетологи рекомендовали мне ограничить употребление свинины и говядины, вместо них лучше есть рыбу, в ней содержатся жирные кислоты Омега-3, которые снижают воспаление в поражённом суставе.

фото рыба для лечения артроза

Также необходимо уменьшить употребление печени, шоколада, редьки и щавеля. Я включил в свой рацион питания творог, сыр, свежие овощи и фрукты.

фото полезные фрукты при артрозе

Соотношение варёной и сырой пищи в рационе питания должно быть не менее 1:3.

Какие применял травы  

лечение артроза народной медициной

Мне отлично помог настой лабазника вязолистного (таволга), он продаётся в некоторых аптеках.

фото таволга при артрозе

В качестве одного из отличных вариантов лечения артроза народными средствами  возьмите 2 столовые ложки сухих измельчённых листьев растения, залейте их пол-литра кипятка, после чего надо настоять час. Принимать 3 раза в день, за пол — часа до еды по 100 миллилитров.

Многим моим знакомым, у которых артроз был в довольно запущенной степени, помог мумиё. Его тоже можно приобрести в любой аптеке.

фото мумиё лечит артроз

При боли и хрусте в суставах 100 г мёда надо перемешать с 3 г. мумиё, после чего натереть на ночь те места, где есть боль. Так повторите 5-6 раз. Чтобы состав не прилипал к ладоням, перед втиранием мази, приготовленной на основе мумиё, протрите руки растительным маслом. Я тоже применяю часто мумиё.

Кстати, для восстановления хрящевой ткани 0,2 г мумиё можно принимать и внутрь — утром, за полчаса до еды, в течение 10 дней. Проведите 4 таких курса, между которыми сделайте перерыв на 5 дней.

А ещё я использовал берёзовые почки, которые покупал в аптеках. Один из целителей посоветовал мне применять спиртовую или водную настойку почек — для втирания на место боли, а также для приёма внутрь. Берёзовые почки следует заварить кипятком, настоять, после чего выпить как чай. Попробуйте, прекрасно помогает!

Комплексное лечении артроза нередко включает в себя сок грейпфрута, устраняющий лишнюю жидкость в суставах. Пить его надо по 1/3 или полстакана 2 — 3 раза в день. Мне это сильно помогло.

Помимо всего этого, я ещё применял сабельник болотный, который вы всегда сможете купить в каждой аптеке.

фото настойка сабельника как лечение артроза дома

Для лечения артроза я делал настойку сабельника — по 1 ст. ложке три раза в день перед приёмом пищи. Также из него делал компрессы больных суставов. Настойка (1:10) применяется после того, как настоится в течение трёх недель. Принимать 3 раза в день, за 20 минут до еды. Курс – от одного до трёх месяцев. Мне пришлось лечиться им не менее года, пока не увидел первые результаты.

А вот другой способ употребления внутрь настоя сабельника, который посоветовал мне один из специалистов по народной медицине: взять 2 ст. ложки, заварить пол-литра кипятка, настоять 30 – 40 минут. Принимать по 100 г, 3 раза в день до еды.

Прекрасные результаты у меня были и от применения золотого уса,

фото золотой ус от артроза

который я использовал так: смешивал в пропорции 1:1 медицинскую желчь, настойку золотого уса, бишофит и спирт-денатурат. На ночь делал из этой смеси компрессы. Иногда я периодически применяю компрессы с димексидом и медицинской желчью. Они отлично снимают болевые ощущения.

Лечение артроза народными средствами в домашних условиях, которые я использовал — другие методы 

При обострении заболевания мне часто помогают холодные компрессы, которые я делаю из кубиков льда, завёрнутых в полотенце.

фото полотенце на колено при артрозе

Прикладываю их на 20-30 минут, затем согреваю кожу, после чего вновь накладываю холодные кубики. Поначалу, когда боли были нестерпимые, я это часто делал.

фото холодные компрессы лечат боли при артрозе

Многим моим знакомым помогает массаж с мёдом.

фото массаж с мёдом облегчает боли при артрозе

Чтобы его выполнить, они советовали делать так: взять пол — столовой ложки мёда, и нагреть его на водяной бане, пока он не станет жидким. Затем взять этот мёд и круговыми движениями в течение примерно 15 минут аккуратно втереть его в то место, где есть боль. После этого накройте больное место марлей, а поверх её наложите что-то тёплое.

фото мёд на колено лечит артроз

Держать 2 часа, после чего снять повязку и промыть место наложения водой. Курс – не менее 10 сеансов. Лично я делал 20-25 таких процедур.

А один из моих друзей рассказывал, что его жене очень помогают хвойные ванны, не менее 10 сеансов.

фото хвойные ванны дома при артрозе

Одним словом — применяйте вышеперечисленное лечение артроза народными средствами в домашних условиях в комплексе, не ленитесь, и вы забудете про артроз!

Владимир Ильичёв.

 

Организация праздников для детей

Организация праздников для детей… Кажется, это очень просто. Но на самом деле это далеко не так.

Каждый праздник для ребёнка, будь то день рождения, окончание детского сада, или поступление в школу — дает ему положительный заряд для дальнейшей жизни.

Казалось бы, что может быть проще – найти конкурсы в интернете, купить себе карнавальный костюм, включить весёлую музыку, и сделать для своего ребёнка праздник. Конечно, если родители сделают это — будет замечательно. Однако, во-первых, не все родители способны хотя бы на такой вариант поздравления своего ребёнка, а во-вторых, это будет работать два-три раза. Дальше фантазия родителей может иссякнуть. Кроме того, подобранные виды поздравлений могут быть не совсем интересными для ребёнка.

Организация праздников для детей – это искусство. Невозможно относиться к этому формально. Каждый новый праздник должен быть интересен конкретному ребёнку. При организации детского праздника должны быть задействованы специалисты разного профиля – педагоги, психологи, люди, обладающие творческим даром в музыке, дизайне, актёрстве. При этом важно раскрытие индивидуальности каждого ребенка, обеспечение его всестороннего развития.

фото праздник для детей

Праздник имеет огромное значение в укреплении психического здоровья детей, что влияет на здоровье в целом. В современном обществе ускорился темп жизни. В связи с этим повысилась агрессивность людей, от этого страдают, в первую очередь, наши дети. Многие родители загружены работой, учёбой – из за этого дети часто остаются без внимания, им не хватает общения с близкими людьми, родительской любви, ласки, защищённости.

В результате у детей появляется агрессивность и озлобленность – сначала на родителей, потом на всех окружающих.

Лучшим способом снижения этих проявлений является игра, которая, в свою очередь, лежит в основе любого праздника. Таким образом, детский праздник, где бы он ни проводился, предупреждает и устраняет детские неврозы. Можно выделить основные условия проведения праздника — включение ребёнка в разные виды игры (подвижные, групповые, индивидуальные, сюжетно-ролевые, и т. д.):

• наличие творческой составляющей — пение, рисование, конструирование, разыгрывание спектакля, участие в разных видах художественной деятельности;

• использование ярких положительных персонажей, наличие сюжета, который поможет детям окунуться в атмосферу праздника и почувствовать себя в воображаемом мире, без проблем и забот, где царит любовь, ласка, теплота и забота;

• обязательное включение разных видов активности, учёт возрастных особенностей детей, для которых проводится праздник;

• создание ситуации успеха, мотивирование на дальнейшее развитие ребёнка.
Последнее условие в современной практике организации детских праздников не соблюдается вовсе.

фото клоун и его помошница

Организация праздников для детей сегодня поставлена, что называется, «на поток». «Начинка» праздника однообразна и не зависит от персонажей, не имеет сюжета, не учитывает личность ребёнка. При этом развивающий потенциал любого праздника необходимо использовать. Праздники играют немаловажную роль в развитии психических процессов. Наибольшее влияние они оказывают на развитие внимания и памяти.

В Петербурге появился новый проект «Солнечная сторона», который ставит своей целью смену сложившихся стереотипов организации детских праздников и внести в этот процесс ориентацию на личность ребёнка, обеспечить его развитие через эту яркую форму взаимодействия. Разумеется, авторы проекта не отрицают того, что праздник должен быть ярким, запоминающимся, неповторимым событием в жизни каждого ребёнка. Именно поэтому в команду по реализации проекта входят специалисты разных профессий: педагоги, актеры, музыканты, дизайнеры, психологи. Современный детский праздник – это объёмный продукт деятельности всех перечисленных специалистов, учитывающий индивидуальность каждого ребёнка, направленный на его развитие и обеспечивающий сохранение и укрепление психического здоровья.

Контактные данные:
Социальные сети: http://vk.com/club103195596
Тел: 8-951-217-24-69 Дмитрий Шувалов
E-mail: dmi-shuavalo@yandex.ru

Как проверить свежесть яиц в домашних условиях

Как проверить свежесть яиц в домашних условиях? Как их хранить яйца? Сколько можно хранить яйца? И как выбрать яйца?

Л. Корнеева, г. Тихвин.

Отвечает на вопросы врач — диетолог Н. Ю. Лапина.

Как проверить свежесть яиц в домашних условиях

Первый способ – обратить внимание на их внешний вид. Если яйцо свежее, у него матовая шероховатая скорлупа без каких-либо повреждений, в то время как у старого яйца поверхность будет глянцевая.

Второй распространённый способ — на слух. Возьмите яйцо и потрясите его возле уха. Если яйцо свежее, то никаких звуков вы не услышите, а вот в старом продукте вы услышите булькающие звуки.

Третий очень известный и точный способ проверки свежести яиц — положить яйцо в чашку или стакана с водой. Если яйцо свежее, оно опускается на дно чашки и ложится горизонтально.

Если «возраст» яйца от семи до пятнадцати дней, то его тупой конец поднимается вверх под углом примерно 45 градусов.

Если же яйцу больше пятнадцати дней, оно будет стоять вертикально.

И уж совсем плохо, если тупой конец поднимется над поверхностью. Такое яйцо некачественное, ему более 30 дней, и употреблять в пищу его нельзя.

Существует ещё четвёртый способ проверки свежести яиц – их можно просветить. Если яйцо свежее, там будут отчётливо видны все его внутренности. Если же продукт старый, то там вы увидите пятна. А в тухлом яйце вы вообще ничего не увидите.

Как и сколько времени можно хранить яйца

Бывают ситуации, когда самим свежесть яиц проверить невозможно. В таком случае следует знать, что яйца бывают двух видов: диетические и столовые. Диетические яйца производители отмечают красным штампом, на котором указана дата изготовления продукта и его сорт. Диетическим диетологи считают яйцо, которое хранится не более 7 дней с того момента, когда его снесла курица. Все остальные куриные яйца называются столовыми, их максимальный срок хранения – месяц.

На столовые яйца производители ставят синий штамп, где указывается категория. Если на продукте стоят цифры «О», «1», «2», то это означает следующее: «О» — «отборные» (т. е. наиболее крупные), «1» — «первой категории» (т. е. немного меньше), а «2» — «второй категории» (т. е. самые маленькие). Столовые яйца можно хранить до 30 дней  в холодильнике, лучше всего при температуре от +4 +9 градусов.

фото перепелиные яйца

Старайтесь не держать яйца вместе с продуктами, которые сильно пахнут, поскольку яичная скорлупа быстро впитывает любые запахи.

Перед тем, как употребить яйцо, его надо хорошенько промыть тёплой водой.

Самый идеальный вариант хранения яиц — острым концом вниз.

 

Журнал «Красота.Здоровье.Профилактика»

Если вы хотите разместить рекламу в журнале » КРАСОТА.ЗДОРОВЬЕ.ПРОФИЛАКТИКА » (при этом она будет бесплатно размещена в интернет-версии на сайте!), см. раздел Рекламодателям. http://zkrasota.ru/wp-admin/post.php?post=468&action=edit

 

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!

Журнал «КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ.ПРОФИЛАКТИКА» — это полноцветное издание удобного формата, посвящённое здоровому образу жизни, красоте, спорту и предназначенное для широкого круга читателей самого разного возраста.

Журнал  распространяется в Санкт-Петербурге, городах Колпино, Пушкин, Павловск, Выборг, Архангельск, в посёлках: Металлострой, Петрославянка, Усть-Ижора,  в Ленинградской области.

Основные места распространения:

Сеть аптек «Озерки» (всего в Санкт-Петербурге 26 аптек сети «Озерки» в разных районах города, в каждую из них при очередном выходе издания отправляется 5000 экз.);

Книжная ярмарка в ДК Крупской (пр. Обуховской обороны, д. 105);

Аптеки «Балтик-Эндомед» (ул. Типанова, 5 и ул. Коммуны, 36);

НИИ онкологии им. Петрова;

-Северо-Западный Медицинский университет им. Мечникова;

-Центр Микрохирургии глаза им. Фёдорова;

на специализированных выставках, у частных распространителей;

и в других местах.

Фото Журнал о красоте

КОНЦЕПЦИЯ ИЗДАНИЯ

— в интересной, доступной форме рассказывать читателям, каким образом можно избежать опасных заболеваний и сохранить своё здоровье;

-ориентация читателей в сфере медицинских товаров, оздоровительных услуг, медицинских центров, в области новых биологически активных добавок, фитопродукции и продуктов оздоровительного питания.

С нашим изданием сотрудничают известные в Санкт-Петербурге врачи: доктора медицинских наук и профессора, советы и рекомендации которых пользуются большой популярностью у читателей журнала.

ТИРАЖ ЖУРНАЛА — 138000 — 150000 экз.

Формат — А4 (19*26см)

ЦВЕТОВОЕ ИСПОЛНЕНИЕ: 4+4 (полноцветная)

Объём — 16 — 24 полосы

ПЕРИОДИЧНОСТЬ ВЫХОДА: — 1 раз в месяц.

Кроме того, существует интернет — версия нашего журнала на основе публикаций основного журнала, т. е. полиграфического издания. Наш интернет — ресурс  стабильно увеличивает количество интернет-читателей!

РАСПРОСТРАНЕНИЕ: в Санкт — Петербурге и Ленинградской области.

Бесплатно: в сети аптек, медицинских и оздоровительных центрах, фитнес — клубах, на специализированных выставках, в крупнейших страховых компаниях города, в НИИ онкологии им. Петрова, в Северо-Западном Медицинском университете  им. Мечникова.

В розницу: через Транспортную торговлю (электрички), на лотках у частных распространителей.

Адрес редакции: Санкт-Петербург, ул. Коллонтай, 41.

С уважением и наилучшими пожеланиями,
Главный редактор — Владимир Ильичёв
Тел: (812) 370-52-34

моб: 8-950-030-45-85